Mine top tip til at håndtere min ADD søn, Richard
Følgende er mine bedste tip til at håndtere min ADD-søn Richard. Husk, at de ikke har arbejdet hver gang, og selvfølgelig er hvert barn anderledes, men hvis de giver dig noget at tænke på, så er det bedre.
1. Forbliv rolig - Let at sige, at jeg ved, men hvis jeg bliver stresset ved et af Richards humør, og det har jeg, gør det ham ti gange værre.
2.Skifte emnet - Hvis samtalen ser ud til at føre til en stressende situation, gør jeg det, jeg kalder en 'Heslop'. De af jer, der husker T.V.-komedien 'Grød', kan huske en kløft kaldet Heslop, der altid skar en samtale død med en linie quips, der overhovedet ikke havde nogen relevans for det, der blev diskuteret, den berømte var, 'Min mor gik til Sidcup!'.
3.Masser af ros - Selv udførelse af en lille opgave er en stor bedrift for Richard, så jeg prøver at sikre, at han ved, hvor glad jeg er, ved at give masser af ros og lyd som om jeg mener det. At vælge en bestemt del af opgaven og stille et spørgsmål om den får ham til at indse, at jeg er virkelig interesseret og glad. Jeg prøver aldrig at sige bare 'Åh ja, det er godt' og begynder derefter at tale om noget helt andet.
4.Jeg kan gøre mange ting - Richard ser, at hans brødre og andre børn får det lettere med tingene, og derfor begynder hans selvtillid at glide, når han finder ud af, at han ikke kan gøre det samme. Jeg prøver at øge ham ved at afvise en liste over ting, han gør virkelig godt, og du kan ofte se ham synligt fyld op igen med stolthed, især hvis jeg kan finde noget, hvor lille som helst, som han kan gøre, som andre finder svært. Der er mange eksempler på dette, men det, der øjeblikkeligt tænker på, er hans ekstraordinære langtidshukommelse. Jeg prøver at tilkalde dette, hver gang vi har brug for at huske en begivenhed eller person, dette får ham virkelig til at føle sig vigtig, og det skal det også, fordi det er en af hans styrker
5.Kort og sød - Jeg har fundet, at Richard klarer sig bedre med en opgave, hvis jeg opdeler det i håndterbare (for ham) segmenter. Et eksempel på dette kunne være, i stedet for at bede ham om at rydde sit værelse, ville jeg starte med at få ham til at hente bare bøgerne og derefter bede ham om at samle snavset tøj osv. Osv. Med små pauser og ros for, hvad han har gjort efter hver mini-opgave, kan han udføre meget
6. Belønninger - Stjernekort, smiley-klistermærker - Richard elsker dem. De behøver heller ikke være til store resultater. På et tidspunkt var det en rigtig kamp at få ham til at klæde sig selv, børste tænder osv. Det er stadig nogle gange, men efter en periode med klistermærketildelinger på et diagram for at gøre disse og andre hverdagens opgaver kom han ind i en slags rutine, som han for det meste stadig udfører, med det ulige hikke. Han kan lide min seneste idé om at udskrive et billede og derefter klippe det i puslespil. Derefter bliver han belønnet med et stykke for godt arbejde / opførsel osv. Og opbygger billedet.
7. Søvn - Richard føler sig godt tilpas med rutiner, så det at gå i seng er blevet noget af et ritual. At slå dækslerne ned på en bestemt måde, døren blev efterladt i en bestemt position osv. Psykiatere ville have en feltdag, men hvis det sætter ham op til en god nats kip, er jeg ligeglad. Han rejser sig stadig kl. 17 og nogle gange om natten, men nu er han i rutine, han er meget bedre, end han plejede at være
8. Grine - Man kunne virkelig græde nogle gange, men at grine af en situation kan virkelig hjælpe min oplevelse med at lindre spændingen, selvom omstændighederne ikke rigtig kræver det, hvem bryder sig
9. Pinligt eller hvad - Nogle af de ting, Richard har gjort offentligt, får dig til at føle dig som om at forsvinde ned i den nærmeste mangel, men jeg prøver svært ikke at bekymre sig om hvad andre mennesker synes, han kan trods alt ikke hjælpe det, og det er det, jeg siger til mig selv i disse situationer
10.En god kos - Richard er et virkelig følelsesladet og kærligt barn, og en god gammeldags kos gør os begge med det gode
Dette er blot et par af mange tip. Mor driver dem også, men det var bare lettere at nedskrive dem fra mit perspektiv. Jeg håber du finder dem nyttige.
Næste: Naturlige alternativer: AD-FX, AiA, Deltag
~ tilbage til adders.org-startsiden
~ adhd-biblioteksartikler
~ alle tilføj / adhd-artikler
