Spiseforstyrrelser F.A.Q.
Her er nogle af de almindelige spørgsmål, som jeg bliver stillet enten via e-mail, IM, forskningsrapporter eller bare generelle diskussioner, som jeg går ind på. :) Der tilføjes mere, når de følger med, men jeg håber, at hvad der er her, vil hjælpe enten dig eller nogen, du kender, at forstå disse dæmoner mere.
Jeg ved, at jeg har et problem, men jeg ønsker ikke at få hjælp, fordi jeg ikke vil have dem til at gøre mig fedt!
Tro mig, en terapeut eller en læges mål er ikke at gøre dig fed. Hvad nøjagtigt ville poenget med det være? Denne frygt er kun en, som ED forsøger at spille på dig for at holde dig væk fra hjælp så længe som muligt. I virkeligheden er en læge eller terapeut ikke optaget af at skubbe mad ned ad munden og få dig til at få en bazillion kilo. Læger og terapeuter, der kender til ED'er, ved meget godt, hvordan nerveindpakning bare endda tanken om at gå på vægt er for en patient. Den eneste gang, en patient bliver bedt om at få lidt vægt, er, når den vægt, de er i øjeblikket, lægger dem i øjeblikkelig medicinsk fare. Selv da er der oprettet en slags plan, så det kun er opnået denne eller den i løbet af en periode, så det er det mindst smertefulde for patienten.
Min ven har en spiseforstyrrelse og andre problemer. Hvad kan jeg gøre for at hjælpe ham / hende?
Prøv først "Regler" -siden for support for at få en generel idé om, hvad og hvad du ikke skal gøre for at hjælpe din ven. Jeg håber, at din ven er i en eller anden form for terapi for deres problemer, men hvis han / hun ikke er det, gør hvad du kan for at opmuntre dem til at tale med nogen om at se en terapeut for ED og andre problemer. Fortæl dem, at deres problemer deles af tusinder af andre, og at de ikke er ting man skal skamme sig over og er meget behandlende. En ting, du imidlertid har brug for at vide, er, at hvis din ven ikke ønsker at blive bedre eller ikke ønsker bedring eller prøve at ændre sig, så gør de det ikke. Det er meget svært at se nogen som en ven falde fra hinanden foran dig, men sandheden er, at ingen kan tvinge nogen til terapi, hvis det er noget, de ikke ønsker.
Jeg ved ikke, hvordan din vens families situation er, men hvis de har et forholdsvis godt forhold til deres forældre (eller en af dem), og forældrene er, eller hvis forælderen er stabil (hvilket betyder de har ikke problemer som f.eks. alkoholisme), og de har ikke fortalt dem eller en af dem om deres problemer, så prøv at opmuntre din ven til at tale med deres forældre / forælder om det. Din ven behøver ikke at fortælle dem specifikt, hvad der er galt, men i stedet kunne han / hun sige, at de bare har ikke følt mig okay i det seneste, og at de virkelig har lyst til at være nødt til at tale med en terapeut lidt bit. Hvis han / hun ikke er i stand til at tale med en forælder selv, måske en ven af dem som dig eller en anden kan tale med dem, eller en gruppe venner kunne tale med forældrene i en gruppe, eller din ven kunne gøre det gennem et brev eller e-mail. Hvis det ser ud til, at de har forældre, der, hvis de bliver fortalt om disse ting, kun ville sprænge eller ikke få din ven hjælp, så fortsæt med at prøve at støtte ham / hende ved at tilskynde dem til at tale med dig. Hvis terapi ikke er en mulighed, fordi deres forældre ikke er støttende, så se, om det måske ville være en mulighed at få dem til gruppeterapi.
Hvis terapi eller anden form for støtte er en mulighed, og din ven ikke ønsker hjælp, men på samme tid begynder det at virke som om han / hun virkelig sætter sig ind øjeblikkelig medicinsk fare, og de nægter stadig at tale med nogen om dette, så ville jeg gå til en skolevejleder og lade dem vide, hvad der foregår, og lade denne person tage det fra der.
Jeg vil ikke være anoreksisk, men jeg vil heller ikke være fed. Hvad skal jeg gøre?
