Bulimia-supportgrupper, der er vigtige for gendannelse
En bulimi-understøttelsesgruppe kan være vigtig i begyndelsen og på lang sigt opsving efter bulimi. Bulimi er en ødelæggende spiseforstyrrelse, der kan forårsage alvorlige bivirkninger, op til og med død, hvis ikke korrekt behandlet. Forskning viser, at 1% - 3% af kvinderne (og et stigende antal mænd) vil lide af bulimia nervosa på et tidspunkt i deres liv og bulimi-støttegrupper er et af de steder, disse mennesker og deres familier kan få hjælp.
Disse grupper er ofte en del af andre spiseforstyrrelsesgrupper. De er mest passende, når:
- Patienten får andre former for behandling
- Spiseforstyrrelsen er ikke alvorlig, og der er ingen yderligere sundhedsmæssige bekymringer
- Personen er i bedring
Hvad er Bulimia Support Groups?
En bulimi-støttegruppe er en gruppe mennesker, der mødes for at støtte dem med bulimi og andre spiseforstyrrelser. De specifikke medlemmer og filosofier i hver støttegruppe kan variere, men målene for en bulimi-støttegruppe forbliver de samme:
- At skabe et åbent, indbydende miljø, hvor deltagerne kan udtrykke deres historier, deres kamp og succes uden frygt for dom eller negativitet
- At give deltagerne positiv opmuntring gennem deling af historier om positiv bedring, interpersonel støtte og følelsen af, at bulimikken ikke er alene
- At tilbyde håb og hjælp
Mens disse supportgrupper generelt mødes personligt eller online, sender mange også trykte eller elektroniske nyhedsbreve for at holde kontakten med deres medlemmer.
Typer af bulimia supportgrupper
Mens støttegrupper for bulimi deler fælles mål, gør de det på forskellige måder. Disse grupper kan dybest set opdeles i to kategorier: dem, der er lettet af en mental sundhedspersonal, og dem, der drives af kammerater.
Professionelt kørte grupper
Bulimi-understøttelsesgrupper, der drives af terapeuter eller andre fagfolk, findes undertiden på hospitaler eller bulimi-behandlingscentre. Den professionelle kan være en del af gruppen for at skabe et positivt og inkluderende miljø, tilbyde terapeutisk hjælp eller for at sikre nøjagtigheden af delt information. En professionel i en bulimi-supportgruppe er typisk nogen, der ikke lider af bulimi. Disse grupper kører ofte i et begrænset tidsrum, og der kan blive opkrævet et gebyr for at deltage.
Andre aspekter af en professionelt drevet gruppe inkluderer:
- Ofte fokuseret på en bestemt type terapi, såsom kognitiv adfærdsterapi
- Den professionelle letter ofte gruppeinteraktion for at sikre, at alle deltagere har en chance for at tale og give feedback
- Fagfolkene er ofte socialarbejdere, psykologer, rådgivere eller præstemedlemmer
Peer Groups
Bulimi-støttegrupper, der drives af kammerater, ofte kaldet selvhjælpsgrupper, drives fuldt ud og deltager af frivillige. Typisk er dem, der arrangerer disse grupper, bulimik, eller de har erfaring med sygdommen.
En af de bedst kendte typer peer-run bulimi-supportgrupper er dem, der er baseret på den samme type 12-trins-program, der findes i afhængighedsprogrammer som anonyme alkoholikere. Disse typer bulimi-støttegrupper er baseret på ideen om, at bulimi og andre spiseforstyrrelser er afhængighed. Målet med disse grupper er at fokusere på den fysiske, følelsesmæssige og åndelige del af en person for at muliggøre bedring. Denne filosofi omfatter troen på, at bulimi kan behandles, men ikke hærdes.
Det er værd at bemærke, at ingen type peer-run bulimia-supportgruppe har vist sig at være meget succesfuld i initialbehandling af en spiseforstyrrelse i ambulant indstilling.1
Hvordan kan Bulimia Support Groups hjælpe?
