De smertefulde følelser forårsaget af depression
Fra de varme tårer af kval til den kolde, ufølsomme stirre på smertefuld ligegyldighed, depression og følelser går hånd i hånd. Og tag ikke fejl - ligegyldighed er en meget kraftig følelse. Jeg har mistet hele dage til ligegyldighed, hvor jeg var ligeglad med ingenting, inklusive min mand og børn. Jeg ville ønske, jeg kunne sige, at jeg følte intet i disse dage med ligegyldighed, men sandheden er, at det eneste, jeg følte, var smerter. Jeg havde simpelthen ingen tårer tilbage.
Men det cyklede altid tilbage. Dage med ligegyldighed efterfulgt af dage med brændende varme tårer. Sobs, der viklede min krop, indtil mine ribben gjorde ondt, og det føltes som om mit hjerte blev revet i små stykker intet. Fordi det var hvad jeg tænkte på mig selv som intet. Ubrugelig. Værdiløs. Dum. Tåbelig. Spild af ånde. Spild af plads.
Og så begyndte ligegyldighedens dage igen.
Det er en vanvittig del af den vanvittige verden af en person, der lider af en større depressiv episode.
Følelser forårsaget af depression er reelle
Uanset hvilket stadium af følelser du befinder dig i, ved at din følelse er ægte. Det er et symptom på din depression. Hvad du føler er ikke forestillet. det er ikke falsk. Det er fysisk og håndgribeligt og udmattende. Følelsen forbundet med din depression kan være katalysatoren mellem depression og desperation - hvor du føler, at der ikke er noget håb.
Vær venlig at vide det der er håber.
Jeg er et levende bevis på det håb. Det er et under - virkelig en velsignelse - at jeg var i stand til at bryde den onde følelsescyklus og de utallige andre symptomer forbundet med depression. Men det gjorde jeg, og det kan du også.
I U.S.A. skal du kontakte den amerikanske hotline til forebyggelse af selvmord 1-800-273-8255. I Canada skal du kontakte CMHA (Canadian Canadian Mental Health Association) http://www.cmha.ca/. Besøg ethvert antal af blogs på HealthyPlace.com.
Vi har været hvor du er. Vi er her for at hjælpe.
Du kan også finde Liana Scott på Google+ og Twitter.
