Afhængig af videospil

Compulsive videospil er en moderne psykologisk lidelse. Læs, hvordan forældre kan håndtere videospilmisbrug hjemme.

Bruger dit barn alt for meget tid foran spilkonsollen? Eller antyder hans spillestil en tendens til aggression?

Find tegn på afhængighed af videospil

Hvis et barn udviser tegn på overdreven spil, skal du søge professionel hjælp, enten gennem skolens rådgivere eller en privat psykisk sundhedsperson. Hvis en sådan adfærd ikke behandles tidligt, kan det føre til alvorlige konsekvenser for den unge spiller, såsom overdreven brug og eksponering for vold.

Fem symptomer på overdreven (eller aggressiv) videospil

• Barnet skal lege længere og længere for at få det samme niveau af tilfredshed. Det er måske kun 15 minutter ekstra oprindeligt, men spilletiden kan øges, indtil selv et par timer ikke er nok.
• Hans tanker og opførsel er fast på ideen om spil, selv når han laver hjemmearbejde. Han strukturerer sit liv omkring spil til udelukkelse af andre sunde aktiviteter.
• Han er urolig og ophidset, når han ikke er engageret i spil.
instagram viewer
• Han vil stoppe med at spille, men kan ikke bringe sig selv til at gøre det.
• Han kommer let i argumenter med familiemedlemmer.

Overskydende bagage

Overdreven spil sker oftest med rollespil og strategispil i realtid, som kræver, at spillerne tager tid på at opbygge status for deres figurer. Deres kontinuerlige karakter betyder, at spillere, der holder op med at spille, kan tabe for deres modstandere. Spillere, der er afhængige, kan lide af problemer som dårlige spiseforstyrrelser eller søvnvaner, problemer med skolegang og skolearbejde, social isolering og depression.

Der er omfattende forskningsbevis for, at det at spille en masse voldelige spil kan føre til aggressive tanker og følelser. Spillere af sådanne spil accepterer muligvis fysisk vold som værende 'normale', er mere tilbøjelige til at have fjendtlige intentioner og mindre empati over for andre.

Alt går ikke tabt

Situationen er dog ikke altid så dyb som du måske gør det ud. Når alt kommer til alt kan et barn bruge et par timers spil om dagen og stadig fungere som en normal person i skolen. Der er endda nogle fordele ved spil! Moderering og balance er nøglen, og forskning har vist, at lavfrekvente spillere står for at opnå mest sundhedsmæssige fordele.

Fordelene ved at spille

• Hjælp med at udvikle strategiske tanker og planlægningsevner og endda en følelse af præstation, når en bestemt udfordring overvindes.
• Forbedre visuel informationsproces og øjenhåndskoordination, hvilket fører til hurtigere reaktionstid og forbedret perifert syn. (For actionspilere)
• Udvikl en karakter online. De, der interagerer med andre online og er gode til spil, har en tendens til at have større selvtillid end ikke-spillere.
• Hjælp spillerne med at få nye venner og forbedre forholdet. F.eks. Online gaming samfund som Everquest kræver samarbejde for at udføre en opgave.
• Giv et afsætningsmulighed for ophængede følelser, og hjælp med at optage opmærksomheden hos dem med opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse.
• Sørg for en flugt fra kedsomhed og ensomhed. Spillere forbinder spil-spil med positive følelser af spænding og udfordring.
• Distraherende lider af kronisk smerte ved at distrahere deres opmærksomhed og kan bruges som en metode til smertebehandling.

Hvad forældre kan gøre:

• Vær opmærksom på spil, der er tilgængelige på markedet, og vælg passende spil til dine børn. Nogle spilproducenter bruger systemet til bedømmelsessystem for underholdningssoftware (tidlig barndom, alle, teenagere, modne). Se på disse etiketter som en guide, før du køber spilene. Overvåg og sæt grænser for deres valg af spil, da de ikke kan forstå betydningen af ​​nogle af volden. Ældre børn er bedre til dette, men det afhænger af alder og modenhed.
• Forstå, hvorfor de kan lide at spille spilene, og indse, at nogle spil ikke kan gemmes midtvejs.
• Overvåg og overvåg mængden af ​​tid, de bruger på spil. Få dem til at sætte deres egne grænser. (Forskning har vist, at spillere, der ikke bruger meget tid på spil, er mindre tilbøjelige til at udvikle aggressive tendenser.)
• Spil spil med dem og forklar, om de involverede følelser er passende. Brug det som en mulighed for at diskutere emner som køns- og race-stereotype og utilstrækkeligheden af ​​voldelige løsninger på problemer i det virkelige liv.
• Opmuntr dem til at have spændende og fornøjelige aktiviteter såsom sport og andre hobbyer.
• Kommuniker din bekymring på en måde, som de kan acceptere. Brug en blød tilgang ved at stille spørgsmål som "Hvis du er i mine sko, hvad ville du gøre?" At skælde dem kan forværre situationen.

Kilder:

• Information tilpasset fra "En forældrevejledning til elektroniske spil", en brochure produceret af PAGi (Forældrerådgivningsgruppe for internettet).