Angst Panik - Radio Show Blog
En mental sygdom, især i tilpasningsperioden efter først at have modtaget en diagnose, kan fyldes med en masse strid og hjertesorg. Udfordringerne forværres kun af det faktum, at mange finder sig mere isolerede og alene end nogensinde før i deres liv. Vores gæst denne uge, Stephanie, har fundet sig på det sted, alene som aldrig før.
Mange mennesker, der beskæftiger sig med psykiske problemer som angst og ADHD, ser efter yderligere og alternative behandlinger til medicin. En ting, som disse mennesker finder udfordrende, er at finde troværdige oplysninger og kilder. Vores gæst, Jeff Lewis, MSSW, LSCSW, BCIAC er en licenseret specialist klinisk socialarbejder og en medarbejder fra Biofeedback Certification Institute of America. Han har været i klinisk praksis i 17 år. Jeff deler med os beskrivelserne af biofeedback og neurofeedback, dens anvendelse, og hvordan man finder betroede kilder til behandling.
De fleste af os har aldrig oplevelsen af at føle os som om vi er koblet fra vores egen krop og sind, men hvis du lider af depersonaliseringsforstyrrelse, føler du denne løsrivelse også hyppigt. Vores gæst, Jeffrey Abugel, har oplevet depersonaliseringsforstyrrelser personligt og har været medforfatter til en af sædbøgerne om emnet. For nylig har han skrevet en anden bog om oplevelsen af at leve med denne lidelse, og han kom på vores show for at dele et dybere blik på depersonaliseringens verden.
Hvis angst er blevet din uønskede ven - er du muligvis allerede bekendt med de sædvanlige mistænkte, når det kommer til årsagerne til angstlidelser. Vi har arvelighed, hjernekemi, personlighed og livserfaringer. Men har du taget et øjeblik til at overveje fysiske årsager til angst?
Katherine Stone led af fødsel OCD efter fødslen af sit første barn. Med behandlingen gjorde hun en fuld bedring og besluttede at give gravide kvinder og nye mødre støtte og hjælp til fødselsdepression og angst gennem sin blog, Postpartum Progress. I dag er det den mest læste blog om perinatal psykisk sygdom.
Jeff Wise siger, at det at forstå frygt ikke er så simpelt som kampen eller flyvemodellen antyder. Han mener, at det er lettere at håndtere angst og panik med en mere sofistikeret forståelse af, hvordan vores sind reagerer på frygt. Jeff er videnskabsforfatter og forfatteren af Extreme Fear: The Science of Your Mind in Danger.
