Hvad sker der, når man ringer til en hotline til mental sundhed?
Der er mange hotline-hotlines, men folk kan måske føle sig bange for at ringe til en, indtil de ved lidt mere om hotline-kriser. Der er dog ingen grund til at være bange for at kalde en kriselinje for mental sundhed, da befolkningen i den anden ende af linjen bare ønsker at hjælpe og støtte dig.
Hvilken slags hotline til mental sundhed er tilgængelige?
Afhængig af din situation, kan du vælge at ringe til en bestemt hotline til mental sundhed. Den nemmeste måde at finde de tilgængelige hotlines er at foretage en internetsøgning (I krise? Her er 3 krisechatlinier at prøve). En søgning som "gay teen hotline" eller "selvmordshotline"(muligvis plus din placering) giver dig de mest relevante numre.
National Mental Health Crisis Hotlines
Der er dog hotline til mental sundhedskriser, der er tilgængelige overalt i USA, og den største er den nationale selvmordsforebyggelseslivline (Lifeline).
- Ring til National selvmordsforebyggelse livline 24 timer i døgnet, syv dage om ugen ved 1-800-273-TALK (8255).
- Livline leverer også online chat support 24 timer i døgnet.
Livline kan yde hjælp til enhver form for psykisk lidelse, du måtte opleve fra et hjemmeproblem, til et arbejdsspørgsmål til en psykisk sygdom eller anden psykisk sundhedsproblem. Lifeline giver adgang til dygtige, uddannede rådgivere i et krisecenter i nærheden af dig hver dag, hele dagen. Livslinjerådgivere kan også give dig henvisninger til lokale psykiske sundhedsydelser.
Den største hotline krise hotline for unge og deres familier drives af Boys Town. Denne hotline til mental sundhed er for alle, ikke kun mænd.
- Ungdom og familier kan ringe til Boys Town National hotline 24 timer i døgnet, syv dage om ugen på 1-800-448-3000
Boys Town National Hotline er bemandet med specielt uddannede Boys Town-rådgivere, og den er akkrediteret af American Association of Suicidology.
For lesbiske, homoseksuelle, biseksuelle, transkønne og udspørgende (LGBTQ) unge er der en specifik hjælpelinje, der kaldes Trevor Lifeline.
- LGBTQ-unge kan ringe til Trevor Lifeline 24 timer i døgnet, syv dage om ugen på 1-866-488-7386
- Online chat og telefon SMS-support er også tilgængelig.
Hvad sker der, når du kalder en kriselinje for mental sundhed?
Hvad der sker, når du kalder en kriselinje for en mental sundhed, afhænger af hotline. For eksempel dirigerer nogle hotlines, som Lifeline, til flere lokale centre, mens andre hotline kan være centralt placeret.
Når du ringer til kriselinjen for mental sundhed, hører du generelt en optagelse eller musik, mens dit opkald dirigeres. På ovennævnte hotlines svarer i alle tilfælde en dygtig, omsorgsfuld og trænet rådgiver til at besvare opkaldet. Denne rådgiver vil vigtigst af alt lytte til dig og stille dig spørgsmål om din situation. Han eller hun vil generelt tilbyde dig yderligere ressourcer, mange lokale.
Opkald til ovennævnte hotline-hotlines er fortrolige og gratis for alle mennesker (selvom nogle hotlines har aldersbegrænsninger på dem). Der er kun to gange, hvor en rådgiver måske kan tale med en anden om din situation, og det er:
- Hvis du giver rådgiveren tilladelse
- Hvis det konstateres, at dit liv eller en andens liv er i fare
I langt de fleste tilfælde opretholdes fortrolighed.
Næste: Psykisk sygdom og hjemløshed
~ alle artikler om mental sundhedsinformation
