Vægtøgning! Nu er det deprimerende!
Jeg ved bare hvordan du har det. Jeg gennemgår de samme ting. Gør dig klar til at blive 50, hvilket faktisk er lidt spændende for mig, men med det kommer perimenopausen og ændringer i stofskiftet og STUFF. Føj til det humørstabilisatorer og antipsykotika, og min vægt er steget i de sidste par år. Jeg har også fibromyalgi, der er forværret i løbet af den tidsramme. Jeg er gået fra at være en rimelig aktiv person til en frustreret hjemmekrop. Jeg har kæmpet for en hård depression af depression i ganske lang tid, og vægtøgningen hjælper ikke. Endelig er jeg nødt til at acceptere at købe en større frakke og noget vintertøj. Svært at acceptere. Hvordan lader jeg ikke dette få mig ned?
Liana Scott
23. januar 2014 kl. 05.27
Hej Susan. Hvordan? Du laver de rigtige ting tho - som jeg har gjort (fordi jeg var nødt til) - at købe større tøj og prøve at acceptere den jeg er nu. Held og lykke. :-)
- Svar
Jeg er med dig!
Jeg har altid været tynd!
Hurtig stofskifte, indtil mine bipolære lægemidler.. overgangsalderen, andre lægemidler til andre (mange)
Medicinske problemer ...
Plus, en normal sød tand (hele mit liv voksede op med måltider, der sluttede med hjemmelavede desserter)
Det suger helt sikkert ...
Jeg vejer aldrig mig selv, det er en trigger... Jeg græder eller spiser næppe noget få dage ...
Plus, jeg skriver fra Canada, så vinter = koldt = sne = ikke går min form for træning.
Derudover skal du spise mere blot for at holde dig varm ...
Jeg er for det meste vegansk, men prøv at erstatte protein med mange kulhydrater, da jeg læser kulhydrater øger depressionen.
Hvis jeg virkelig vil have noget, forsøger jeg at købe mini-størrelse pk
Hvad angår chips er jeg håbløs, men jeg køber veggie-chips, lav en regel, at jeg kan spise posen, hvis jeg kun får en pose om måneden!
Jeg vil hellere, end at tælle 25 forbandede chips, wtf?
Fortæl mig, hvem der kan gøre det, og jeg siger, at jeg kommer til Oxford i næste uge!
Held og lykke med gymnastiksalen!
Hater den lort, da jeg har en skade, alt hvad jeg er i stand til at gøre, er at gå, men jeg kan godt lide det... Hvis du kan lide det, holder du dig med det... giver mening ???
Tænk også, os kvinder over 40-45 Jeg er over 45) må indse, ok jeg vil aldrig se ud som om jeg er 25 / medmindre jeg får plastikkirurgi eller træner som en hund og spiser som en mus.
Det kaldes ændringer i stofskiftet ...
Vi kan kun gøre det bedste, vi kan med det, vi har ...
Som om jeg elsker makeup, mine bedste funktioner?
Mine øjne, mit hår min højde... Jeg er høj... så..kinda hjælper også med at skjule vægt !!
Men nøglen behandler yabadabadoo !!!
Men resten af tiden ???
Regelmæssige, sunde vaner.
Én størrelse... bestemt... som behandling af ens lidelse, passer IKKE til alle.
Hvis vi alle var SHEEP, ville livet ikke være MEGET kedeligt! DEREFTER???
Hav det godt...
Det bør være nummer uno på alle områder af sundhed.
Ciao fra Canada! :-) Sandra ..