Mennesker er i sig selv sociale væsener. Vi bor i familier, vi danner grupper af venner, og vi er afhængige af andre, især i tider med stor stress. At få diagnosen bulimia nervosa er bestemt en tid med stor stress, og bulimik har brug for mennesker omkring dem, der kan hjælpe dem med at håndtere implikationerne af deres diagnose. Nogle af disse mennesker kan komme fra bulimi-støttegrupper.
Desværre har mange bulimikere lav selvtillid og skubber andre væk under deres sygdom. Bulimikere føler sig ofte dårlige over hvem de er, og de har det meget vanskeligt med at tale om deres bulimi symptomer og adfærd. Bulimikere er bange for at blive dømt for deres spiseforstyrrelse og føler ofte, at andre ikke kan forstå, hvad de går igennem. (lære hvordan man hjælper nogen med bulimi)
Bulimi-støttegrupper er med til at bekæmpe denne effekt ved at skabe et socialt netværk af mennesker, der har været, hvor bulimikken er og ikke vil dømme dem for deres opførsel. Bulimiske støttegrupper giver ofte det første sted, hvor bulimikken føler sig sikker på at udtrykke sig og tale åbent om sin spiseforstyrrelse.
Bulimikeren kan også få hendes selvværd til at blive bøjet, når hun får nye, acceptere venner gennem bulimi-supportgruppen. Hun har også muligheden for at hjælpe andre gennem gendannelsesprocessen.
Bulimia opsving kan være en vedvarende udfordring for mange mennesker, og tilbagegang i bulimisk adfærd er almindeligt. Bulimia-støttegrupper giver en form for positiv, langsigtet støtte, når som helst når bulimikken har brug for hjælp. Denne støtte kan være en del af den første behandling, ind i bedring og når som helst når bulimiske symptomer vises igen. Bulimi-støttegrupper kan hjælpe med at forhindre bulimisk adfærd i at vende tilbage ved at gentage bulimikken gentagne gange, hvor vigtig sund spiseadfærd er.
Andre måder, hvorpå bulimi understøtter grupper, kan hjælpe:
- De giver mulighed for mange forskellige former for støtte
- Bulimi-understøttelsesgrupper giver steder, hvor de kære af bulimik kan gå, blive informeret og udtrykke deres egne følelser omkring bulimi
- Det giver mulighed for regelmæssigt at fokusere på at opnå og opretholde sunde spisemønstre
Når en person udvikler bulimi, påvirker det ikke bare dem og deres liv, det påvirker også alle mennesker omkring dem. Disse virkninger af bulimi er mange, varierede og kan være ødelæggende. Der er ikke noget bedre sted at håndtere en så bred vifte af effekter end i en bulimi-støttegruppe bestående af så mange mennesker, der har oplevet den samme ting.
Find en Bulimia Support Group
Det første sted at kigge efter en bulimi-støttegruppe er på behandlingscentret, hvor bulimikken deltager. Uanset om personen modtager hjælp fra en udpeget facilitet, hospital eller på et lægekontor, skal fagfolk der være i stand til at henvise patienten eller deres familie til en passende gruppe.
Det andet sted at lede efter hjælp er internettet, hvilket betyder at gøre en smule yderligere undersøgelse. Der er websteder, der viser bulimiestøttegrupper sammen med en oversigt over den gruppes formål og aktiviteter. Mange grupper har også deres egne websteder, og disse kan bruges til at lære om missionerklæringer, principper og kontaktinformation.
Der er også mange bulimi-supportgrupper, der er helt online. Disse har fordelen ved at være tilgængelige 24 timer i døgnet, syv dage om ugen over hele verden. Deres ulempe er dog manglen på personlige forbindelser og intimitet. Der er også en fare for, at folk i onlinegrupper ikke er dem, som de hævder at være. Nogle kan endda være pro bulimia (pro-mia) og prøv at lokke patienten tilbage til skadelig adfærd. En professionel moderator kan hjælpe med at reducere denne sandsynlighed.
For at finde en personlig eller online bulimia supportgruppe skal du starte med en af disse ressourcer:
- EDReferral.com - Professionelt og peer-ledet spiseforstyrrelsesgrupper er opført af staten
- National spiseforstyrrelsesforening - lister både online og personlige supportressourcer
- National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders - spiseforstyrrelser understøtter grupper angivet af staten
artikelhenvisninger
