Bipolær depression - Hvornår skal jeg føle mig bedre?

Jeg ville ønske, at flere mennesker vidste, at der er en genetisk komponent til depression. Tjek MTHFR-undersøgelsen. Kontakt derefter 23 & Me.com. De sender dig et spytprøvesæt, som du vender tilbage til dem. De sender dig en analyse af din personlige genetiske struktur, som du derefter kan sende til, tror jeg, genetisk genie?? der sender dig en fortolkning (det er meget komplekst.) Når du ved, om du har den bestemte genetiske defekt, der forårsager depression, kan du derefter finde ud af, hvilke kosttilskud du kan tage, der vil ændre kemi i dine gener og korrigere problem. Du vil også være i stand til at tale med andre mennesker, der diskuterer, hvad de laver. Held og lykke. AA

Jeg deler bare min oplevelse med Bipolar II for at lade dem, der oplever dette, vide, at der er andre, der føler på samme måde.
Hver dag lever jeg livet som om det er en drøm, og jeg har lyst til at være født i den forkerte krop. Intet, som folk siger eller gør, vil virkelig ændre, hvordan jeg har det. Dagene går, og ved udgangen af ​​dagen spørger jeg mig selv: "Har jeg gjort noget i dag?" fordi alle følelser bare forsvinder, og jeg føler ikke nogen følelser eller husker noget. Ingen følelser, når jeg ser tv, læser, snakker med mennesker osv. Jeg ender med at blive deprimeret, fordi jeg er deprimeret. Jeg ved, hvordan jeg skal reagere på ting, der sker, hvad folk siger, men jeg føler bare ikke noget. Til sidst ender jeg med at bare fale alting til at virke normalt.

Jeg kom lige ud af 18 måneder i mørket, men den hypomani, der har taget sin plads, kan vise sig at være værre. Jeg ser normalt frem til at være lidt manisk, især efter den længste kamp med selvmordstanker, jeg nogensinde har været nødt til at bære, men denne nye HM-episode er en SOB. Jeg er virkelig vred og utålmodig nu. Det vil tage en stor indsats for at undgå at læse oprørshandlingen for mine ledere og miste mit job. Min stakkels kone skulle bo sammen med en mand på randen af ​​sammenbrud så længe og kun skulle bo nu hos Mr. Hyde.

Natasha, din skrivning betyder så meget for mig. Bipolar får en person til at føle sig så alene, selv leve blandt en støttende gruppe mennesker, der ikke har en psykisk sygdom. De kan ikke vide, hvordan det er. Denne blog og Burble har lettet denne følelse af isolering meget for mig. Din sag ligner meget min, så jeg forholder mig virkelig. Den måde, du er i stand til at sætte din oplevelse med bipolar i ord på, er fænomenal! Jeg beundrer det meget. Mine depressioner holder altid længe. Depressionen forlader aldrig rigtigt. Jeg er på de bedste medicin nogensinde, men intet er perfekt. De tillader mig at slog meget af tiden. Uden dem var jeg død, fordi jeg var på det tidspunkt, hvor endelig en medicin krydsede med-resistenslinjen. Kram til dig i gropen. Mine kærlige tanker er med dig.

Hvordan har du det lige nu, Natasha? For mange år siden læste jeg en bog om at gå igennem intenst vanskelige og smertefulde tider. Efter at have gjort alt, hvad vi kunne for at imødegå situationen, var det eneste, vi havde tilbage at gøre, til at trække vejret. Nogle gange var vi så dræne, vejrtrækning er alt, hvad vi kunne klare. Vejrtrækning. Jeg troede aldrig, at jeg ville stræbe efter bare at trække vejret, men i betragtning af graden af ​​smerte, jeg var i, var det trøstende at indse, at det var masser at gøre for at være stolte af mig selv i de sekunder, timer eller dage, og det er det stadig.

Heldigvis fungerer mine antidepressiva for mig. Jeg føler mig ikke som livløs og håbløs.
Depression var en af ​​de værre tidspunkter i mit liv. Jeg ville bare bo på et plejehjem, fordi jeg næppe kunne gøre noget. Jeg håber, at jeg aldrig behøver at gennemgå en lang periode med depression igen. Håber du finder noget, der løfter dig før snarere end senere... Pam

For hvad det er værd, baseret på min egen erfaring med depression og meget forskning og klinisk erfaring:
1) Hver gang føles som det værste nogensinde, fordi din hukommelse fra tidligere episoder bare er skygger. Virkeligheden trumfer skygger hver gang.
2) Depression LYGER. Det siger, at intet nogensinde bliver bedre, at du er færdig, at det hele er din skyld. Det er en ekstremt talentfuld, magtfuld løgner. Virkeligheden er MEGET anderledes.
Held og lykke! Du laver godt arbejde, og du betyder noget for mange mennesker.
- Greg

