Mental sundhedsstigma påvirker humør og forhold

Når folk har forkerte ideer om dem, der lider af et mentalt helbredsproblem, kan humør og forhold påvirkes af dette stigmatiske mentale sundhed (Misforståelser kan bidrage til mental sundhedsstigma). Stemninger påvirkes af stigmatisering af mental sundhed, fordi når du lader disse falske ideer påvirke dig, vil du ofte have dårlig selvtillid, hvilket kan føre til andre effekter som isolering. Isolering er en af ​​de værste dele af mental sygdom og når du bliver inde og lukker dig væk fra verden, er den første ting, der berøres, forhold, som derefter kan føre til eller tilføje lave stemninger.

At sprænge Stigma-myter for at hjælpe lidendes humør og forhold

At tage stilling til stigmatisering af mental sundhed fra andre, der har falske ideer om mental sygdom, er vigtigt (Stå op for mental sundhedskampagne). Det er vigtigt ikke kun for mennesker, der har en mental sygdom, men også for dem, der ønsker holdninger til at ændre sig, så flere mennesker kan få den hjælp, de har brug for til at overvinde deres mentale sygdomme. De negative effekter af stigmatisering af mental sundhed, herunder dårligt humør og problemer med forhold, kan effektivt mindskes af en holdningsændring blandt offentligheden.

Denne holdningsændring er en, som alle har brug for at vedtage, fordi mange mennesker skjuler deres mentale sygdomme på grund af stigma, så ingen ved virkelig, hvor mange mennesker, der lider i tavshed. Når folk står op for dem, der lider og prøver at hjælpe dem, ændres tingene til det bedre (Støtte til psykisk syg: Bedste ting at sige). Dette kan ske enten ved at tale op, når nogen hører stigmatiserende myter, som mennesker, der er mentalt syge, er farlige eller at de, der har en psykisk sygdom og er med handicap, bare er dovne (Måske er jeg ikke doven: Måske er jeg bare syg).

Holdningerne kan også ændres ved at acceptere og opmuntre folk til, at du ved, der har en psykisk sygdom (Sådan hjælper du nogen med en mental sygdom). Mennesker, der har en psykisk sygdom, har brug for venskab og pleje lige så meget som nogen, og at ændre stigma en person ad gangen er en af ​​de bedste måder at starte på.

Find Leif på Twitter, Facebook, Google+ og på hans blog.