Hvordan min Bipolar 2-diagnose bragte min familie tættere

Det er smertefuldt at leve med bipolar 2 alias bipolar depression. Jeg er klar over, at der er mange mennesker med bipolar lidelse, der ikke har støttende, forståelsesfulde familiemedlemmer. Jeg er heldig, at min bipolære 2 diagnose ikke brudede min familie. I stedet bragte det os tættere sammen. Her er min historie.

Min familie talte ikke om mental sundhed

Jeg voksede op i en tæt familie på syv, min mor og far, to ældre brødre og to kusiner, der flyttede ind hos os, da jeg næppe var en teenager. Vi blev opdrættet til at være fordomsfri og loyale over for hinanden. Dog diskuterede vi vores følelser ikke på listen over samtaleemner ved middagsbordet. Det var sjældent at tale om mental sundhed. Som familie er vi stolte af at finde styrken til at overvinde forhindringer uden at virke sårbare.

Jeg arbejdede for at bevise min styrke som atlet med en hård holdning, men det føltes aldrig korrekt for mig. Jeg følte mig fanget inde i min krop. Bag lukkede døre skrev jeg historier, journalførte og fandt måder at udtrykke mig kreativt på. I det øjeblik jeg gik ud af disse døre, tog jeg min hårde persona på som et kostume. Det var svært for mig at forklare min følelsesmæssige tankegang til mine forældre og søskende. Græder uden grund og at finde fejl i områder af mig selv, som i min families øjne, syntes at være fejlfri. Det gav ingen mening for nogen, inklusive mig selv, men logisk tænkning gik ud af vinduet, da jeg havde det

min bipolære fordeling på college.

Kærlig bipolar støtte fra min familie

Hvornår Jeg gik til det mentale hospital efter min sammenbrud antog jeg, at min familie ville tro, at det var et desperat forsøg på opmærksomhed. På familiedagen var patienter ikke opmærksomme på de besøgende. Vi sad i rekreationsrummet i håb om, at når dørene åbnes hver gang, ville vi blive mødt af et velkendt ansigt. Efterhånden som tiden gik begyndte jeg at tvivle på, at nogen dukkede op. Derefter, ud af hjørnet af øjet, så jeg nogen kigge gennem vinduet. Det var min bror. Min far, begge mine brødre og svigerinde, kom ind ad gangen. Det er et øjeblik, jeg aldrig vil glemme. For min familie var jeg ikke en mental patient; Jeg var en datter, en lille søster og en ven. Uanset om de forstod betydningen af ​​bipolar lidelse eller ej, så de min smerte. Bekymringen over, hvordan jeg syntes for alle andre, var irrelevant.

Oplevelsen lærte os, at det at spilde at forsøge at forme os selv til noget, som vi simpelthen ikke er i stand til at være til tider, er spild. Min diagnose af bipolar 2 forstyrrelse, accept af den og komme frem til det hjalp min familie og jeg omdefinerede betydningen af ​​styrke. Styrke er kvaliteten af ​​at være ærlige over vores underfald og lære at omfavne de dele af os, der kan virke svage for andre. Min familie er mere sårbar i dag, hvilket har hjulpet mig enormt. Selvom de ikke fuldt ud forstår min bipolære 2 lidelse, støtter de mig. Jeg søger de rette ressourcer til at hjælpe mig på måder, de simpelthen ikke kan, og det er okay. Deres smerte er min smerte, og for at de skal være stærke, må jeg være det også.

Tjek bipolære familiens supportressourcer HealthyPlace har at tilbyde dig såvel som din familie (plus lære hvordan familie og venner kan støtte en person med bipolar lidelse). Husk, at den vigtigste person, der har brug for at acceptere din diagnose, er dig.