Angst Panik - TV Show Blog
Øjenbevægelsesdesensibilisering og oparbejdning (EMDR) terapi bruges primært som behandling af PTSD. Opdaget og udviklet af Francine Shapiro, Ph. D., bruger EMDR øjenbevægelser, vandhaner eller toner til at omprogrammere traumeafskers tankegang. Slutresultatet kan være relativt hurtig lindring af PTSD-symptomer, herunder genoplevelse af traumerne og andre symptomer, der er resultatet af forfærdelige begivenheder som voldtægt eller kamp. EMDR hjælper også med "lille t" traumer, der har at gøre med troen på os selv dannet under barndommen og andre psykiske lidelser.
De, der lider af agorafobi alene eller paniklidelse med agorafobi, kender for godt de svækkende symptomer, der er forbundet med denne angstlidelse. Agorafobik lever under konstant frygt, som om der er noget ”fundamentalt forkert med universet og at gå ud af døren vil invitere forkert ind, ”siger vores gæst, Kelly Brumbelow. Agoraphobia tvinger syge til at undgå panikanfaldsudløsere relateret til mennesker, steder og ting. Over tid og uden behandling kan triggerne blive ret omfattende, indtil agorafobiens bevægelser er begrænset til kun et par sikre steder.
Angst og bekymring er en del af livet. Korrekt fungerende angst hjælper os med at finde vores mod og overvinde begrænsninger. Men nogle gange bliver angst dysfunktionel og fører os ned ad vejen mod svækkende, cirkulære tanker og konstant beskæftigelse med tidligere eller mulige livsbegivenheder (læs om angstanfald og angstanfald symptomer). For at afslutte det, når du opdager, at din angst er ude af kontrol, kan du også føle dig ængstelig over din angst.
Kate White skriver om hvordan man lever med angst. Natasha Tracy deler sine oplevelser med bipolar lidelse. Den nye HealthyPlace-blogger Jack Smith skriver om livet med depression. Og sidste år kom Rachel McCarthy James med os på tv-showet HealthyPlace Mental Health TV for at diskutere, hvordan det er at leve med OCD for hende. Men Craig Ludvigsen kan fortælle os, hvordan det er at have alle disse lidelser. Det kaldes psykiatrisk komorbiditet - tilstedeværelsen af mere end en psykisk sygdom hos et individ på samme tid - og det kan være inhabil.
Min søn kæmper fra tid til anden med moderat angst. Til gengæld kæmper jeg med at vide, hvordan jeg bedst kan hjælpe ham. Efter at have talt med Susan Resko, tidligere administrerende direktør for The Balanced Mind Foundation, føler jeg mig fornyet taknemmelighed for mine relativt meget mindre forældrekampe. Familier, der opdrager børn med stemningsforstyrrelser, har en skræmmende opgave, men der er hjælp til rådighed.
Nogle gange er PTSD temmelig skåret og tør. Der er åbenlyse årsager som kamp, et flyvragt eller bilulykke. Erfaringer som voldtægt eller vidne til død kan også være årsager, der er velkendte. Hvad sker der, når du har symptomerne, men ikke kan huske en begivenhed, der kan have udløst det? Vores gæst, Dan Hays, fortæller os om denne episode af tv-showet HealthyPlace Mental Health TV.
At leve med en kronisk, alvorlig eller terminal sygdom er hårdt. Det ændrer livet og med det kommer ofte en masse følelsesmæssig stress. Spørgsmål som depression, angst, isolering og hjælpeløshed er almindelige at opleve. Vores gæst, Dr. Ann Becker-Schutte, slutter sig til os for at diskutere at hjælpe dem, der er berørt af kronisk og alvorlig sygdom, til at leve et afbalanceret liv.
Traumatisk oplevelse af mange slags såvel som gentagen eksponering for traumer kan føre til PTSD. Vores gæst, Michele Rosenthal, oplevede en meget traumatisk begivenhed i en alder af 13 år og levede 24 år, før en diagnose med PTSD hjalp hende med at heles.
For mange år siden tog jeg et receptpligtig medicin, der havde en utålelig bivirkning: svær angst. Jeg kunne ikke sidde stille. Jeg kunne ikke koncentrere mig. Jeg følte, at jeg kom ud af min hud. Efter ca. seks uger kunne jeg ikke tåle det mere, og min læge ordinerede et andet lægemiddel. Selvom jeg lever med kronisk, problematisk angst, stiger det sjældent til niveauet for det, jeg oplevede, mens jeg var på det stof. Jeg spekulerer på mennesker, der kæmper hele tiden med så alvorlig angst og panikanfald. Jeg ville ikke have været i stand til at fungere, hvis jeg havde været nødt til at fortsætte med at tage det stof. Hvordan takler andre mennesker svækkende angstlidelser?
Da min søn blev født i 1998, blev jeg advaret på hospitalet om, at mine hormoner svingede, og jeg kunne derfor opleve en vis tristhed i løbet af de følgende dage. Men jeg kæmpede i over et år for at genvinde en vis følelse af følelsesmæssig stabilitet. Allerede en hyper-årvågen person, min angst og panik blev utålelig. Depression drænet mig fuldstændigt.
