Healing PTSD: Hunde, Heste, Apps... og BS

Det er vinteren, hvor jeg bor. Tilsyneladende er det vintermasser af steder lige nu - en tid til mørke dage og mørke tanker. Jeg kender en masse mennesker, der er i problemer lige nu, og vikere er bare lidt korte, mine inkluderet. Og nu skal vi beskæftige os med heste. Det handler om "helende" PTSD, du forstår. Åh, gør du ikke? Ja, jeg har det samme problem.

Jeg kommer tilbage til hestene om et øjeblik.

Jeg skal være forsigtig her, da jeg ikke nøjagtigt er kendt for min takt. For de fleste ser det ud til, at det at være "rart" er vigtigere end at fortælle sandheden. Det har jeg aldrig helt kommet med på, og efter godt 60 års forsøg forventer jeg ikke længere det. I sundhedsvæsenet, som i filosofien (min første kærlighed), og i en masse andre ting, hvis du misforstår problemet (dvs. forkert diagnose), dine løsninger (behandling) har ringe eller ingen chance for alle.

Jo større indsatser, desto mere betyder dette. Hvis du arbejder med noget hårdt som PTSD, er det kritisk vigtigt. Hvor "flot" er det at være blød på hvornår

beskæftiger sig med PTSD og bare blæse det som et resultat? Jeg tror, ​​flere mennesker skal arbejde meget hårdere for at komme til sandheden om, hvordan vi reagerer på PTSD, og ​​hvilke konsekvenser der følger. (Der var det temmelig mildt. Måske kan jeg trods alt gøre dette.)

Hvad "helbredelse" betyder

Som mange almindeligt anvendte ord er det ikke helt klart, hvad dette ord betyder. I filosofien er dette verbale klarhedsproblem almindeligt, og der er en traditionel måde at håndtere det på: bestemmelse af mening. Inden du taler om noget, "definerer du dine vilkår" og gør det klart, hvad bestemte vigtige ord betyder for dig. Vi gør dette for at minimere forvirring og misforståelse.

Helbredelse for mig betyder, at du har "rettet problemet." Et eksempel: Jeg havde vandkopper, da jeg var barn. Jeg fik behandlinger af forskellige slags. Jeg ved ikke, hvor relevante de var, men jeg ved, at efter et stykke tid havde jeg ikke længere sygdommen. Jeg blev helbredt og ikke værre for oplevelsen. Så det er, hvordan helbredelse ser ud, da jeg vil bruge udtrykket fra dette punkt i dette stykke - skaden foretaget af sygdommen er væk. Hvis nogen skulle undersøge dig i relation til den relevante diagnostiske protokol, ville du IKKE få diagnosen. Enkelt, ja? Og det er bestemt muligt at få delvis heling.

Hvad har brug for heling med PTSD?

Set stort set er der to slags skader.

For det første kompromitteres ens nuværende funktion. Det er svært at være fokuseret, hvis du er nødt til at håndtere de ufrivillige, påtrængende, følelsesmættede minder, vi kalder flashbacks. Det er også svært at leve et normalt liv, hvis du bliver ved med at undgå ting, så du ikke udløser for meget. Og det er bestemt svært at være normal, med dig selv og andre, hvis du er så skæv på grund af overfølsomhed og dets konsekvenser (søvntab osv.), at du er som den kat, der bor i et kvarter med for mange store hunde.

For det andet er der den skjulte skade på grund af mistet mulighed. Den læring, der er afgørende for at leve et godt og tilfredsstillende liv, akkumuleres generelt med tid og erfaring. Du skal dukke op for et reelt engagement med livet dag efter dag, år efter år for at få denne fordel. Over tid får du fat på nogle ting, og du kommer tættere på at være en Life Master, i det mindste på et par områder.

Men med PTSD, mens andre mennesker gør det, hvad laver du - du og din PTSD? Du går generelt i cirkler, bare prøver at fange den hale, der fortsat undgår dig. Ikke nøjagtigt produktiv aktivitet, og dette kan fortsætte i år, og år og år, og ...

Så skulle du tilfældigvis være et af de heldige mindretal, der faktisk får det til, at PTSD normalt kan heles (husker du hvad det betyder?), OG finder du nogen, der kan hjælpe dig udfør dette, OG du gør det nødvendige arbejde for at komme til målstregen, du har nu et nyt problem: at indhente de andre mennesker, som IKKE jagede halen efter alle dem flere år.

Jeg påpeger dette, fordi det tilføjer en anden dimension til, hvad det betyder at blive helbredt, og vi behøver ikke at BS selv om dette, ikke? Nej, for det er bare ikke nyttigt at foregive. (En hurtig sidefelt om denne sag om "at indhente:" efter min oplevelse med en lang række mennesker med PTSD, er det ofte ikke alt så vanskeligt, og det kan ske temmelig hurtigt - måneder i stedet for år, eller måske bare et par år i stedet for et årti.)

Nu til hestene

Stik hestene. Og hundene. og de flippende computer-apps, for kærligheden til Pete.

I dag læste jeg i nyheden et stykke om et stort tilskud til en Canadisk program der bruger heste "... at hjælpe veteraner komme sig efter posttraumatisk stresslidelse og operationelle stressskader.. . "I al retfærdighed er dette af de mange artikler om sådanne programmer, jeg har læst i de seneste måneder, langt bedst, og det samme gælder for det program, det beskriver. Jeg tror, ​​at den væsentligste årsag hertil er, at en involveret nøgleperson er en faktisk psykolog, så vi har noget i spil her ud over blød medfølelse (kærlighed er ikke nok, husker du?) Og entusiasme.

Stadig er jeg lidt forskudt over graden af ​​fejlinformation involveret. De donerede midler var $ 150.000 (canadisk, formoder jeg). I min professionelle praksis, omkring 5 år tilbage, foretog jeg en lille dataanalyse og fandt ud af, at hvis en klient afsluttede behandlingen hos mig, fik vi normalt arbejdet udført i cirka 12 uger. På $ 85 i timen koster det lidt over $ 1000. Dette er ”bløde” tal, for at være sikre, og vil absolut ikke gælde for nogen med alvorligt misbrug af børn eller forsømmelse i deres historie, der vil tage længere tid - ofte meget længere. Men for nogen med PTSD, der begynder med voksne, finder jeg disse tal ganske rimelige. For folk i militæret er formodningen, at de fik PTSD på grund af deres militære erfaring, så disse numre skulle også gælde for dem. At $ 150.000 skal behandle (læse "helbrede") 150 servicemænd og kvinder. Permanent.

I stedet bruger vi det på heste. Eller i nogle programmer hunde (til en pris af $ 20.000 til at uddanne en hund til at være et "servicedyr"). Jeg begynder at blive varmet op her, så lad os hente disse computer-apps nu.

Computer-apps snarere end faktisk terapi

Den amerikanske veteranadministration har et websted med navnet National Center for PTSD er, "... dedikeret til forskning og uddannelse om traumer og PTSD. "Det er lige blevet en ansigtsløftning, det er smukt, og det er også fuld af gode ting. Jeg elsker dette websted.

Men det er fokuseret på militærrelateret PTSD. Hvordan kan dette være et "nationalt center for PTSD", når de fleste mennesker med PTSD ifølge de bedste tilgængelige data aldrig har haft noget at gøre med militæret OG også er kvinder? Lever VA i sin egen fakta-uigennemtrængelige lille verden? Men det bliver værre, meget værre.

Jeg gider ikke engang at citere statistikker om, hvor dårligt det amerikanske militær har det med PTSD; du bliver nødt til at bo i en Himalaya hule for ikke at have hørt det. Helt ærligt, jeg tror, ​​at VA sandsynligvis klarer sig markant bedre end militæret i noget andet land, jeg kan tænke på, periode. Men de gør stadig ikke adgang til kvalificerede terapeuter let eller hurtigt. Jeg bebrejder dem ikke. Jeg beskylder de mennesker, der finansierer dem, og det er den amerikanske kongres. Men det virkelige problem er os. Vi laver ikke kongressen med at løse dette problem.

Så i stedet for at få ALLE med en PTSD-diagnose (pokker, ville jeg nøjes med 80%) i terapi inden for, siger 3 ugers diagnose, får de fleste aldrig terapi, men får at vide, at PTSD er en livslang tilstand. (Whew, tak for guderne for DET. Nu behøver vi ikke at gøre noget ved det, da det alligevel er nytteløst.) Jeg hører denne påstand hele tiden fra dyrlæger, jeg snakker med.

Ah, men vi kan gøre dette: Vi kommer med en "app" til dem med PTSD. Ved pålidelig rapport, det har distinkt værdi, hvilket er fantastisk. Det vil give fyre og gals noget at gøre, mens de er på vent på deres opkald til VA, eller venter på at tale med nogen på et VA-hospital så de kan aftale en aftale med at vente lidt mere med at blive tilknyttet gruppeterapi, som ikke har nogen forskningsvalideret evne til at løse PTSD. Jeg håber, appen leveres sammen med Angry Birds.

Så her er det: Jeg synes godt om heste og hunde og smarte apps, som jeg alle elsker uden spørgsmål; de er fantastiske, men de heler ikke PTSD. Hvorfor kan vi ikke bare sætte en stopper for denne vrøvl, og alle de andre boder, vildledninger og almindelige kløende ideer om, hvordan man "heler" form af PTSD. Lad os bare få disse folk nogle psykoterapeutiske behandlinger og snart. Det fungerer, ved du.

Og nu kan du måske se, hvorfor jeg ikke er særlig interesseret i at være dejlig eller taktfuld. Den anmodning skrev jeg lige? Værdiløs. Helt værdiløst. Vil ikke få nogens opmærksomhed. Vil ikke ændre noget.

Tid til at blive forbandet. Virkelig forbandet. Hvad har vi at tabe? Måske noget ventetid? Det ville være en god start.

Opret forbindelse til Tom Cloyd også kl Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter, hans Sleight of Mind blog, hans Traumepsyk blog eller hans professionel hjemmeside.

Billedkredit: gravyphig/licens (let beskåret)