Hvordan EMDR-behandling kan hjælpe med at gendanne spiseforstyrrelser

EMDR-behandling, eller desensibilisering af øjenbevægelser og oparbejdning, kan hjælpe med at gendanne spiseforstyrrelser (EMDR: Behandling for PTSD). Hvad er de fire mærkelige breve, og hvordan kan de hjælpe mig, spørger du måske? EMDR, der udføres af en person, der er licenseret og trænet i EMDR, er en hurtig øjenbevægelsesbehandling, der normalt er forbundet med posttraumatisk stresslidelse (PTSD), fordi den fungerer til at behandle traumer. Ifølge direktøren for New York Center for Spiseforstyrrelser har 40-60% af mænd og kvinder, som de behandler for spiseforstyrrelser, oplevet seksuelt misbrug. Siden seksuelt misbrug er traumatisk, EMDR kan hjælpe på vej mod bedring af spiseforstyrrelser.

EMDR hjælper med at rydde alle slags traumer i bedring af spiseforstyrrelser

Du behøver ikke have oplevet seksuelt misbrug for at have gemt traumer i dit nervesystem. Vi oplever alle traumer i vores liv i forskellig grad. Så hvis du har boet et sted på jorden, skal du fortsætte med at læse.

EMDR lyder måske lidt underligt i starten, men det er det ikke. EMDR blev udviklet af den prisvindende ph.d. D, Francine Shapiro. Forudsætningen er, at når vi oplever traumer, har vores kroppe ikke chancen for at behandle minderne korrekt, og vi udvikler os dårligt tilpasset traumeopførsel, herunder søvnbesvær, genoplevelse af traumet, følelse på kanten eller hyper-alert eller følelse løsrevet (

PTSD-symptomer og tegn på PTSD).

En af fordelene ved EMDR er, at patienten ikke behøver at tale detaljeret om traumet, som i "samtaleterapier" kan re-traumatisere personen, når de genoplever begivenhederne i deres sind.

Hvordan fungerer EMDR i gendannelse af spiseforstyrrelser?

Kort sagt kan EMDR sænke det følelsesmæssige omfang på traumatiske begivenheder. Patienten bliver bedt om at fokusere på billedet af en traumatisk begivenhed og den negative tanke, der er forbundet med begivenheden.

På samme tid vil terapeuten bevæge fingeren frem og tilbage og forårsage, at patientens øjne ufrivilligt bevæger sig frem og tilbage. Nogle gange udskiftes blinkende lys såvel som håndtapning, vibrerende håndtrykker eller auditive toner i stedet for øjenbevægelserne.

Samlingerne er normalt 60-90 minutter lange. Efter en vellykket EDMR-session vil patienten stadig huske den traumatiske begivenhed, men de genoplever ikke længere billeder, lyde eller følelser af begivenheden. Når det følelsesmæssige volumen på den traumatiske begivenhed går ned, er patienten naturligvis i stand til at fungere bedre i deres liv.

EMDR til gendannelse af spiseforstyrrelser

Når EMDR bruges korrekt, kan EMDR hjælpe med at frigive grunde til, at spiseforstyrrelsen begyndte i første omgang. Patienten kan oparbejde de foruroligende minder på en måde, der giver dem mulighed for at komme videre i deres liv og i hans eller hendes bedring.

Hvis du er på vej mod bedring af spiseforstyrrelse eller enhver form for bedring, kan EDMR hjælpe. Hvor der er traumer, kan EMDR være et nyttigt værktøj til at hjælpe dig med at få dit liv tilbage.

Find Z på Facebook, Twitter, Google+ og på hendes blog.