Hvorfor har jeg brug for regulerede søvnmønstre?
Søvnberøvelse, uanset årsagen, kan forårsage depression. Lær mere om, hvorfor det er vigtigt at se på dine søvnmønstre.Guldstandard til behandling af depression (del 16)Søvn er en stærk regulator af hjernekemi. En nat med regelmæssig, uafbrudt søvn hjælper med at reducere depression ved at sikre,...
Fortsæt Med At Læse