Frygten for fiasko er reel - og dybtgående

Du kan ikke håndtere funktionsnedsættelser af opmærksomhedsunderskud, før du forstår, hvordan du behandler følelser og skam. Forskere har ignoreret den følelsesmæssige komponent af ADHD, fordi den ikke kan måles. Alligevel er følelsesmæssige forstyrrelser de mest forringende aspekter af tilstanden i enhver alder. Heldigvis medicin som Intuniv kan give en vis lettelse.

Næsten alle med ADHD svarer med eftertrykkeligt ja på spørgsmålet: ”Har du altid været mere følsom end andre over for afvisning, drilleri, kritik, eller din egen opfattelse af, at du er mislykket eller manglet? ”Dette er definitionen af ​​en betingelse hedder afvisningsfølsom dysfori. Når jeg beder folk med ADHD om at uddybe det, siger de: ”Jeg er altid anspændt. Jeg kan aldrig slappe af. Jeg kan ikke bare sidde der og se et tv-program med resten af ​​familien. Jeg kan ikke slukke for min hjerne og krop for at sove om natten. Fordi jeg er følsom over for min opfattelse af, at andre mennesker ikke synes at afvise mig, er jeg bange for personlige interaktioner. ”De beskriver den indre oplevelse af at være hyperaktiv eller hypervækket. Husk, at de fleste børn efter 14 år ikke viser meget åbenlyst hyperaktivitet, men at de stadig findes internt, hvis du spørger dem om det.

Den følelsesmæssige reaktion på opfattelsen af, at du har fejlet, eller endda frygt for fiasko, er katastrofalt for dem med tilstanden. Udtrykket "dysfori" betyder "svært at bære", og de fleste mennesker med ADHD rapporterer, at de "næppe kan tåle det." De er ikke wimps; afvisning skader dem meget mere, end det gør ondt på neurotype mennesker.

[Selvtest: Kunne du have afvisningsfølsom dysforia?]

Hvis følelsesmæssig smerte internaliseres, kan en person opleve depression og tab af selvtillid på kort sigt. Hvis følelser eksternaliseres, kan smerter udtrykkes som raseri over den person eller situation, der sårede dem.

På lang sigt er der to personlighedsresultater. Personen med ADHD bliver et folk behageligt og sørger altid for, at venner, bekendte og familie godkender ham. Efter år med konstant årvågenhed bliver den person en kamæleon, der har mistet oversigten over, hvad hun vil have i sit eget liv. Andre finder ud af, at smerten ved fiasko er så dårlig, at de nægter at prøve noget, medmindre de er sikret en hurtig, nem og fuldstændig succes. Det er en for stor følelsesmæssig risiko at tage en chance. Deres liv forbliver forbløffet og begrænset.

I mange år har afvisningsfølsom dysfori været kendetegnende for det, der er blevet kaldt atypisk depression. Årsagen til, at det ikke blev kaldt "typisk" depression, er, at det overhovedet ikke er depression, men ADHD-nervesystemets øjeblikkelige reaktion på udløsningsudløseren.

Indtil for nylig kunne alt, hvad en person med ADHD kunne gøre, vente på, at hans dysfori blev spredt over tid. Klinisk erfaring har fundet, at op til halvdelen af ​​mennesker med afvisningsfølsomhed kan få en vis lettelse fra alfa-agonisterne, enten clonidin (Kapvay) eller guanfacine (Intuniv). Mere efterforskning og forskning kræves, men hvis du mener, at du kan have afvisningsfølsom dysfori, skal du tale med din læge om det.

[ADHD er ikke min fejl - men det får mig stadig til at føle mig som en fiasko]

Opdateret den 15. november 2019