Reflektioner fra spejlet bagfra
Ved at give slip på fortiden
”Nogle mennesker tror, at det holder fast, det gør en stærk. Nogle gange er det at give slip. "
Sylvia Robinson
Livsbreve
Jeg voksede op i det nordlige Maine, hvor somrene er korte og åh så søde, og vintrene er lange og ofte nådeløse. Mange af mine mest værdsatte barndomsminder indeholder billeder af plejefrie eftermiddage på bredden af Madawaska-søen, med mit ansigt vippet opad mod den nordlige himmel, mine fødder dinglende i det kølige, klare vand, veltet af bevægelsen af bølgerne, der springer op mod kajen, og sollyset på min hud. Når jeg ser tilbage, forekommer det mig, at mens jeg elskede de blide måneder juni, juli og august, var jeg alt for ofte ude af stand til at nyde dem til fulde. Alt for ofte optaget af min frygt for vinterens tilbagevenden kunne jeg ikke fuldt ud omfavne den skønhed og frihed, der tilhørte mig på de længe gyldne dage. Og som jeg husker, spekulerer jeg nu på, hvor ofte de gaver, der ligger foran os, glider ud af vores fokus, når vi tænkeligt vender os væk og bekymrer os om, hvad er uden for vores kontrol, eller stirrer ængsteligt ud af vores bagvinduer, holder fast i en fortid, der nu er uden for vores rækkevidde og ikke længere kan være ændres.
fortsæt historien nedenfor
Jeg kendte engang en kvinde, hvis barndom var hjemsøgt af profetier om dysterhed og undergang, og derfor brugte hun meget af sit liv med at føle sig bange. Hun kiggede konstant rundt om hjørnerne, søgte efter nødudgange og ventede på "lyset til uventet at ændre sig." Mens hun var i stand til at erkende, at hun havde nydt en en vellykket karriere, en kærlig familie, en heftig opsparingskonto, utallige beredskabsplaner og en ren sundhedsregning, observerede hun også, at hun havde levet i næsten kontinuerlig frygt og frygt. Det var først i årene, der strakte sig bag hende, langt oversteg dem, der stadig blev tilbage, at det fandt hende, at det måske var hendes primære opgaven på jorden var at lære så meget, som hun muligvis kunne fra sin tid her, og at hendes store livslektion var at lære at stole på livet sig selv. Hun skulle have tillid til, at hver af hendes oplevelser (også de smertefulde) bød hendes vigtige lektioner, og endvidere, at ofte den ultimative værdi og kvalitet af en oplevelse står i direkte forhold til det, vi gør med det. For at hende skulle leve fuldt ud og lære af hendes nuværende, konkluderede hun, at hun skulle give slip på smerten fra sin fortid.
Rachel Naomi Remen, en af mine yndlingsforfattere og healere, indrømmede, at hendes barn som barn af russiske immigranter ikke var en familie, der skiltes med ting let, og at hun var vokset op og tro, at hvis hun skulle give slip på noget af værdi, ville resultatet være et permanent hul i hende liv. Derfor quippede hun, "alt, hvad jeg nogensinde slapp med, havde kløemærker på det." Jeg vidste alt for godt, hvad Remen betød. I store dele af mit liv holdt jeg hårdt fast på alt, bange for at finde mig selv sårbar på en eller anden måde eller pludselig tomhendt, fratogte jeg mig adskillige gaver og muligheder. Tro mig, det er slet ikke let at få fat i det, der ligger foran dig med knyttede næve.
I "Livets udfordringer som indvielse, "Remen fortæller om sin overraskende reaktion på at miste noget af stor værdi for hende en dag, og hvordan det for første gang i i sit liv reagerede hun på tabet ved at føle en følelse af nysgerrighed og observere eventyr, ”Jeg havde aldrig tillid til livet Før... Jeg havde undgået tab for enhver pris, ligesom min familie. Dette er et meget vigtigt indledende trin: At komme i et nyt forhold til det ukendte, det ukendte ses anderledes, som mysterium, som mulighed, som noget, vi bevæger os hen imod ikke væk fra, noget, der giver os en øget følelse af livskraft og lige spekulerer."
Jeg formoder, at vi for de fleste af os først skal støde på og derefter komme os efter et smertefuldt og ufrivilligt tab, før vi kan begynde at forstå, at det ikke bare er at give op. Tværtimod handler det lige så meget om at omfavne som det handler om at frigive. Ved at give slip på "det, der ikke længere tjener os, frigør vi os til at gå til" for at bevæge os tættere på det, der opretholder og plejer vores velvære og vækst. Ved at give slip på det, der ikke længere fungerer, skaber vi plads til, hvad der gør.
Jeg kan ikke huske en tid i mit liv, hvor det ikke har været smertefuldt at give slip på noget, jeg virkelig er interesseret i proces, og det har været nødvendigt at minde mig selv mere end én gang om, at det, jeg har frigivet, ikke er helt tabt for mig for evigt. Du kan se, en ting, jeg har lært gennem min rejse i landet med tab og bedring, er, at meget lidt nogensinde virkelig tabes. Jeg har langsomt forstået, at i stedet for at forlade mig tomhendt, vil det, der er kommet før mig, gøre det uden tvivl give mig (hvis jeg tillader det) værktøjer til at gøre det lettere for mig at blive alt det, jeg håber på en dag blive. Og selvom jeg på ingen måde er en ekspert på at håndtere tab og slippe, har jeg lært at trøste mig med, at hver af vores oplevelser tjener til at lære os, selv de, der sår os, kan omdannes til mad til vores sjæle og brændstof til vores rejse, hvis vi bare er villige til at høste dem.
Næste:Livsbreve: en videnskabs sjæl