Den bedste information eller det råd, jeg kan give dig, er at prøve at få hjælp og gennem det lære at acceptere dig for du. Jeg taler fra 8 års erfaring, når jeg siger, at du ALDRIG vil være tilfreds med din krop, uanset hvilken vægt den har, indtil du er tilfreds med dig selv som helhed. Denne cyklus har faktisk meget lidt at gøre med vægt. Al vægt og mad er et mål for, hvordan du føler dig selv, og indtil du er klar til at acceptere dig selv som person og ikke kun som en krop vil du fortsætte med at tabe dig og fortsætte med at føle dig fedt. Med spiseforstyrrelser kan vi aldrig se os selv for, hvem vi virkelig er, eller for hvordan vi virkelig ser ud, og så længe spiseforstyrrelse er i kontrol, vil vi fortsat kun se os selv som svage og fedt og fiaskoer, når vi ser på spejl.
Jeg vejer x £ Er jeg fedt? / Har jeg en spiseforstyrrelse?
Første ting, jeg er ikke nogen læge eller i nogen form for medicinsk skole, så jeg kan ikke fortælle nogen, om de er overvægtige eller ej. Selv hvis jeg var en læge, er det umuligt at fortælle nogen via internettet uden at finde ud af, hvor meget muskel personen har, størrelsen på persons knogler, hastigheden af deres stofskifte osv., da alle disse ting og mere påvirker, om nogen betragtes som overvægtige eller ikke. En person anses heller ikke for at have en spiseforstyrrelse netop baseret på deres vægt. Så mange mennesker forstår ikke, at vægt og antal ikke er det, spiseforstyrrelser er baseret på. Ligegyldigt hvad din vægt er, hvis du har forstyrret spiseadfærd, er der et problem. Samfundet har en dårlig tendens til kun at vise dem, der er afmagrede eller kun dem, der renser en million gange om dagen som de eneste der har et problem, så folk føler, at medmindre de kun vejer 2,6 ounce, eller medmindre de renser 24/7, at de er perfekt bøde. Du ender med at tro, at du ikke har et problem, fordi du ikke er "så dårlig" som en anden. Uanset hvor meget du begrænser, hvor meget du renser eller varigheden af denne adfærd, er mad beregnet til at blive spist i "normale" mængder og var aldrig meningen at være en følelsesladet terapeut. Hvis du udfører nogen af disse opførsler på ethvert tidspunkt i et hvilket som helst tidsrum, er der et alvorligt og dødbringende problem ved hånden, der skal behandles. Det er sandt, at der er mennesker, der er sværere med deres problemer, men nøglen er at ikke se på dem med konkurrencedygtige impulser, men i stedet for at tænke over, hvordan du har brug for hjælp, inden dit eget liv kommer til den grad af alvorlighed.
Jeg tror, jeg har en ED... Blir jeg skør?
Du bliver bestemt ikke skør. En spiseforstyrrelse er ikke et spørgsmål om at være "sindssyg" eller noget af det slag. Det er en adfærdsforstyrrelse og en af selvværdighed og også at finde ud af, hvem du er som person, men det er ikke noget, der betyder, at du har mistet dit sind (selvom til tider kampen mellem det logiske sind og spiseforstyrrelsens sind kan få dig til at føle dig som om du har mistet din kugler).
Da jeg gik til mine forældre for hjælp, råbte de bare på mig. Jeg er ikke gammel nok til at køre eller se en terapeut... hvad skal jeg gøre?
Hold da op. Dette er en af de vigtigste ting med ED'er, der bare royalt tikker mig af. Lad mig først sige til enhver, der har forsøgt at bede om hjælp og lige er blevet råbt eller endda straffet for at komme frem med deres problemer, at det IKKE er din skyld. Dine forældre eller familiemedlemmer har ikke ret til, hvad de nogensinde har til at reagere tilbage med vrede, trusler eller straf, og uanset hvad de siger, ER DU et fortjenende væsen, der har brug for hjælp.
Hvis du eller nogen, du kender, er i denne situation, hvor hjælp ikke umiddelbart er tilgængelig, er der hjælp online til dig. På Noget Fishy's Online Support side er der chats, opslagstavler og masser af links, som folk kan få støtte ud af. Hvis du foretager en søgning på Mamma for online support til spiseforstyrrelser kan du finde adresselister og flere chats og websteder, så du kan få support fra andre online, der er i behandling i øjeblikket eller er blevet bedt.
Er der nogen steder eller grupper derude for venner eller familiemedlemmer til nogen, der lider?
Her er hvad jeg formåede at finde i håb om, at det ville være til hjælp: Noget Fishy (god kilde til venner og familie; chat og opslagstavle), ED Nyhedsbrev (beskæftiger sig hovedsageligt med familier af ED-syge; nyhedsbrev blev forladt, men siden er stadig klar til information), Spiseforstyrrelser Uddannelsesorganisation (stationeret i Canada, men hvis du skriver, er jeg sikker på, at nogen kan hjælpe dig), S.C.a. RØD. (har et afsnit til venner og familie, selvom det kun handler om hvad og hvad man ikke skal gøre; har en masse forbindelser med en til en e-mail-supportgruppe for forældre, der sandsynligvis også har venner af de syge).
