Håndtering af ferieforpligtelser i forbindelse med nyttiggørelse af alkohol

Elsk det eller ha det, feriesæsonen bringer altid forpligtelser, og du er nødt til at håndtere ferieforpligtelser i alkoholinddrivelsen. Det kan være vanskeligt at navigere i disse forpligtelser. For mig, føler sig overvældet er lige så stor en alkoholisme-trigger som alkohol i sig selv, så jeg må være forsigtig i min alkoholinddrivelse med hensyn til ferieforpligtelser..

Ferien bringer sociale og familiære forpligtelser til den genoprettende alkoholiker

Uanset om det er et kontorfest, en Hannukah-middag eller en julekoncert, bringer feriesæsonen en masse begivenheder og forpligtelser. Jeg mener ikke at lyde utakknemlig ved at bruge udtrykket forpligtelse - Jeg elsker faktisk denne tid af året, med al trængsel, spænding og lys overalt. Men to aspekter af det understreger mig igen og igen: at købe gaver og prøve at koordinere sammenkomster med forskellige kære, der har forskellige tidsplaner (Planlægning foran psykisk sygdom i feriesæsonen).

Jeg har meget at være taknemmelig for. Min angst stammer fra det faktum

Jeg vil ikke skuffe nogen. Hvis jeg stopper og tager et skridt tilbage, kan jeg se, at dette er et luksusproblem. Jeg har flere steder, jeg kunne være - hvis jeg kunne være flere steder på samme tid. På det tidspunkt, du regner med forældre, børn, svigerforældre, dine svigerforældre, kan det være meget vanskeligt at arrangere begivenheder.

Hvordan jeg håndterer ferieforpligtelser i år ni af alkoholgenoprettelse

Det kan være en kliché, men det er sandt: alkohol opsving (og al helbredelse efter usund opførsel) er en læringsproces. Dette er, forbløffende, min niende ferie sæson ædru, og jeg finder mig stadig vender tilbage til usunde mestringsevner når jeg bliver stresset.

I år forsøger jeg at huske: Jeg kan ikke arrangere alt, og alt hvad jeg skal gøre er det bedste, jeg kan. Disse tanker tillader mig lever i taknemmelighed og lykke Hvis jeg gør mit bedste for at få tid til de mennesker, der elsker mig, tvivler jeg på, at de vil blive skuffede. Og hvis de af en eller anden grund er det, er det ikke verdens ende. Hvis jeg skulle hente en drink, tror jeg, det ville være verdens ende for mig. Så min forpligtelse nr. 1 denne feriesæson er at forblive edru.

God ferie alle sammen.

Genopretning af alkoholikere og ferieforpligtelsestress

Du kan finde Kira Lesley på Google+, Facebook og Twitter.