Ren tid i alkoholikere, anonyme narkotika: skadelig?

Alkoholikere Anonyme (AA) og Anonyme narkotika (NA) understreger begge rene (eller nøgterne) datoer og tid: men fokuserer dette programmer til afhængighed af afhængighed skade eller hjælpe gruppemedlemmer? Dette spørgsmål trækker nødvendigvis ind i den flerårige debat omkring afholdenhed kontra moderation i afhængighed af afhængighed. Så er ren tid hos alkoholikere og narkotika anonymt nyttig eller skadelig?

Potentiel skade fra ren tid hos anonyme alkoholikere og narkotika

I henhold til Harvard Medical School's Family Health Guides oplysninger om afholdenhed mod moderation, mest forskning viser, at en persons evne til at moderere drikkevarer afhænger af, hvor alvorligt hendes alkoholmisbrug er. AA og NA er ikke moderationsprogrammer; de er programmer for afholdenhed. Vægten på ren tid giver mening i en atmosfære med afholdenhed. Jeg er generelt for 12-trins programmer, og jeg tror, ​​de er mere nyttige end skadelige. Jeg kan dog se, hvor AA's og NA's vægt på fødselsdage og ren tid (eller sober tid) kunne øg skyldfølelsen, forlegenhed og afsky, når et medlem drikker eller bruger narkotika igen. Det kan gøre dette medlem for pinligt til at vende tilbage til møder. Han kan også være mere tilbøjelig til at engagere sig i en hårdere, mere destruktiv tilbagefald, fordi han føler, at han har "mistet sin tid", så hvad er poenget med at prøve?

Hvordan det at minde ren tid i AA og NA hjælper

På den anden side giver fejring af ren og ædru tid og tale med hensyn til rene datoer ansvarlighed. Det giver også noget at klæbe fast til - både konceptuelt, som en dato og fysisk, som en mønt eller en keytag. Jeg har ofte hørt folk sige, at de måske er tilbagefaldt, hvis det ikke var for tanken om at skulle ændre deres nøgternhedsdato. Mindesmærke milepæle kan tjene til at minde os om, hvor vi plejede at være, og hvor vi er i dag. De er på mulighed for refleksion. Derudover kan det være nyttigt for nykommere at holde styr på ren og nøgtern tid ved at vise dem langvarig nøgternhed.

Hvis en person ønsker at lære at kontrollere hans drikkeri eller drugging, er AA og NA ikke programmerne for ham. Men der er folk, der virkelig ønsker at stoppe med at bruge eller drikke, og de ser ikke ud til at blive på vognen. Er vægten på ren tid at skade deres chancer for varig bedring? Jeg diskuterer en idé til at tackle dette problem nedenfor, og jeg bifalder dine tanker og meninger om sagen.

Du kan finde Kira Lesley på Google+, Facebook og Twitter.