Dissociation med angstsymptomer og panikanfald

Dissociation er et angstsymptom, der er en del af dissociativ identitetsforstyrrelse (DID). Undertiden er dissociation ikke opdeling mellem personligheder, men kun mister kontakten med virkeligheden for en tid. Mange mennesker, der lider af DID, oplever også andre psykiske sygdomme eller psykiske sygdomssymptomer. Et, som jeg har bemærket, er angst. Dissociation og angst symptomer forårsager undertiden mine panikanfald.

Sidste uge var jeg på min terapeut, som jeg ofte er. Vi diskuterede den modstand, jeg har i mit liv, og det faktum, at jeg undgår meget af mit liv. Det er blevet et stort problem i mit liv, og det er et, som jeg endnu ikke er klar til at møde. Jeg var dybt udløst af samtalen og begyndte at have en panikanfald. Jeg følte, at mit hjerte kørte, og jeg begyndte at søge luft. Min terapeut talte fortsat med mig.

Dissociation med angstsymptomer og panikanfald

Pludselig gled jeg tilsyneladende med at undslippe panikanfaldet i en velkendt dissociativ tilstand. Før denne dag har jeg ikke dissocieret i cirka to og et halvt år på grund af medicin. Jeg har dog været udsat for denne medicin i cirka tre måneder nu. Så tilsyneladende kommer dissocieringen tilbage. Jeg indså ud af ingenting at værelset var ved at blive meget sprødt, og alt så ud til at aftage. Jeg gnuglede ikke længere efter vejret, men jeg kunne ikke forstå, hvad min terapeut sagde.

Jeg havde dissocieret for at undslippe angstsymptomerne, panikanfaldet. Jeg fortalte min terapeut, at det var jeg dissocierende, og jeg prøvede at slå mig selv. Jeg kom ud af dissocieringen og fløj straks tilbage i panikanfaldet. Så dissocierede jeg igen, kom ud af det igen og gik tilbage i panikanfaldet. Det lykkedes mig at sænke vejrtrækningen og stoppe med at tænke på det emne, der havde udløst hele episoden. Jeg roede mig ned og forklarede, hvad der var sket med min terapeut.

Dissociation med angstsymptomer er skræmmende, men ikke farlig

Det var en vild tur, jeg havde den dag. Det viser den måde, hvor angst og dissociation kan spille af hinanden. Dissociation kan udløses af panikanfald. Jeg ville ikke dissociere, det skete bare automatisk. Dette lader mig vide, at min dissociative lidelse ikke er væk for godt, men bare blev behandlet af medicinen.

Jeg bliver nødt til at stå overfor de ting, der udløste mig. Jeg har måske panikanfald og dissociation, når vi diskuterer disse ting i fremtiden. Jeg er taknemmelig for at vide, at panikanfald, angstsymptomer og dissociation ikke er farlige. De er skræmmende, men de kan ikke skade mig.

Find Sherry på Twitter, Google+ og Facebook.