Ved ikke, hvornår min sidste kommentar vil blive offentliggjort, men ville bare sige til Betty, at dette er et indlæg om, hvornår folk bliver bedre af bipolar depression. Ja, hun taler om sin nuværende situation, men hun giver også til sine læsere. De skal høre andre perspektiver og løsninger. Selv hvis en undersøgelse siger, at det samlede folk klarer sig bedst med medicin og psykoterapi, betyder det ikke, at fundet gælder for alle, betyder det bare for den samlede befolkning, det var det, der blev fundet (selvfølgelig kan disse undersøgelser have andre forudindflydelser, der påvirker den egentlige individuelle anvendelighed, f.eks. hvor længe undersøgelsen blev udført, hvilke medier der var Brugt).

Beklager, at du ikke har det godt. Jeg er enig med Guy, har du nogensinde overvejet at tilpasse eller ikke altid behandle depressive episoder med medicin? Hver gang jeg føler, at mit humør går ned i rørene, bestemmer min psykiater og jeg, HVIS der tilføjes noget farmakologisk er en god ide eller ej. Han anerkender fuldt ud, at det at gøre noget med kloge kan gøre tingene værre snarere end bedre, at det virkelig er en crapshoot, om noget vil hjælpe, som du også antyder. Vi overvejer andre muligheder, som hyppigere terapisessioner (jeg laver også min psykoterapi med ham, så dette fungerer godt) eller oping mit spil med andre hjælpsomme ting (for mig har det for nylig fået ekstra sol til vitamin D, og ​​nogle undersøgelser viser, at sollys selv har positive stemningseffekter og stigninger serotonin). En anden ting, jeg vil tilføje, er, at psykoterapi ikke kun handler om de indlærte teknikker, men forholdet mellem udbyder og patient (og undersøgelser har vist, at terapeutisk alliance er en af ​​de vigtigste forudsigere for succes psykoterapi). Når jeg føler mig gå ned i rørene, er en stor del af det, der hjælper mig, handlingen med at have nogen, der har en historie med at klæbe med mig uanset hvor dårlige ting kan se ud, og er fuldt ud forpligtet til at hjælpe med at finde noget, der fungerer godt for MIG som en individuel. Som et resultat af alt dette er tingene tilspidsede naturligt med klog over tid. Igen, håber, tingene bliver bedre snart.

Hej Natasha, ked af at du kæmper så meget og ikke ser ud til at finde en medicin til at hjælpe med din depression. Jeg var der i meget lang tid. 15 år! Forsøgte over 30 forskellige medicin. Et dusin ect-behandlinger. Min sygdom blev stadig værre. Endelig traf jeg beslutningen om, under en læges pleje, langsomt at trække alle medicin ud. Det var ikke let, det tog lidt tid og lærte nye mestringsevner og måder at leve på, men jeg endelig slå den bipolar depression og mani og psykose og alle de andre skøre ting, jeg oplevede, mens jeg tog psyke lægemidler. Har du nogensinde prøvet at tilpasse medicin? Jeg ved, at nogle mennesker har svært ved at trække sig ud af så stærke stoffer, det gjorde jeg bestemt. Men i sidste ende var det det værd; for mig og menneskene i mit liv. Jeg ved, at nogle mennesker VIRKELIG er imod nogen, der kommer fra medicin. Hvorfor er det, når denne tilgang har fungeret for mange? Jeg kender andre bipolare mennesker, der har det bedre med medicin, ligesom mig. Min sidste psykiater havde det godt med mig at prøve denne tilgang, han gav mig en sikker tilbagetrækningsplan og er glad for at vide, at jeg har det godt i dag. Og han ved lige så godt som jeg, at jeg engang var flagermus.

Natasha, ked af at høre, at du lider. Mit hjerte går ud til dig. Har du fuld tillid til de læger, du ser? Er du sikker på dine læger? Kan det gøre ondt at tjekke andre specialister inden for mental sundhed?

Du gik glip af diæt og motion... ud over terapi og medicin. For mig vendte kontakten, da jeg begyndte at træne. Jeg startede meget lille i starten og gik op derfra. Konsistens er nøglen. Jeg tvang mig til at gøre lidt hver uge med den begrænsede energi, jeg havde, og jeg blev overrasket over, hvor godt det fungerede over tid

Jeg er ked af at du kæmper i dag. Jeg har helt sikkert været der. Jeg ville ikke ønske dig, hvad du tilladte at fortsætte på din blog mod mig, da jeg kæmpede som du er nu.
Pas på, Natasha.