Selvskadelse 101: Hvorfor nogle mennesker med BPD Selvskadet

Selvskade er et af de største symptomer på borderline personlighedsforstyrrelse (BPD). Det er så karakteristisk for forstyrrelsen, at nogle mentale sundhedspersoner vil diagnosticere en patient for at have BPD, selvom der ikke er andre symptomer. Men mange mennesker er stadig i mørke omkring selvskading: hvorfor mennesker skader sig selv, hvad selvskading opnår, og hvordan man kan henvende sig til nogen, der selv skader.

Hvorfor mennesker skader sig selv

Selvskadning er en bevidst handling for at skade sig selv med det paradoksale håb om, at skader på kroppen vil dæmpe mental og følelsesmæssig smerte. I modsætning til hvad man tror, ​​er det ikke et selvmordsforsøg. Det er usikkert, hvor mange amerikanere der gør dette: Et universitet i Missouri - Columbia-undersøgelsen rapporterede, at næsten tre millioner amerikanere engagerer sig i selvskade, en artikel i Time rapporterede, at to millioner gjorde det. Uanset antallet er det et alvorligt problem.

Den første højprofilerede person til at indrømme, at hun var selvskadet, var den afdøde Lady Diana Spencer (alias Prinsesse Di). Hun gav en af ​​de bedste beskrivelser, jeg nogensinde har hørt om selvskading: ”Du har så meget smerter i dig selv, at du prøver at skade dig selv udefra, fordi du vil have hjælp.”

Jeg personligt skader mig selv for at få styrke. I henhold til min snoede logik kan jeg, hvis jeg ikke er bange for smerte, tilsidesætte smerten fra den aktuelle situation og gribe ind.

Hvad selvskading opnår

Selvskadning handler om overlevelse. Det er en måde at give stemme til det ubeskrivelige. Det er en måde at lette smerter på. Husk det, og du kan i det mindste forstå - intellektuelt.

Mennesker, der selvskader, gør det ikke for at dø, selvom der er en forbindelse mellem selvskade og selvmord. De gør det ikke for opmærksomhed. De gør det som en mestringsevne - en negativ mestringsevne, for at være sikker, men en mestringsevne alle de samme. Som Fiona siger Apple, "" Det var aldrig som "Jeg vil skade mig selv og lægge mig selv på hospitalet."... det er det jeg er vil give mig selv den smerte, som jeg har brug for for at sætte tegnsætning på dette [eksplicit], der går inde."

Musiker Richey Edwards skrev "" Når jeg klipper mig, føler jeg mig så meget bedre. Alle de små ting, der måske har irriteret mig, synes pludselig så trivielle, fordi jeg koncentrerer mig om smerten. "

Han fortsatte ”Det handler om selvdisciplin. Ligesom er selvobsession fuldstændigt forbundet med selvforfærdelse, og det er det samme med, um, hvis du har et vægtproblem. Det handler om... at finde noget værd i dig selv, vide, at du har disciplinen til at gøre det, og at vide, at andre mennesker måske ikke kan gøre det. Og det er også, tror jeg, virkelig forbundet med det faktum, at du næsten føler dig, som tavs, du ikke har nogen stemme, du er stum, der er bare ingen, du har fik ingen mulighed 'Selvom du kunne udtrykke dig selv ville ingen lytte under alle omstændigheder' Ting, der foregår inde i dig, er der ingen anden måde at slippe af med dem."

Hvordan man nærmer sig nogen, der selv skader

I Hvis ingen taler om bemærkelsesværdige ting, John McGregor skriver "Jeg ville have nogen til at se mig, jeg ville have nogen til at komme farende ind for at gribe fat i mig og sige hej hej hvad er du gør, hej kom nu, hvad er der galt. ”Dette er den bedste måde at henvende sig til nogen der selvskader på: at tale med dem og spørge hvad der er forkert.

Døm ikke. Antag ikke, at personen forfalsker det. Antag ikke, at det hele er opmærksom. Prøv at forstå, at personen har smerter, og prøv at hjælpe dem med at finde en anden måde at tackle det på. Henvis personen til en terapeut om nødvendigt, eller bede ham ringe til deres terapeut. Sæt grænser, men giv ikke et ultimatum. Uddann dig selv. Men vigtigst af alt, være der.

Dybt inde, selvom det kan være vanskeligt at tale om, ønsker vi at tale. Lyt venligst.