Beroligende det indre barn inden for rammerne af personlighedsforstyrrelser

Det er vigtigt at berolige dit indre barn ved grænsepersonlighedsforstyrrelse. Når dit indre barn beder om noget, lytter du? Hvis ikke, kan det være på tide at begynde at være opmærksom, selvom det betyder forkæle sig med såkaldte "barnlige" ting.

Det indre barn i grænsepersonlighedsforstyrrelse

De intense følelser, som mennesker lider under borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) efterligner ofte dem, som børn oplever. Årsagerne hertil varierer. Nogle syge kæmper med uløste barndomstraumer, hvilket medfører gentagelse af reaktioner, der kan have været til stede i deres ungdom. Andre voksede op følsomme og uden effektive mestringsevner, så når deres symptomer udløses, rejser dele af dem tilbage i tiden.

Betydningen af ​​at omgå i dialektisk adfærdsterapi

Dialektisk adfærdsterapi (DBT) - den primære behandling af BPD - er en slags reparerende program, der kræver, at deltagerne udfordrer og erstatter ineffektive mestringsevner, der er lært i barndommen. At separere involverer beroligelse af det indre barn og behandling af ham eller hende på nye, effektive måder.

Hvorfor det er tid til at berolige dit indre barn i BPD

At behøve at forkæle sig med "barnlige" aktiviteter er ikke et tegn på umodenhed. For mig har det været en vigtig del af helingsproces. Når du holder op med at undgå dit indre barn og begynder at lytte til hans eller hendes behov, kan den del af dig, der er fanget i en tidssprængning, frigøres.

Find Emily på Facebook, Instagram,Twitter, Google+, og kl hendes blog.

Billede af Flickr-bruger fiverlocker.