Vanskeligheden ved at være egoistisk, når du lever med bipolar

At være egoistisk, når du lever med bipolar lidelse, er ikke en let opgave; selvom bipolær stigma fortæller folk andet.

På grund af mine ekstreme følelser, specifikt, ekstrem empati, at gøre for mig selv efterlader mig deprimeret og skyldig. Det er noget, jeg altid har behandlet, men når jeg bliver ældre, har jeg indset, at jeg er egoistisk, især når Jeg er i en hypoman eller depressiv episode, er nødvendig.

Bekæmpelse af Stigma af bipolar og egoisme

Jeg prøver konstant at reducere stigmatisering i mine daglige handlinger og den måde, jeg nærmer mig mennesker på. Det stigma omkring bipolar lidelse sender en besked til offentligheden om, at de af os med bipolar, er selvforbruget. Dette er dog langt fra sandheden. Sikker på, at der er individer, der lever med en bipolar lidelse, der er egoistiske, men mange af os er ikke (ligesom i den virkelige verden). Jeg føler, at når jeg tager tid for mig selv og holder op med at være der for dem omkring mig, vil folk bebrejde det på det faktum, at jeg har bipolar 2 lidelse.

I denne video forklarer jeg yderligere, hvordan det kan være ekstremt udfordrende at lære at være egoistisk, når du lever med bipolar lidelse.

Synes du det er svært at være egoistisk, når du lever med bipolar lidelse? I bekræftende fald, hvorfor? Del dine tanker i kommentarsektionen, eller lav en svarvideo, og send den til info @ healthyplace.com. Tak!