Der er også en rigtig god bog derude, The Secret Language of Eating Disorders, af Peggy Claude-Pierre. Selvom det hovedsageligt er rettet mod sygdomme i anoreksi, er der også et afsnit for venner og familier og er meget nyttigt for venner og familier at få et bedre greb om forståelse og hvad at gøre.
Gør du interviews eller spørgsmål til rapporter?
Jeg har engang lavet et interview til et teenageblad (som jeg alle synes er total hyklere, men fortsat med spørgsmålet) og til sidst intervieweren tog i det væsentlige det, jeg sagde, og sammensatte nogle ting, der lød godt, og tog derefter alt andet, som jeg faktisk havde sagt over telefonen og over-overdrevet. Når jeg læste den offentliggjorte artikel 6 måneder senere, var der næppe noget, som jeg faktisk havde sagt derinde, og jeg satte den tilbage på magasinstativet i afsky. Jeg siger ikke, at alle interviewere og magasiner vil være så forfærdelige med at trampe andres rettigheder, men efter Når jeg hører en lignende oplevelse ske med en af mine venner med et andet magasin, er jeg meget træt af at tage en anden samtale ud af frygt for, at den samme situation vil ske, og mine ord vil blive snoet rundt og blive glatte af hensyn til at sælge mere magasiner. Hvis jeg skal interviewes til et magasin, beder jeg mig om at se FINAL COPY FØR udgivelse. Hvis jeg derefter ikke giver dig tilladelse til at offentliggøre noget, fordi det er falsk, forventer jeg, at det bliver respekteret.
Hvad rapporter angår i skole, er det fint med mig. :) Jeg har ikke fundet nogen form for problemer med det, men endnu en gang beder jeg om, at den endelige kopi bliver sendt til mig bare for at sikre mig, at kun det, der blev sagt eller indtastet, er der og ikke rodet med eller "Omformuleret."
(I tilfælde af at nogen spekulerer på det, engang havde min ven og jeg læst begge artiklerne i diff. magasiner, der blev udgivet, ringede vi til interviewere og udgivere og bad om, at der blev nævnt noget i det næste nummer om de "problemer", der blev fundet med det, der blev sendt om os, men begge deres svar gik på linjen "Vi kan ikke gøre noget, fordi det allerede var offentliggjort, og vi har ikke tid eller pleje til at nævne eventuelle fejl næste nummer." Ugh ...)
Hvor lang tid tager det at helbrede en spiseforstyrrelse?
Gendannelse har ingen tidsbegrænsning! Hvor hurtigt nogen kommer sig efter en spiseforstyrrelse afhænger af de slags problemer, der udløser spisningen lidelse, familien, hvor kompetent behandlingspersonalet er, og hvor meget arbejde personen selv lægger i bedring. Hver person er et individ, og hver vil tage en kortere eller længere periode at komme sig i sammenligning med den næste person. Koncentrer dig ikke om dage, måneder eller år, men mere på fremskridt.
Hvordan har du ikke et afsnit for tvangsmæssig overspisning? Er det ikke en spiseforstyrrelse også?
Ja, kompulsiv overspisning, også kendt som binge spiseforstyrrelse, er en spiseforstyrrelse. Årsagen til, at det ikke udforskes på dette sted, skyldes, at jeg ønskede at lave dette websted fra perspektivet til en person, der oplever spiseforstyrrelser i øjeblikket. Jeg har aldrig kæmpet med binge spiseforstyrrelse, så det er derfor, jeg ikke har skrevet et afsnit til det. Jeg ved ikke. Jeg ville bare føle mig falsk, eller som om jeg ikke har nogen idé om, hvad jeg taler om, hvis jeg skulle gøre det. Hvis du er en led af spiseforstyrrelser, skal du gå til hovedsiden med links og besøge de websteder der, da de burde være i stand til at hjælpe dig. :)
Jeg kommer fra en god familie, der aldrig har misbrugt mig, så hvorfor har jeg en spiseforstyrrelse? Jeg troede, at kun mennesker, der havde en frygtelig baggrund, udviklede en.
Spiseforstyrrelser kan forekomme overalt. Fra et grundlæggende synspunkt er spiseforstyrrelser den måde, hvorpå nogen håndterer enhver form for stress, uanset om denne stress kommer fra familien eller ej. Nogen kan have en god familie, men føler sig stadig, som om de har brug for at kontrollere deres krop og være perfekte, eller at den eneste måde, de kan tackle stress fra forhold eller skole, er gennem mad.
