Læring i kølvandet på et giftigt forhold

Hvad er kølvandet på toksiske forhold? Generelt er jeg en positiv person, der kan se det gode i mennesker, men jeg har for nylig gennemgået en hård situation med en person, der fik mig til at spørge, hvordan jeg takle stress og håndtere sociale interaktioner. Denne person er ikke længere omkring mig, men denne situation har haft en stor indflydelse på mit liv. Jeg vil dele de ting, jeg har lært.

Beskrivelse af det giftige forhold

Denne person ville prøve skræmme og skræmme mig. Hun bankede mig med konstant kritik og ville forsøge at ydmyge mig foran andre. Min angst var fra kortene, og det var jeg anden gætte min hver bevægelse. Det var ligesom gå på æggeskaller da hun var omkring, og hun var næsten altid rundt.

Jeg udholdt dette misbrug i flere måneder og i næsten hele tiden spekulerede jeg på, hvad jeg kunne gøre. Var det noget med min egen opførsel? Hun havde været igennem meget, så måske havde jeg bare brug for at være mere forståelse. Måske havde jeg brug for tykkere hud. Vores personligheder er bare sammenstød. Jeg havde bare brug for at lære at klare mig bedre. Jeg måtte huske, at ikke alle vil kunne lide mig, og det er okay.

Jeg kom med enhver forklaring og undskyldning, jeg kunne tænke på, og udtømte alle mine ideer. Mot slutningen af ​​denne periode stoppede jeg med at slå mig selv og indså, at jeg ikke skulle prøve at retfærdiggøre følelsesmæssigt misbrug. Jeg fortjente det ikke, og der er ingen undskyldning for det.

Læring og vækst efter giftige forhold

I kølvandet på dette giftige forhold er jeg glad for ikke at være sammen med denne person, og jeg klarer mig meget bedre. Endelig kan jeg trække vejret. Jeg har siden lært, at denne person også påvirker andre. Jeg ville ønske, at jeg ville have beskyttet mig selv og bedt om hjælp før. Jeg var så bekymret over, hvad andre mennesker tænkte og beskyldte mig selv, når denne persons (eller enhver persons) handlinger er fuldstændig ude af min kontrol.

Jeg tror på livet, at de fleste mennesker er gode mennesker, men det er uundgåeligt, at nogle få vil skade dig. At lære at stå op og beskytte sig selv er afgørende. Dette er noget, jeg arbejder på nu.

Søg hjælp, hvis nogen truer dig eller udstråler krænkende opførsel. Gør hvad du skal gøre for at holde dig godt. Det er okay at distancere dig fra giftige mennesker. Sæt din mentale sundhed og sikkerhed først.

Jeg føler mig noget beskadiget i kølvandet på dette giftige forhold, og jeg er stadig i bedring og lærer af det. Der er bestemt noget behandling tilbage, der skal udføres.