Hungry: Da jeg gik på sult dieter

Det kan synes åbenlyst, at sult diæter, der begrænser mad til det punkt, hvor du ikke tager nok kalorier til, at din krop fungerer korrekt, er en dårlig idé. Men når du har en spiseforstyrrelse, og du er desperat efter at tabe dig, gør du nogle gange ting, der bestemt ikke er gode ideer. Men sult diæter fungerer ikke på lang sigt og vil kun skade din krop. Selvom sult diæter er populært forbundet med Anoreksi, kan mennesker med andre spiseforstyrrelser også opleve dette.

Min oplevelse med sultediëter

Da jeg var 18, kom jeg med en ældre mand, der havde en unik måde at tabe sig på; han bare ville ikke spise, før han faldt en vis mængde pund. Jeg havde aldrig hørt om denne slags diæt. Jeg vidste om sult og huskede at se billeder af afmagrede mennesker med deres knogler synlige gennem deres gnave hud, det var næppe noget, som jeg ville efterligne. Men da jeg indså, at jeg uventet havde lagt på mig, og med den viden, at enhver anden diæt, som jeg havde prøvet, bare ikke virkede, besluttede jeg at prøve denne "faste" for mig selv.

Først var det lidt af en udfordring. Kunne jeg gøre det? Kunne jeg virkelig gå uden mad? Jeg gjorde det en dag, og selvom jeg var træt og sulten, tænkte jeg, at jeg kunne klare det. Jeg holdt mig fast i det i en uge, og da jeg trådte på skalaen, blev jeg forbløffet; Jeg havde mistet ni pund. Jeg havde aldrig tabt så meget vægt på så kort tid, og jeg blev tilsluttet.

Jeg hoppede på skalaen hver uge og glæder mig over mit vægttab. Vægten faldt fra mig, og alle begyndte at lægge mærke til og lykønske mig med den. Jeg var mere end glad for at acceptere deres komplimenter og glæde mig over en slags opmærksomhed, som jeg aldrig før havde modtaget. Peoples kommentarer anspurede mig bare.

Virkeligheden af ​​sultediëter

Jeg forblev på denne diæt i cirka to måneder, før jeg endte med at gå til presserende pleje. Da jeg spiste næsten ingen fast mad overhovedet (jeg havde lejlighedsvis et stykke kylling eller brød ca. halvdelen af ​​størrelsen på min håndflade) og jeg drak milkshakes, Dr. Pepper, og andre ting, der på ingen måde er sunde for dig, jeg endte med at blive så forstoppet, at jeg ikke var gået på badeværelset i langt over en uge. Lægen, da han hørte om min "diæt", kiggede på mig og fortalte mig, at jeg var nødt til at stoppe dette. Ikke kun for det problem, jeg kom ind for at se dem til, men for min generelle helbred.

Efter at jeg brød fast, formåede jeg at holde vægten væk i et par måneder. Men langsomt krybede vægten tilbage på. Jeg fik 30 pund tilbage ved udgangen af ​​året. Efterfølgende gik jeg på sporadisk sulten, men jeg var aldrig i stand til at forblive på det så længe, ​​og det så ud til, at så snart jeg gik ud af kosten, ville jeg få al vægten tilbage. Ligesom alle de yo-yo diæter, som jeg nogensinde havde været på gennem mit liv slankekure for at modvirke fedme.

Ingen flere sultningsdieter for mig

Efter at jeg havde haft et vægttabskirurgi, fandt jeg, at hvis jeg gik mere end et par timer uden at spise eller gå glip af et måltid, ville jeg begynde at føle mig så kvalm, at jeg til sidst ville begynde at tørre. Så at sulte mig selv er ikke en mulighed for mig længere. Men selvom det var tilfældet, ville jeg aldrig gøre det igen. Dette fungerer ikke og forværrer kun vægttab og følelsesmæssige problemer omkring dit kropsbillede.

Find Star på Twitter, Google+, og på hendes personlige blog.