Løber spiseforstyrrelser voldsomt i sportsgrene som gymnastik og skøjteløb?
Fra det, jeg har set og hørt, er svaret desværre ja. Sport som gymnastik, skøjteløb, ballet og også wrestling er praktisk talt yngleområder for forstyrrede spisemønstre. Jeg mener, hvad forventer du, når du er i en sport, hvor din succes afhænger meget af, hvor lys du er, så du kan passe ind i denne eller den vægtklasse, eller så du kan hoppe højere? Det hjælper heller ikke, at du er i hudtæt tøj eller leotarder under øvelser og konkurrencer, for ikke at nævne, at du med ballet er i et rum fuldt af spejle. Jeg var heldig nok, at da jeg var i gymnastik havde jeg nogle gode trænere, så de aldrig rigtig udløste spiseforstyrrelsen meget. Sport som dem ovenfor kan måske ikke forårsage at spiseforstyrrelser udvikler sig alene, men de kan let udløse dem, især hvis du har medaljeglade træner og / eller forældre. Mere uddannelse skal spredes til fitnesscentre og træningscentre rundt omkring for at få trænere, instruktører og forældre til bare at forstå, hvordan en spiseforstyrrelse kan danne sig under sådanne forhold, og hvordan de kan hjælpe til forhindre dem.
Hvorfor fungerede ikke behandlingscentret / terapeuten?
Forskellige behandlingsformer bruges til at hjælpe syge, og en form fungerer muligvis for en person, men fungerer ikke for dig eller din ven eller din elskede. Bare fordi et center eller en terapeut, eller endda to eller tre, ikke hjalp nogen med at blive opsvinget overarbejde, betyder det ikke, at de er uhelbredelige eller "håbløse." Se nærmere på og prøv forskellige behandlingsmetoder, og find en, der passer til dig eller den person, du ved godt. Jeg må nævne her, at jeg har bemærket, at en skræmmende mængde hospitaler bruger denne koncert, der kaldes "belønnings- / straffesystemet", og personligt er jeg helt imod det. Grundlæggende med dette system, hvis du ikke spiser eller renser, har du noget, du kan lide, som besøgende, et tv, en radio osv., taget væk fra dig i en periode, eller du får ikke disse "privilegier" tilbage, før du begynder at spise igen eller få vægt. Mere end noget andet får denne form for system til at nogen ender med at blive yderligere forankret inden for spiseforstyrrelsen i tankerne, fordi a den lidende føler allerede, at de ikke fortjener noget, så at tage tingene væk fra dem fortsætter med at fortælle dem, at de er det uværdig.
Det ser ud til, at spiseforstyrrelser først og fremmest kun vises hos piger, der er i deres teenageår eller 20 ...
Eh, det er det, samfundet kan lide at fremstille. På de fleste talkshows eller artikler med spiseforstyrrelser er det alt, hvad der vises - teenage- eller 20-noget-piger. Mænd lider imidlertid også. Jeg er kommet i kontakt med 4 mænd, der gennemgår deres egne kampe med bulimi og anoreksi. De fleste mandlige sager anerkendes dog ikke, fordi de, der lider, ofte er bange for at komme frem på grund af det faktum, at de uvidende mennesker derude vil mærke dem homoseksuelle eller væsener. Så mange bliver i gemt. Det er ikke kun os barn, der bliver ramt. Spiseforstyrrelser kan ramme en ældre kvinde eller mand under et dårligt ægteskab, en skilsmisse, familieproblemer, osv., eller de har været plaget af en spiseforstyrrelse i lang tid og er stadig plaget af en. Spiseforstyrrelser dukker også op hos ældre, da depression kan strejke og føre til noget som anoreksi.
Hvorfor bliver jeg deprimeret uden grund? Har dette noget at gøre med spiseforstyrrelsen?
Åh dreng, JA. Begrænsningen af kalorier eller rensning skaber virkelig de hormonelle og kemiske balancer (seratonin og blodsukker) niveauer, for eksempel), der er i kroppen, som, når de først er urolige og ublanerede, kan få nogen til at flyve ind og ud af humøret gynger. Et antidepressivt middel kan hjælpe og fjerne "kanten" af dette. Hvis du bemærker, at humørsvingningerne er svære og langvarige, vil jeg dog tale med nogen om at blive kigget efter bipolar lidelse.
Næste: Spiseforstyrrelsescentre og terapeuter
~ alle artikler om fred, kærlighed og håb
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser
