Hvorfor sker flashbacks? Årsager til en PTSD-flashback
Mennesker, der lider af posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) vil ganske forståeligt vide, hvorfor PTSD-flashbacks sker. Dette er fordi PTSD flashback symptomer kan skabe en helt fordybende oplevelse, hvor det føles som om du lever gennem det traume, der forårsagede PTSD. Disse flashbacks kan være meget skræmmende.
Hvad der forårsager en PTSD-flashbacks, skal du læse videre.
Hvad er en traumatisk begivenhed, der kan forårsage PTSD-flashbacks?
De fleste mennesker vil opleve traumer på et tidspunkt i deres liv. Cirka 50% af kvinder og 60% af mændene oplever traumer. Langt de fleste af disse mennesker vil imidlertid ikke udvikle PTSD. Posttraumatisk stresslidelse har en levetidsprevalens på 8% (højere hos kvinder end hos mænd).
Ifølge Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser, femte udgave (DSM-5), det årsag til PTSD inkluderer traumer, der er forårsaget, når:
”Offeret blev udsat for faktisk eller truet død, alvorlig skade eller seksuel vold på en af fire måder:
- Oplever den traumatiske begivenhed (er) direkte
- Vidner personligt om begivenhederne, som den fandt sted for andre
- At lære, at den eller de traumatiske begivenheder fandt sted hos et nært familiemedlem eller en ven
- Oplever gentagen eller ekstrem eksponering for aversive detaljer om den eller de traumatiske begivenheder; dette gælder ikke for eksponering gennem medier som tv, film eller billeder ”
Bemærk, at flashback ikke må være forårsaget af fysiologiske begivenheder i stofbrug eller anden medicinsk tilstand for at blive betragtet som PTSD.
Folk kan opleve gentagne traumer og være i større risiko for mere alvorlige PTSD symptomer. Langvarigt, alvorligt misbrug eller flere traumer kan forårsage en sygdom kendt som kompleks PTSD (C-PTSD), også kendt som lidelse af ekstrem stress, der ikke er angivet andet (DESNOS).
Triggere, der forårsager PTSD-flashbacks
Når en person har PTSD, kan flashbacks ske. Flashbacks er en type genoplevelse af traumet. Når en flashback sker, udløses den typisk af en slags oplevelse. Mens det oprindeligt kan se ud som om flashbacks er tilfældige, når du først begynder at se nærmere på dem, kan du begynde at se, at de faktisk er udløst af noget.
Årsagen til en PTSD-flashback kan være en trigger fra enhver af sanserne. Selv en lugt eller lyd kan forårsage flashback. Eksempler på triggere, der kan forårsage flashbacks for nogen med PTSD, inkluderer:
- Hvis det traumatiseres af en bilulykke, kan trafik eller være i en bil udløse.
- Hvis det traumatiseres af et indbrud, kan lyden af brudglas udløse.
- Hvis det er traumatiseret af kamp, kan der udløses en høj støj (som f.eks. Et bagtændelse).
- Det traumatiseres af et angreb, lugten af gerningsmanden i kølen udløser muligvis.
- Hvis det er traumatiseret af en tornado, kan det være en trigger at se en nyhedsrapport med en tornado-forudsigelse.
Med andre ord kan de triggere, der kan forårsage en PTSD-flashback, være alt, hvad personen finder relevant for det traume, han eller hun har oplevet.
Identificering af udløsere, der forårsager PTSD-flashbacks
Det er vigtigt at blive opmærksom på dine PTSD-triggere for at begynde at forhindre fremtidige PTSD-flashbacks. Når du ved, hvad de er, kan du lære at håndtere dem eller undgå dem.
For mere om forebyggelse af PTSD-flashbacks, se her: Sådan stoppes PTSD-flashbacks?
artikelhenvisninger
