Bipolar lidelse, der forårsager tab af kontrol

Jeg har mistet så meget kontrol på grund af bipolar lidelse. Dette er virkelig forfærdeligt, fordi jeg faktisk er en kontrol freak på nogle måder. Og muligvis har det at miste kontrollen på grund af bipolar lidelse faktisk gjort mig mere, da jeg arbejder enormt hårdt og temmelig meningsløst for at genvinde den kontrol, jeg har mistet. Denne type kontrol har sine plusser og minuser, men der er ingen tvivl om, at jeg har mindre kontrol nu, end jeg havde før den bipolære lidelse kom bankende.

Hvilken kontrol mister du på grund af bipolar lidelse?

De fleste mennesker tror, ​​de har kontrol over deres egne hjerner. Dette er virkelig fjollet, da hjerner er en klump af elektrificeret goo og et biologisk organ, der fungerer fuldstændigt uden vores input. Ikke desto mindre tror folk det kontrollere deres tanker og følelseri det mindste i vid udstrækning.

Nå, jeg har nyheder til dig: denne type kontrol er for det meste en illusion. Vi kontrollerer ikke vores hjerner. Vi kontrollerer ikke vores følelser. Vi kontrollerer ikke vores tanker. Disse ting sker uden vores tilladelse eller sagt. Jeg ved, at for mennesker uden mental sygdom, tanker og følelser falder inden for et normalt interval og derfor virker helt rimelige og under kontrol. Men disse mennesker ved det ikke på noget tidspunkt, hvis deres

hjerner blev syge, de ville faktisk have en meget anden oplevelse.

Tab af kontrol med bipolar lidelse

I stedet for at følelser og tanker er en lige linje, er følelser og tanker med bipolar lidelse som en rutsjebane. Op- og nedture, vendinger, vendinger og det at blive kastet på hovedet er alt sammen en del af at leve med en bipolær hjerne.

Dette gør mig skør.

Bipolar føles som at bo i en tornado. Du prøver at forstå noget, men vinden tager det væk, før du kan få det. Du prøver at gå fremad, men vinden er for stærk og lader dig ikke. Du prøver at huske din egen virksomhed og bare stoppe og tænke, og pludselig bærer tornadoen en ko, der rammer dig i hovedet. Det føles som om der ikke er noget i denne verden, der kan kontrolleres.

Hvad du har brug for for at kontrollere med bipolar lidelse

Forsøg på at genvinde kontrol med bipolar lidelse drejer sig om egenpleje og rutine. Se følgende video om, hvad du har brug for at kontrollere med bipolar lidelse for at lære mere.

Styring du har brug for at give slip på med bipolar lidelse

Og selvom der er ting, som jeg absolut synes, du er nødt til at kontrollere på grund af den bipolære lidelse, er der også typer kontrol, som jeg tror, ​​du har brug for at give slip.

Du skal give slip på ideen om, at du er i total kontrol. Du skal give slip på ideen om, at du er skaberen af ​​din egen verden. Du skal give slip på det faktum, at din skæbne er din og din alene for at beslutte. Det er det bare ikke.

Du kan finde Natasha Tracy på Facebook eller Google+ eller @Natasha_Tracy på Twitter eller kl Bipolar Burble, hendes blog.

Billede af Flickr-bruger Faramarz Hashemi.