De sætninger, der spiser forstyrrede mennesker elsker at høre

Der er en sætning, som spiseforstyrrede mennesker elsker at høre. Vi skal være forsigtige, fordi denne sætning kan validere personens lidelse. Når du kæmper med en spiseforstyrrelse, mad og kropsbillede vejer på dig hele dagen lang. Dit sind hvisker og skrig kommandoer om mad eller motion og berater dig, når du ikke kan følge dem perfekt. Du har en masse urealistiske forventninger for dig selv at leve op til. Så skal du faktor i andre mennesker. Undertiden kan de mennesker, der elsker os, utilsigtet validere vores spiseforstyrrelse med denne ene sætning, som spiseforstyrrede mennesker elsker at høre.

Når du er meget tynd, er vores kulturmeddelelser. Den første ting, vores kultur ikke spørger, er, om denne person er sund. I stedet er tyndhed under en skjult kontrakt og kan være synonym med succes og skønhed. For de mennesker, der er i vores daglige liv som kære, venner og familie, kan de kondonere at miste et par pund, men samtalen ændres snart, når du har mistet for meget.

For alle med en spiseforstyrrelse kan det have startet uskyldigt nok, bare at ville miste et par kilo eller blive bikini-klar, men det er snart ikke uskyldigt mere. Hvis din vægt svinger drastisk, som det kan med

bulimi, eller du bliver ved med at blive mindre, som du vil med anoreksi, vil folk bemærke, muligvis stirre og mest sandsynligt tale bag din ryg.

Hvad spiseforstyrrede mennesker elsker at høre

Den sætning, som alle venner og kære ender med at sige til den spiseforstyrrede person lyder sådan som dette,

"Åh min Gud. Du er så tynd. ”

Der er andre variationer af dette som "Åh min godhed, Jeg kan se dine knogler. "" Du kommer til at sprænge. "" Du er så tynd. "" Jeg er bekymret for dig, fordi du er så tynd. "Osv.

Vores venner og kære har det godt, når de siger disse ting. De er blevet lært, at hvis de fortæller dig, at du er for tynd, at du på en eller anden måde pludselig vil være som, ”Åh min godhed. Du har ret. Jeg skulle spise noget. Tak skal du have."

Hvorfor spiser forstyrrede mennesker elsker disse sætninger

Hvad andre ikke ved, er, at disse meddelelser høres meget forskelligt af nogen med en spiseforstyrrelse. For eksempel, når folk plejede at fortælle mig med et blik på bekymring i deres ansigt, at jeg var for tynd, eller så mager, gik ikke alarmklokker i mit hoved.

Dette er, hvad der skete i stedet - Et flygtigt smil af lykke, som jeg straks bad mig selv om at dække, efterfulgt af den interne dialog, ”Tak. Det virker. Yay.”

Kommentaren havde den modsatte virkning. Det validerede, at alt mit hårde arbejde betalte sig på den måde, jeg ville have.

Så i stedet for at sige den sætning, at spiseforstyrrede mennesker kunne elske at høre, kan du sige noget fra denne liste over muligheder,

• ”Jeg er bekymret over dit helbred. Jeg vil gerne hjælpe dig med at finde en ernæringsfysiolog for at sikre dig, at du får alle de næringsstoffer, som din krop har brug for. "
• "Jeg vil gerne hjælpe dig med at finde en terapeut at tale med om de kropsspørgsmål, du nævnte for mig."
• "Jeg er bange for, at jeg måske ikke har en ven / søster / datter, fordi du vil alvorligt skade din hede eller dø."

Dette er kun et par mulige ting, du måske siger, og du kan komme med mange flere der passer bedre til din situation. Pointen er, at når du fortæller os, at vi er tynde, hører vi det som succes. Fortæl os, hvad du er bange for i stedet. Spørg os, om du kan hjælpe os med at finde nogen at chatte med. Eller hvis du er forælder til et yngre barn, få dem hjælp, selvom de ikke ønsker det.

Spiseforstyrrelser er hærdelige, og de er lettere at håndtere, jo hurtigere de står overfor.