Min hjerne er tåget: Hvad er hjernetåge?

Hjernetåge er en ændring i kognition og mental funktion. Det er et bredt udtryk, der bruges til at beskrive de tider, hvor nogen bare ikke har det som sig selv. Når nogen oplever hjernetåge, beskæftiger hun sig med mild svækkelse i forskellige hjernefunktioner på højt niveau. Selvom denne beskrivelse af hjernetåge er nøjagtig, forklarer den ikke fuldstændigt den. Her er et nærmere kig på denne almindelige tilstand for at besvare spørgsmålet, "Hvad er hjernetåge?"

Hvad er hjernetåge? Træthed er hvorfor din hjerne er tåget

Når din hjerne er tåget, er det fordi den er opbrugt. Når hjernen er i en tilstand af træthed, har den svært ved at fungere. Peak performance er umulig. Når din hjerne er tåget, kan du opleve en af ​​disse mentale tilstande:

• glemsomhed; problemer med hukommelse / tilbagekaldelse
• Forvirring
• Problemer med at fokusere, være opmærksomme, koncentrere sig
• Problemer med at behandle oplysninger, du hører eller læser
• Planlægning (kort eller lang sigt)
• Skift hurtigt mellem opgaver
• forvaltningsmæssigt
instagram viewer
• Indlæringsvanskeligheder
• Kommunikationsunderskud (såsom at have svært ved at vælge ord eller forstå, hvad nogen fortæller dig)
• Træghed, følelse af det eller ikke med det
• Føler mig løsrevet fra mennesker og situationer omkring dig

Nogen med symptomer på hjernetåge måske har næsten alle disse oplevelser, eller han har måske bare et par få. Hjernetåge varierer i sværhedsgrad og intensitet, men at leve med endda et lille antal af disse symptomer kan være overvældende og nedslående. Hjernetåge er en kognitiv deficit at selv i sin mildeste form kan have en negativ indflydelse på liv.

Livet med hjernetåge

At leve med en tåget hjerne kan sammenfattes med et ord: frustrerende. Det er ikke noget, der forårsager handicap, men det kan se ud som, at du har mistet din evne til at tænke og fungere i dit liv. Hjernetåge kan forstyrre alle områder i dit liv: arbejde eller skole, forhold, evnen til at køre dit hjem og pleje andre.

Når din hjerne er tåget, din tænkning er langsom. Det kan kræve en ekstraordinær mængde kræfter at bevæge sig fra øjeblik til øjeblik. En definition af hjernetåge kan være en af ​​disse udsagn:

• En oplevelse, der får dig til at glemme, hvor du parkerede, mens du står der og stirrer blankt på din bil
• Noget, der får dig til at glemme, hvad du siger, mens du siger det
• En tilstand, der får dig til at råbe i frustration, fordi du normalt er så produktiv, men i øjeblikket ikke ved hvordan du organiserer dit skrivebord eller bruger din kalender til at planlægge din dag

Hjernetåge er noget, der får dig til at føle, at du sidder fast på et sted, mens verden normalt fungerer omkring dig. Det er som en af ​​disse drømme, hvor du med alle kræfter forsøger at løbe et vigtigt sted, men en stærk styrke holder dig tilbage.

Hjernetåge opstår, når hjernen er træt og simpelthen ikke kan fungere som den skal. Hjernetåge er imidlertid ikke hjerneskade. Det er en midlertidig oplevelse snarere end en permanent sygdom.

Hjernetåge er ikke en diagnose, men den er reel

Selvom hjernetåge genkendes af både medicinske og lægfolk, er det ikke en diagnose i sig selv eller endda en selvstændig tilstand. Hjernetåge betragtes som en at være en oplevelse, der er en del af andre forhold.

Det årsag til hjernetåge kan være en del af både fysiske og mentale sygdomme. Det kan også være et symptom på mental eller fysisk sygdom eller en medvirkende faktor til dem. Det er ikke en separat diagnose, fordi hjernetåge altid forekommer i sammenhæng med noget andet. Når det er sagt, er hjernetåge en rigtig ting. Professionelle inden for medicinsk og mental sundhed kan teste for det med kognitive værktøjer, og det vises på hjernescanninger.

Forskere ved University of Michigan Medical School, Department of Psychiatry studerede hjernetåge hos kvinder med humørforstyrrelser. Kognitiv test viste mangler i opmærksomhed, fokus og hurtighed af svar på spørgsmål. Hjernescanninger reflekterede denne ændring i behandlingen.

Hjernetåge er derfor en faktisk oplevelse, der ledsager en lang række mentale og fysiske helbredsforhold. Når din hjerne er tåget, kan du opleve en række frustrerende kognitive vanskeligheder, der forstyrrer dit liv. Hjernetåge kan være generende, men den er ikke livstruende. Du kan også behandle hjernetåge og genvinde dit optimale funktionsniveau.

artikelhenvisninger