Selvhæmningens hemmelige liv

De, der kæmper med stofmisbrug kan have mennesker rundt omkring, der forstår eller forholder sig til deres situation. Selv nogle med svær depression og angst har en form for støttesystem, da der hurtigt kan tages handling, hvis du er villig til at få hjælp. Alkoholmisbrugere har også møder og grupper, hvor de kan diskutere deres frustrationer i et socialt, privat miljø.

Hvad med selvskadere?

Komfortniveauet for dem, der lærer, at en ven eller et familiemedlem er en selvskadende er normalt ret lavt. Dette hemmelige liv kan få selvskadere til at skubbe kære væk, og når andre lærer om afhængigheden, er de usikker på, hvad de skal gøre. Til tider er det svært at have støttegrupper til selvskadere, fordi det kan udløse en negativ opførsel ved blot at se ar eller skorper eller sømme - især hvis man ikke er forberedt.

En hemmeligholdt oplevelse

Mange selvskadere skærer eller brænder eller hæmmer sig privat, hvilket gør selvskadekampen så meget anderledes end andre. Når du er på en fest eller på en bar, kan du typisk ikke bare vælge nogen ud som alkoholiker, fordi, ja, alle drikker. Det samme gælder for dem, der udøver afhængighed. Når du går ind i et motionscenter, kan du ikke ofte finde nogen, der har en afhængighed af at træne, fordi alle laver en lignende ting.

Når det kommer til at skære, og du virkelig skader dig selv, fordi du føler behov for det, gør du det ofte privat. I løbet af mine selvskadende år ville jeg gå på et skolebadeværelse, og hvis jeg var alene, ville jeg klippe. Hjemme ville jeg tage varme bade og skære. Hvis jeg ikke kunne sove og alle andre sov, ville jeg klippe. Jeg ville aldrig have nogen til at være vidne til min selv-lemlæstelse, og jeg ønskede ikke, at det skulle blive kendt. Ikke en gang havde jeg nogensinde skåret mig selv i det offentlige øje, fordi selvskading er en ensom afhængighed.

Komfortfaktoren

En anden grund til, at den selvskadende befolkning føler sig alene, er på grund af, hvor ubehagelige andre føler over emnet. Dette er blevet diskuteret adskillige gange i mine blogs, men ideen om komfort er vanskelig, når det kommer til selvskading.

I løbet af mine hårde år ønskede jeg ikke, at en sjæl skulle vide, at jeg var en, der skar. Jeg fortalte ikke min bedste ven om min selvskade i disse år, og det så ud til at skubbe hende væk. Da han fortalte en nær ven om det, bad han øjeblikkeligt om at se arene, og automatisk frøs jeg op. I dag har jeg aldrig talt med min søster om min fortid med selvskading, selvom hun ved om den, fordi jeg ved, at det ikke ville være en nem samtale.

Typisk er reaktionen, når man opdager andres selvskading, ikke let. Selv nu, når jeg hjælper andre med deres kamp, ​​bliver jeg anspændt. Alles kamp er hans eller hendes egen kamp, ​​og det er svært at stole på nogen nok til at involvere dem i din svære rejse.

Føler sig forladt

Da jeg selv blev skadet, kendte jeg ingen andre, der skar. Jeg stødte på selvskade som en ulykke, og da det blev en afhængighed, jeg ikke kunne give slip på, overbeviste jeg mig selv om at holde det hemmeligt. Siden jeg har kæmpet med spørgsmål om mental sundhed, en for nylig forældres skilsmisse og en kæreste, på det tidspunkt på toppen af ​​selvskading, begyndte jeg at forkert prioritere mine prioriteter. Jeg begyndte at skubbe venner væk og blive hjemme eller med min kæreste i stedet for at være social. Jeg forblev vred på skilsmissen, men brugte klipning som en mestringsevne. Hvis jeg var social, involverede det normalt alkohol. Jeg gjorde, hvad jeg kunne for at klare det gennem dagen uden problemer, men på grund af mine omstændigheder - problemer forsvandt ikke.

Nogle gange er det svært at engang erkende, at du skubber folk væk. Nogle gange, en dag indser du, at du ikke kan finde nogen venner at sidde med, eller folk interagerer med dig anderledes. At skubbe folk væk sker ikke altid med vilje, og det er den sværeste del. Jeg ville aldrig skubbe folk væk; min opførsel havde andre planer, og jeg vidste ikke, hvordan jeg kontrollerer dem.

Det kan være svært at tænke på alle de faktorer, der går ind i nogens afhængighed eller forstyrrelse eller kamp. For selvskadere har det en tendens til at være en stille og lille verden på grund af de faktorer, der går ind i det: hemmeligheder, komfort og opgørelse. Den eneste måde at gøre denne verden anderledes på er selvskadere at genkende deres problem, før den overtager kontrollen over disse kroppe. Det er ekstremt hårdt, men det er muligt.