Behandling af angstlidelser

Kan angstlidelser behandles?

Heldigvis kan langt de fleste mennesker med en angstlidelse hjælpes med den rigtige professionelle pleje. Der er ingen garantier, og succesraten varierer med forholdene. Behandlingsperioder varierer. Nogle personer har kun brug for et par måneders behandling, mens andre har brug for et år eller mere. Mennesker med angstlidelser har ofte mere end en lidelse, hvilket kan komplicere behandlingen. På samme måde eksisterer ofte stofmisbrug og klinisk depression hos patienter med en angstlidelse.

Behandlingsmuligheder

Behandlingen skal være specielt tilpasset hver enkelt, men der er en række standardmetoder. Personer med angstlidelser kan næsten altid behandles uden at blive indlagt på et hospital.

Generelt bruger terapeuter en kombination af følgende behandlinger; der er ingen enkelt korrekt tilgang.

NAVN	MÅL	HVORDAN DET VIRKER	FORDELE	ULEMPER
Adfærdsterapi	Ændre og få kontrol over uønsket opførsel	At lære at klare vanskelige situationer, ofte gennem kontrolleret eksponering for dem	Person, der er aktivt involveret i gendannelsesevner, der er nyttige i livet	Kan tage tid at opnå resultater
Kognitiv terapi	Skift uproduktive tankemønstre	Undersøg følelser, og lær at adskille realistiske fra urealistiske tanker	Person, der er aktivt involveret i gendannelsesevner, der er nyttige i livet	Kan tage tid at opnå resultater
Medicin	Løs symptomer	Hjælp med at gendanne kemiske ubalancer, der fører til symptomer	Effektiv for mange mennesker gør det muligt for anden behandling at komme videre	De fleste medicin har bivirkninger
Afslapningsteknikker	Hjælp med at løse stress, der kan bidrage til angst	Træning, træning og andre færdigheder	Person, der er aktivt involveret i gendannelsesevner, der er nyttige i livet	Kan tage tid at opnå resultater
Behandlingen er vellykket hos så mange som 90 procent af patienter med angstlidelser. De fleste mennesker reagerer bedst på en kombination af de fire muligheder opsummeret i denne tabel.

Behandlinger er stort set udviklet gennem forskning udført af National Institute of Mental Health (NIMH) og andre forskningsinstitutioner. De er ekstremt effektive og kombinerer ofte medicin eller specifikke typer psykoterapi.

Flere medicin er tilgængelige end nogensinde før til effektiv behandling af angstlidelser. Disse inkluderer antidepressiva eller benzodiazepiner. Hvis en medicin ikke er effektiv, kan andre forsøges. Nye medicin testes i øjeblikket eller er under udvikling til behandling af angstsymptomer.

De to mest effektive former for psykoterapi, der bruges til behandling af angstlidelser, er adfærdsterapi og kognitiv adfærdsterapi. Adfærdsterapi forsøger at ændre handlinger ved hjælp af teknikker som mellemgul vejrtrækning eller gennem gradvis eksponering for det, der er skræmmende. Kognitiv adfærdsterapi lærer patienterne at forstå deres tankemønstre, så de kan reagere forskelligt på de situationer, der forårsager dem angst.

GAD

Behandling af generaliseret angstlidelse inkluderer ofte en kombination af medicin og terapi. Busipiron ordineres ofte, selvom der undersøges andre lægemidler. Terapeutiske teknikker kan omfatte kognitiv terapi eller adfærdsterapi (se boks), afslapningsteknikker og biofeedback for at lindre muskelspænding.

PAD

De fysiske symptomer forbundet med paniklidelse kan gøre diagnosen vanskeligere. Ofte forveksles det med hjertesygdomme, problemer med skjoldbruskkirtlen, luftvejssygdomme eller hypokondrier.

Nylig forskning har vist, at rødderne af paniklidelse både er fysiske og psykologiske. Den mest vellykkede behandlingsmetode for paniklidelse kombinerer medicin med kognitiv og adfærdsterapi. Specielt medicin, såsom antidepressiva og benzodiazepiner, har vist sig at være effektive for 75 til 90 procent af de syge.

Fobier

Behandling involverer normalt desensibilisering eller eksponeringsterapi, gennem hvilken den lidende udsættes for kilden til fobien og gradvist lærer at overvinde frygt. Eksponeringsterapi kan reducere eller afslutte fobiske reaktioner markant i mindst syv år. Terapi kombineres ofte med medicin såsom antianxiety-medicin, antidepressiva og i nogle tilfælde beroligende midler.

OCD

Adfærdsterapi bruges til at udsætte individer for situationer, der provoserer deres tvang og hjælper dem med at lære, hvordan man mindskes og til sidst afholder sig fra at udføre ritualerne. Denne behandlingsmetode har været en succes for 50 til 90 procent af dem, der lider af OCD. Da OCD kan være ledsaget af depression, er det vigtigt at identificere, om denne sygdom er til stede og behandle den samtidigt. For nogle individer er medicin, såsom chlomipramin eller fluoxetin, effektive til at lindre besættelser.

PTSD

Posttraumatisk stresslidelse kan behandles med succes. Individuel psykoterapi hjælper overlevende med at arbejde gennem deres smerter og sorg. Støttegrupper eller peer-rådgivningsgrupper giver overlevende af lignende traumatiske begivenheder mulighed for at dele deres oplevelser og reaktioner. Familieterapi kan også være en vigtig komponent i behandlingsprocessen. Medicin såsom antidepressiva, lithium, benzodiazepiner og betablokkere kan hjælpe med at kontrollere symptomerne på PTSD.

Næste: En samtale med Gud
~ alle artikler om angst selvhjælp
~ artikler med angst-panikbibliotek
~ alle artikler om angstlidelser