Psykisk sygdom - handler ved impuls!

Lad mig først trække min tesaurus ud (jeg har ikke gjort dette for.. .en måned? To? Længe for sent?) For at definere ordet impuls og så begrænser vi det lidt--en masse. Vi anvender det til mental sygdom og ryster ordet op lidt.

Ordet impuls er defineret som.. .drum-roll venligst:

> Vagrant eller flygtig impuls

> Hurtig opsving

> Dumdristighed

> Careless

> Ufrivillig

>Stress

OKAY. Det er alt sammen vidunderligt. Ord er store, men ord er bare ord når de ikke er defineret på et personligt niveau. Om emnet impuls går mental sygdom hånd i hånd, de lever side om side. Lad os udforske hvorfor.

Eksempler på impulsivitet i mit liv

Først skal du dele din oplevelse. Vores oplevelser med impulsivitet er lige så unikke som de forskellige definitioner af selve ordet.

Jeg hader at gøre dette, virkelig, Det gør jeg, men det er en del af jobbet. Jeg føler det er vigtigt at bruge et eksempel fra mit liv, for hvis jeg ikke kan forholde mig til det, jeg skriver, skulle jeg slet ikke skrive det.

Jeg er blevet kendt, og det er det

virkelig pinligt, for at beslutte, at jeg vil have et nyt kæledyr (lige nu!), når jeg begynder at blive lidt uklar. Når mit hjerte begynder at køre, trækker jeg den, der er villig (og uniformeret til vores destination) til dyrehandelen. Jeg tror virkelig, at hvis jeg ejer en forbandet cockatiel eller en kanin, vil jeg føle mig bedre! Ja, mit liv vil være perfekt, hvis jeg kun køber noget (med et hjerterytme alligevel!), Der skal tages vare på, der skal være elskede. Har brug for det, jeg ikke kunne på det tidspunkt og de følgende tider sørge for det.

Det er her, den uheldige person, der står ved siden af ​​mig, mens jeg holder forskellige små dyr, kommer ind i det temmelig mærkelige scenarie. De fortæller mig, at jeg har en kat, og at jeg har en hund, og at jeg ikke engang kan lide kaniner - eller fugle. Og vi rejser.

det er impuls.

Da jeg var afhængig, var impulsivitet defineret ved flaskerne med spiritus, jeg hentede og poserne med stoffer, der næsten dræbte mig.

Nu ædru, impulsivitet defineres ved at købe ting. Tøj. Hårprodukter, der koster en formue. Stearinlys. Bare ting - jeg forbandelse E-Bay! Til sidst ender de i mit skab, fordi jeg kan godt lide mit hjem overskueligt. Side-note: Hjembetaling og regninger kommer først, kæledyrsforsikring osv. ...

Nok om mig, lad os tale om dig eller en du kender, en du elsker. En person med en mental sygdom, der kan virke lidt impulsiv.

Hvorfor agerer personer med en mental sygdom impulsivt?

Du spørger måske dig selv:”Hvorfor stiller hun et så idiotisk, indlysende spørgsmål? Skal jeg fortsætte med at læse denne bollocks? " Ja, tak.

Det åbenlyse svar, der kommer til at tænke på, er, at mental sygdom til dels er defineret ved at handle tvangsmæssigt, impulsivt, og det ville være korrekt. Når vi ikke er stabile, er heller ikke vores handlinger. Men det er ikke det eneste svar på spørgsmålet.

At handle på impulsiv kan være en afledning fra, hvordan vi føle. Deprimeret? Gør noget hurtigt! Føler du dig ængstelig? Gør noget, hvad som helst, for at få det til at gå væk! Lige nu! For fem minutter siden!

Det er hvad det virkelig handler om: ønskerfølelser til at gå væk. Følelser vi føler vi ikke kan kontrollere--Selvmedicinerende vores mentale sygdom. Når vi kæmper for at opnå en tilstand af bedring, der handler impulsivt, er et symptom på vores sygdom.

Afsluttende ord.. .

Når vi når en tilstand af mental sundhedsstabilitet, kan vi stadig bekæmpe impulsive trang, gør jeg. Jeg har ikke en masse kæledyrsfugle eller hamstere, men jeg gøre er nødt til at se min tegnebog og ikke selvmedicinere ved at bruge penge.

Til trods for snarere at komme sig efter mental sygdom stenet vej undertiden har involveret læring for at give mig selv mulighed for har det dårligt uden at prøve at få mig selv til at føle sig bedre på usunde måder.

Og det er det træk, jeg gætter--der er ikke noget trick.

Arbejd med at genkende mønstre, du måtte udstille i dit liv. Hvis du har brug for hjælp til at tjekke ind med dit mentale sundhedsteam og erkende, at forståelse af impulsiv opførsel kan hjælpe dig i din bedring fra mental sygdom, fordi at er målet.

Følg mig på Twitter!

Opret forbindelse med mig på Facebook!