4 ønsker til mennesker med BPD

​​

Dette er min sidste artikel til Mere end Borderline blog, så det er tid til at sige farvel. Det har været rigtig sjovt at skrive for HealthyPlace og dele mine oplevelser af borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) med dig. Jeg håber, du har haft det godt med at læse mine artikler, og jeg håber, at de har hjulpet dig med at indse, at du ikke er alene. Jeg troede, at jeg ville bringe min tid her til ende ved at dele fire ønsker til mennesker med BPD.

4 ønsker til dem med BPD

1. Et veludstyret sundhedssystem

Mit første ønske er en psykisk sundhedssystem der har ressourcerne og ekspertisen til at rumme mennesker dybt følelsesmæssig nød. Jeg længes efter et system, hvor mennesker understøttes af et sikkerhedsnet og ikke falder gennem det. Jeg håber på et tidspunkt, hvor folk kan adgang til mental sundhedspleje hurtigt, når de først har brug for det, snarere end at skulle vente til deres psykologiske tilstand er spiralformet.

2. For at afslutte lyden

Mit andet ønske er en verden, hvor mennesker, der oplever nød, ikke tystes, men stilles blide og omsorgsfulde spørgsmål. At blive bedt om at holde op med at blive forstyrret fjerner ikke min nød og kan få mig til at skamme mig, isoleres eller endda forværre enhver

selvmordstanker. I det store og hele har jeg fundet en venlig, åben holdning til min mental sundhedstilstand mere nyttigt end stilhed. Jeg ved, at ikke alle har det godt med at tale om mentale helbredsproblemer, men hvis nogen er glade for det, kan et par spørgsmål, der ikke dømmes, gå langt for at hjælpe mig med at føle mig mindre alene.

3. For at afslutte skylden

Ønske nummer tre er, at ingen med BPD føler, at de er en dårlig person for deres vanskeligheder. Mange mennesker med denne tilstand har været igennem traumer eller vanskelige livserfaringer, som kan have ført til hård udvikling selvkritik. Derfor kan mange mennesker med BPD opleve at have selvstændig medfølelse vanskelig og kan have brug for terapeutisk støtte for at øge venligheden over for sig selv. Det er utroligt vigtigt, at fagfolk ikke beskylder folk for, hvordan de føler sig eller køber stereotypierne om BPD.

4. At afslutte isolering

Mit sidste ønske er, at folk med BPD ikke føler sig så isolerede, som jeg engang gjorde. Da jeg først blev diagnosticeret i 2014, havde jeg ingen at tale med om mine vanskeligheder, og jeg kendte ikke nogen, der havde den samme tilstand som mig. Sociale medier og blogging var modgiften til min isolering, fordi jeg fandt folk skrive online om ting, jeg gennemgik. Naturligvis kan Internettet være et farligt sted, så passende sikkerhedsforanstaltninger skal være på plads, men det kan også være et helbredende sted at forholde sig, dele og tilbyde gensidig støtte.

Tak skal du have

Mere end noget andet ønsker jeg, at mennesker med denne tilstand skal behandles med respekt, medfølelse og forståelse af både offentligheden og sundhedsfolk.

Tak for al din støtte i år, og jeg ønsker Dem alt godt for 2020.