Dating regler for afsløring af en mental sygdom
Datingreglerne for at afsløre din mentale sygdom er vigtige at vide, når du kommer tilbage i dating scene. Generelt kan datering være nervepirrende, men dating med en psykisk sygdom kan forårsage endnu mere angst (Bør du fortælle folk, at du har en mental sygdom?). Det stigma af mental sygdom beder om usikkerhed og følelser af utilstrækkelighed, når det kommer til dating. De af os med en psykisk sygdom kan komme til datoer med den opfattelse, at vi er beskadigede varer. Sandheden er, at de fleste mennesker er usikre på dating. Det er vigtigt at kende dateringsreglerne for afsløring af en mental sygdom for at forhindre ekstra stress. En mental sundhedstilstand gør dig ikke defekt eller uattraktiv. Det tilføjer et autentisk element til dit liv, der udfordrer dig, men ikke definerer dig.
Hvilke dateringsregler gælder for afsløring af en mental sygdom?
1. Åbn din karakter, før du afslører din mentale sygdom
På en første date eller møde nogen for første gang er det bedst at være diskret om din mentale sundhed. En regel om dating er at afsløre din karakter, før du afslører din mentale sygdom.
En potentiel romantisk partner skal tjene din tillid, før de fortjener at kende denne del af dit liv. Diskuter dine planer for fremtiden, som f.eks. Rejser eller karriereinteresser. Hvis du er på et punkt, hvor du ikke kan tænke på noget positivt at diskutere, er det bedst at sætte dating på vent og fokus på at passe på dig selv før du går ind i dating scene.
2. Når det er tid, skal du åbne op for mental sygdom på en positiv måde
Startdatoer er muligvis ikke det rigtige tidspunkt at afsløre din mentale sygdom, men det er altid produktivt at åbne samtalen på en konstruktiv måde (At tale med andre om din mentale sygdom). Der er ingen skam i mental sygdom, og det at fungere som en mental sundhedsadvokat er en beundringsværdig egenskab hos en person. På de første par datoer måler denne type samtale, hvordan den anden person føler om mental sundhed. Folk er mere villige til at lære om mental sundhed, end vi antager (Unge voksne taler om mental sundhed i spig af stigma).
Mental sundhed er et interessant og relevant emne, som mange tøver med at udforske. Hvis den person, du er sammen, afviser samtalen og ikke er villig til at lytte, kan dette være et tegn på, at denne person ikke er rigtig for dig som en romantisk partner.
Datingregler, afslørende mental sygdom og stigma
Dating er svært for alle, men dating med en psykisk sygdom kan tilføje den allerede eksisterende stress. De af os, der beskæftiger sig med en mental sygdom, føler os ofte forpligtet til at give udtryk for vores tilstand tidligere end vi burde. Dette skyldes den alvorlige stigma, der får os til at føle os tvunget til at lade den person, vi er dating, være opmærksom på disse personlige oplysninger. Det er vigtigt ikke at falde ind i stigmatiseringen. Datingreglen er: Vent med at afsløre din mentale sygdom.
Find Hannah på Twitter, Facebook, Google+, Instagram og på hendes blog.
