Amy Winehouse, angst og sorg

Som en af ​​mine venner påpegede, der skete en underlig ting i cyberspace denne uge: Folk var det rationering sorg. Dele det op som det virkelig kan gøres, ligesom enhver af os kunne sætte en hætte på sorg, vrede, benægtelse, frygt.

Vil vi gerne kunne sige: 'Jeg tager kun så meget og ikke mere?' Sandsynligvis, meget af tiden, ja. Det er en af ​​disse fantasier, som mange mennesker bærer rundt omkring, tror jeg, især mennesker lever med angst. Fordi ville det ikke være rart? Kun det fungerer ikke på den måde. I vores daglige dag, hvor vi bor og indånder andre mennesker så meget af tiden, er det meget vigtigere at føle, forholde sig, kommunikere, empati, forstå, når vi eventuelt kan.

Hvad har Amy Winehouse at gøre med angst?

Meget meget, hvis du spørger mig. Hun døde på grund af det for en. Der er meget mere til afhængighed end angst selvfølgelig, men det er altid i blandingen. Du har ikke brug for narkotika, ligesom en stofmisbruger har brug for stoffer, medmindre der er meget i dit liv, der er umulig at håndtere på nogen anden måde. En situation, der ikke er ukendt for mennesker, der håndterer angst, men de kan dog vælge at lindre det pres.

Sorg er en af ​​de rullende følelser, der fanger os uvidende. Nogle gange forvandles det til vrede så hurtigt, at du ikke har tid til at blinke, eller du vender et hjørne, og det er bare et væg af trist, så stor din hjerne sætter hele den rationelle tænkning på pause, fordi det bare ikke er nyttigt ved tid.

Så jeg er ikke overrasket, når folk, der læser om den enorme tragedie i Norge, beslutter, at det er lavt at føle empati eller hjertesorg for Amy Winehouse. Hendes privilegium i livet får hendes død, eller rettere den måde, hun døde på, til at virke spildende. Sammenligningen er dog groft urimelig. Jeg er sikker på, at alle ved det. Men jeg tror, ​​at vi finder det lettere at føle visse former for sorg (eller visse) typer af angst) og til at udtrykke dem mere frit.

Den mediehåndhævede pseudo-intimitet, vi har med berømtheder, er en stor del af dette. Folk føler, at de kendte Amy Winehouse, de har meninger om hende, de føler sig berettiget til disse udtalelser. Og disse udtalelser er endnu mere forankrede nu, hvor hun er død. Kærlighed, raseri, fortvivlelse, panik, disse er alle sammenfiltrede, ligesom vores hjerter er store store smeltende gryder, og hvad der først stiger op til overfladen, er det bare let at håndtere.

Tænk over det, se hvad det betyder for dig:

• Hvorfor er visse slags bekymringer, ængstelser, stress, smerter, tab, triumfer lettere at føle?
• Hvorfor kommer de til overfladen så let, lettere end følelser, du måske foretrækker?

Jeg foreslår, at:

• der er næsten altid noget, vi får ud af det på et meget personligt niveau (ikke en dårlig ting), og;
• svarene, når de udforskes tilstrækkeligt, er afslørende og ofte nyttige i søgen efter at være angst-fri.

Foto af Karenblue