Kontrol af tro og opførsel Skader mental sundhedsgenopretning

Har du nogensinde bemærket det styring er et stort livsproblem for mennesker? Og har du bemærket, at vi alle, som mennesker, vil have kontrol over os selv, andre og stort set hele universet, hvis vi havde vores måde? Selvfølgelig har du bemærket, fordi du har boet omkring andre mennesker nok til at vide, at vores søgen efter at kontrollere gennemsyrer store dele af vores liv.

At kontrollere tro og opførsel er nøglefaktorer i misbrug

Folk vil forsøge at kontrollere dig, at bøje din vilje til hvad de end vil have. Vi har alle hørt om det sproglige kontrol freak, den person, der er så ude af at få alt til at ske, på den måde de driver andre mennesker væk på grund af deres stivhed og ufleksibilitet.

Dette kan ske på store måder og små. Det kan ske med vores kære eller fra komplette fremmede. Vores partner prøver at fortælle os, hvordan vi skal klæde os. En fremmed på parkeringspladsen ved Wal-Mart bevægelser for os at parkere på et bestemt sted, normalt så de kan få det bedre sted. Når vi modstår disse subtile forsøg på at tage vores beslutninger for os, bliver disse mennesker vrede på os for ikke at følge deres masterplan (

Hvordan misbrugere får kontrol ved at se ud til at miste det).

Roden til det patologiske behov for at kontrollere andre er frygt. I forhold kan dette behov for kontrol blive alvorligt grimt, når den ene partner forsøger at kontrollere den anden, hvilket kan være en form for misbrug og vold i hjemmet.

Misbrugeren / controlleren i forhold ønsker at kontrollere den anden, fordi de er bange for, hvis de ikke kontrollerer alt, vil deres partner ødelægge dem ved at have en affære eller ved at opgive dem. Når de kontrollerer alt i et forhold, har de magten. Og de vil gøre næsten alt for at holde fast ved den magt, fordi de ved at have den magt betyder, at de kan bevare kontrollen over deres partner og forholdet.

Sådan påvirker kontrol af opfattelser og adfærd mental genopretning af mental sundhed

Så hvordan påvirker kontrollerende opførsel og tænkning os i vores helbredelse af mental sundhed? Når vi prøver at kontrollere alt, har vi ingen fred, fordi de ting, vi ikke kan kontrollere, altid presser på os, der får os til at blive vrede, deprimeret, og ængstelig. Ligesom misbrug i et forhold ødelægger mental sundhed, selvmisbrug, behovet for absolut kontrol, gør det samme. For dem med psykisk sygdom kan dette være særlig farligt. De fleste mentale lidelser involverer allerede de samme følelser.

Kontrol af andres tro og opførsel forbyder mental helbredelse

Et af målene for bedring er self-advocacy, ideen om, at vi i stigende grad bliver i stand til at nå ud til det, vi har brug for, konstant uden andres hjælp. Det omfatter selvsikkerhed og erkendelsen af, at det er okay at sige nej.

Dette bringer os til det punkt, hvor vi ikke vender tilbage med kontrol af opførsel og kontrollere mennesker. Som mennesker i mental helbredelse, har vi ikke råd til fristelsen til at give andre mulighed for at kontrollere os. Vi skal være fokuseret på at kontrollere vores egne og vores egen opførsel. Først da oplever vi den frihed, uafhængighed og langvarig helbredelse af mental sundhed kan medføre.

Besøg Mike den Facebook, Twitter, og Google+