Betydningen af ærlighed i gendannelse af afhængighed
Jeg plejede at lyve hele tiden. Efter min afhængighed løj jeg konstant for at dække mine drikker (ikke at det virkede). Selv før jeg begyndte at drikke, løj jeg om mine problemer med mental sundhed, fordi jeg tænkte, at hvis folk vidste, hvad der foregik i mit hoved, ville de synes, jeg var underlig (det gjorde de stadig). Det var først, før jeg blev ædru, at jeg indså, hvor uærlig jeg havde været på daglig basis og vigtigheden af ærlighed i bedring af afhængighed.
Ærlighed er afgørende for gendannelsen af min afhængighed
Nu hvor jeg er ren og ædru, er det meget vigtigt for mig at opretholde streng ærlighed
og min afhængighed bedring. Ærlighed er en egenskab, som vi værdsætter i vores samfund, men den har også praktiske fordele. Jeg kan ikke forklare nøjagtigt, hvordan det fungerer, men jeg ved, at for at holde mig i form i bedring, er jeg nødt til at disciplinere mig selv om ærlighed, selv når det ville være meget lettere at lyve. Jeg tror, nøglen er praksis. Når mennesker praktiserer bedrag (som alle narkomane gør), bliver vi så vant til det, at vi retfærdiggør vores stofmisbrug og vores destruktive opførsel. Med andre ord,
Det ambulante program, hvor jeg blev ædru, satte en ekstrem høj værdi for ærlighed. At være sandfærdig med sig selv er også en integreret del af både 12-trins programmer og kognitiv adfærdsterapi (CBT) tilgange. Hvis vi fortæller vores vane i alle vores anliggender, uanset hvor små vi er, har vi en bedre chance for at forblive ærlige over vores bedring. Hvad er dine oplevelser med ærlighed og afhængighed af afhængighed? Del dem venligst nedenfor.
Du kan finde Kira Lesley på Google+, Facebook og Twitter.
