Overvinde negative symptomer på skizofreni

Negative symptomer på skizofreni tilbyder en hård virkelighed for mig. Jeg bemærkede en ændring i min evne til at føle følelser kort efter, at jeg begyndte at udvise symptomer på skizofreni, men længe før formel diagnose. Jeg var godt bekendt med følelser af depression og angst relateret til at overleve seksuelt misbrug af børn, men dette var anderledes. Jeg mistede interessen for aktiviteter, jeg tidligere nød, jeg følte ikke længere, at jeg skulle omgås andre, og jeg følte en enorm følelse af ligegyldighed over for livet generelt. Jeg oplevede negative symptomer på skizofreni.

Hvad er negative symptomer på skizofreni?

Visse aspekter af hvad jeg følte er fælles for andre former for mental sygdom. For eksempel er et tab af interesse for tidligere nydte aktiviteter et typisk træk ved større depressiv lidelse kendt som anhedoni. Jeg oplevede dette under tidligere episoder med depression, men hvad der bekymrede mig ved netop denne episode var, at det ikke helt løste. I stedet fandt jeg, at denne følelsesmæssige tilstand var gennemgribende, vedvarende og progressiv.

Du er sandsynligvis mere fortrolig med de positive symptomer på skizofreni. Faktisk, hvis jeg blev bedt om at definere skizofreni i en sætning, ville jeg sige, "paranoide stemmer. ”Positive symptomer tiltrækker en opmærksomhed og resulterer ofte i behandling. Det er trods alt menneskets natur at fokusere på åbenlyse abnormiteter i forhold til subtile fravær. Men det er præcis, hvad negative symptomer på skizofreni er for mig: det subtile fravær af normal menneskelig følelse.

Negative symptomer på skizofreni påvirker følelser

Niveauet af subtilitet forbundet med negative symptomer varierer. Hvis du var vidne til nogen i en tilstand af katatonier, ville du sandsynligvis ikke kalde det subtil. Men ville du bemærke, at hvis nogen tæt på dig gradvist holdt op med at grine af vittigheder, gradvist begyndte at tale med reduceret bøjning og langsomt trak sig fra andres selskab?

Jeg var ikke i stand til at forstå min tilstand af følelsesmæssig dysregulering, indtil jeg fik diagnosen schizofreni. Mine følelser, eller mangel på dem, gav endelig mening, når de blev betragtet i den sammenhæng. Jeg forstod, hvorfor jeg ikke længere nød andres selskab, hvorfor jeg ikke længere deltog i spontane aktiviteter, og hvorfor jeg følte meget lidt glæde, selv i fravær af åben depression; Jeg forstod en betydelig del af, hvorfor jeg ikke længere ville leve.

Hvis kun forståelse var synonymt med helbredelse. Det er vanskeligt at overvinde negative symptomer. Antipsykotika mod psykotiske sygdomme er ikke meget effektive til at behandle dette aspekt af sygdommen, og psykoterapi er heller ikke en magisk kugle. For ikke at nævne, at mange af os selv inkluderet lider af comorbide sygdomme som social angst eller depression, som har betydelig overgang med de negative symptomer på skizofreni. Men jeg vil ikke dykke ned gennem kaninhullet med en oprindelsesteori for hver af mine symptomer i aften; Det sparer jeg til terapi om morgenen.

Find en grund til at opleve følelser

At overvinde negative symptomer på skizofreni betyder, at du er i kamp. Du skal kæmpe dig tilbage i livet, når du sandsynligvis ikke har lyst til at gøre det. Det betyder at prøve at omfavne følelser, som du næppe føler. Det betyder bekæmpelse af positive og negative symptomer og måske endda social angst for at omgås andre. Det betyder at bekæmpe trangen til at isolere for oplevelsen af ​​at grine og lege med dine børn, fordi de ikke forbliver lidt længe.
Jeg hader, at det kræver en indsats for mig at føle følelser. Det er forfærdeligt. Men jeg er afsky overhovedet ikke. Find en grund til at opleve følelser, og arbejde for at opleve følelser mod den grund. Min grund er mine børn. Jeg ved, at jeg elsker dem. Nu vil jeg føle det.

Randall Law er lægeassistent, assistent til bryllupskage og assistent til renovering af hjemmet. Han er begejstret for, at denne nye mulighed for at skrive en blog kommer uden assistentens titel. Han skriver, fordi han er interesseret i andre, og fordi det giver et afsætningssted godkendt af både hans kone og hans terapeut. Randalls kone, Megan, er forfatteren af Psykisk sygdom i familien her på HealthyPlace, hvor hun skriver om sine egne perspektiver. Find Randall på Twitter, Facebook, Instagram og hans blog.