Hvorfor jeg falske smil på dårlige dage med grænsepersonlighed

Jeg falske smil på mine dårlige dage, men mange mennesker ved det aldrig. Faktisk er mange mennesker overrasket over at få at vide, at jeg er en kvinde, der bor sammen med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD). Nogle blev overraskede, da jeg først begyndte at skrive denne blog, fordi jeg ikke passede deres ideer og forme tilskrevet kvinder, der lever med denne diagnose (Stigma fra BPD). Jeg opfattes af mange som glad, glad, godt sammensat, komponeret og intelligent. (Som om disse ting er gensidigt udelukket fra at leve med alvorlig psykisk sygdom.) Og virkeligheden er, at på mange dage beskriver disse ord mig helhjertet. Det ved at leve med BPD (eller enhver alvorlig psykisk sygdom) er, at verden fortsætter med at snurre selv på vores mørkere og hårdere dage. Bare fordi jeg gennemgår det, betyder det ikke, at mit ansvar og forpligtelser ophører. Falske smil er faktisk vigtige.

Jeg falske smil til Cope, for at være 'okay'

Nogle gange joker jeg over, at jeg savnede min karrieremulighed som skuespillerinde. Jeg har mestret kunsten at sætte et "lykkeligt ansigt", selv for dem, jeg elsker mest. Jeg har mestret kunsten at være i stand til at få en fuldstændig og total nedsmeltning, hoved i hænder græder og derefter gå ind i et rum 15 minutter senere og tænd det som den skinnende, lyseste, tilsyneladende mest glade person i værelse. Dette er kraften i det falske smil.

Nogle gange er det hele en handling, en Oscar-værdig forestilling, jeg måske tilføjer. I det øjeblik jeg går ud er følelserne der, og mit show afsluttes. Nogle gange tager det mere energi, end jeg virkelig skal erkende, at jeg har en dårlig dag. Mine nærmeste familiemedlemmer, eks-kærester, kolleger og venner har alle købt løgnen på et eller andet tidspunkt. Nogle gange ville jeg bare ikke bekymre dem. Nogle gange ville jeg ikke, at de skulle se mig som noget mindre end perfekt (jeg skriver om BPD og perfektionisme snart).

Overlevende smertefuld Borderline personlighedsforstyrrelsesdage med falske smil

Så hvordan kommer jeg igennem? Jeg har en krigergruppe kvinder i mit liv, som jeg ikke behøver at foregive med. Når de spørger mig, hvordan jeg har det, er jeg ærlig. Jeg siger dem, at jeg kæmper. Jeg siger dem, at det gør ondt. Jeg rækker ud til støtte, og jeg beder om deres bønner, kærlighed og vejledning. Jeg hører til åndelige og kirkelige samfund, som jeg lærer at holde mig tæt på. Jeg vender mig til at pleje mennesker og støtte, ikke selvdestruktive måder at klare sig på.

Jeg tror, ​​vi altid vil leve i en verden, hvor falske smil er nødvendige. Det er den hårde sandhed ved at leve livet med en alvorlig psykisk sygdom. Det er ikke altid passende eller socialt acceptabelt at være ærlig. Og det er okay. Jeg forsøger at være blid med mig selv mens jeg kender og stoler på de rum, hvor det er sikkert at efterlade mit falske smil bagefter. Og hvis du virkelig lærer mig at kende, er du måske bare en af ​​de heldige, der ser mit rigtige og meningsfulde smil, ikke mit falske.

Whitney er forfatter, blogger og entusiasme på sociale medier. Hun tror på den digitale verdens magt til at skabe positive ændringer, når det blandes med de rigtige intentioner. Hun drømmer om en dag at skrive sit memoir og rejse landet rundt for at tale om hendes oplevelse af at leve med og komme sig efter grænsen personlighetsforstyrrelse. Forbind dig med hende på hendes hjemmeside, Instagram, Facebook, Twitter, eller Google+.