Hvordan depression påvirker familien

”Du er så trist hele tiden! Jeg kan ikke tåle det! Hvorfor kan du ikke bare trække igennem det? "

Jeg stirrede på min 20 årige, 6 fod, 2 tommer høje søn, græd og råbte på mig, fordi jeg er det trist hele tiden. Og her troede jeg, at jeg var en professionel til at skjule min depression.

Vi havde haft et hett argument om gensidig respekt for alle ting. Men for mig, da min søn bragte min depression op, faldt de andre ting, vi skrek om, væk. Det eneste, jeg sad tilbage med, var skam og skyld over, hvordan min depression havde / har påvirket mine kære. Min søn lider af angstlidelse og ved, at du ikke bare kan "trække igennem" mental sygdom. Stadigvis var det som det råbte frigav en ventil i min søn, og al denne skidt hældes ud og løsnet en underliggende, og hvad jeg er sikker på, er en evig følelse af hjælpeløshed og vrede over min depression.

Gør det at skjule depression forværre?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" bredde = "284" caption = "af FrameAngel, høflighed af freedigitalphotos.net"][/ Caption]

Jeg troede ikke, at jeg var så trist. Ja, det har været en overvældende 4-5 uger. Ja, jeg havde ganske vist lidt af depression dyppe det varede cirka en uge. Ja, min hund blev meget syg, og jeg var nødt til at tage nogle meget vanskelige beslutninger, og ja, de få dage var meget følelsesmæssig. Ja, jeg fik en meget dårlig forkølelse og blev lagt i sengen i et par dage. Og ja, sidste weekend, som jeg skrev i sidste uges blog om motivation og depression, Jeg var en snegl, som lå rundt i mine trackies med meget lidt motivation.

For min søn bliver dette "trist hele tiden".

For mig er dette mestring af depression.

Vi kan ikke hjælpe det - vi, de mange, der lider af depression. Vi prøver meget hårdt for at holde vores elendighed over for os selv. Vi gør det ærligt. Vi tror måske endda, at vi gør det godt. Det gjorde jeg bestemt - indtil i går. Uanset hvilken indvirkning depression har på vores familier, er det umuligt at skjule det. Vi skulle ikke engang gider at prøve, fordi at skjule depression bare forværrer depressionen.