Byg et samfund, hvor mental sundhedsstigma ikke findes

Stigma skader dem med spørgsmål om mental sundhed, men det er muligt at opbygge et samfund, hvor stigmatisering af mental sundhed ikke findes. At opbygge et samfund med stigmafri leve tager tid og kræfter, men når stigma i dit samfund ikke eksisterer, får du et meget mere givende og stressfrit liv.

Mental sundhed Stigma-frie samfund eksisterer

En person med en mental sygdom kan finde lokalsamfund, hvor mental sygdom er mere accepteret, og der er næsten ingen stigma. For eksempel ved at flytte ind i en gruppehjem eller en støttebolig, hvor alle enten har en mental sygdom eller er trænet til at håndtere dem, der har en, vil du opdage, at ingen dømmer dig mere. På et sted som dette kan du opbyg selvtilliden skal du gå videre til andre typer personlig udvikling.

Du kan lære om programmer, både terapeutisk og socialt, gennem din lokale klinik og begynde at udvid dit samfund fra bare dem, du bor sammen med til andre, der måske eller måske ikke også har en mentalitet sygdom. Selv hvis du bor i fjerntliggende områder, kan Internettet forbinde dig med

støtte til mental sundhed og uddannelsesprogrammer, der vil hjælpe dig enormt.

Opbygning af et Stigma-frit samfund gør en indsats, men det er det værd

For 15 år siden, jeg forlod hospitalet efter et meget vanskeligt ophold på seks måneder. Jeg havde meget lidt selvværd og var reagerer på medicin, for ikke at nævne stigmatisering af mental sundhed, forhindrede mig i at finde et rigtigt sted at bo og arbejde. Jeg accepterede sub-standardboliger og havde intet job eller udsigter. Jeg blev snart træt af at bo i et samfund hvor Jeg følte mig isoleret, vel vidende, at det ikke hjalp min bedring, så jeg fandt støttende levevis, der fungerede for mig (Find gruppehjem til psykisk syge voksne). På dette sted, en gruppe hjem, blev mine medicin givet til de rigtige tidspunkter, og jeg blev opfordret til at lave mad og rydde igen med andre, hvilket gav mig færdigheder, som jeg en dag ville have brug for. Og fordi alle, der boede i gruppens hjem, havde en psykisk sygdom, var der ingen stigma.

I løbet af de næste 15 år oplevede jeg en masse personlig vækst og pressede mig selv til at lære mere og gøre mere, og nu er jeg kommet til det punkt, hvor jeg virkelig kan lide at leve, bliver betalt for arbejde jeg nyder og har mange nære og ægte venner. Det hele kom til at arbejde hårdt for at være medlem af et lille samfund af dem med en psykisk sygdom, at være en god ven for alle og opbygge mig selv til at være et værdifuldt medlem af de større fællesskab.

Find Leif på Twitter, Facebook, Google+ og på hans blog.