Interagerer med din misbruger
- Se videoen om interaktion med din misbruger
Tip til behandling af din misbruger, når retssystemet er involveret i dit misbrugsforhold.
Når du har valgt dit team af konsulenter og eksperter - og efter at have ansat deres tjenester - henvises dertil uundgåelig kontakt med din voldelige eks - når og hvor det er muligt - til fagfolk: din advokat eller din revisor. Arbejd med disse kvalificerede tredjeparter for at udpakke dig selv og dine kære fra kvælmyret i et voldeligt forhold.
Sørg for at opretholde lige så meget kontakt med din misbruger, som domstolene, rådgivere, mæglere, værger eller retshåndhævende myndigheders mandat. Do IKKE strider mod systemets beslutninger. Arbejd indefra for at ændre domme, evalueringer eller afgørelser - men ALDRIG oprør mod dem eller ignorere dem. Du vil kun vende systemet mod dig og dine interesser. Men med undtagelse af det minimum, der er påbudt af domstolene - afvis enhver og alle umotiveret kontakt med narcissisten.
Husk, at mange interaktioner initieres af din voldelige eks for at fælde eller skræmme dig. Fortsæt med at henvise ham til din advokat om juridiske spørgsmål, til din regnskabsfører eller økonomiske rådgiver vedrørende penge spørgsmål, og til terapeuter, psykologer og rådgivere med hensyn til alt andet (dig selv og din fælles børn).
Misbrugere reagerer dårligt på sådan behandling. Din vil forsøge at manipulere dig til utilsigtet kontakt. Svar ikke på hans anstrengende, romantiske, nostalgiske, smigrende eller truende e-mail- og snegle-mail-beskeder. Før journal over sådan korrespondance og gør den straks tilgængelig for domstole, retshåndhævende myndigheder, retlige mandater, værger ad litem, terapeuter, ægteskabsrådgivere, børnepsykolog - og til gavn for dig venner. Hold ham væk ved at få masser af påbud og påbud.
Misbrugere higer efter hemmeligholdelse. Udsæt deres forseelser. Afhjælp misbrug ved at være åben for dit forhold. Del med ligesindede andre. Det vil lette din byrde og holde ham i skak, i det mindste et stykke tid.
Din voldelige eks-partner vil forsøge at blænde dig med opmærksomhed. Returner alle gaver, han sender dig - uåbnet og uanerkendt. Hold din kommunikation med ham til det blotte, kolde, minimum. Vær ikke uhøflig eller voldelig - det er netop, hvordan han vil have dig til at opføre dig. Det kan bruges mod dig i en domstol. Hold dig kølig, men vær fast.
Lad ham ikke gå ind i dit liv surreptitøst. Stealth og omgivende misbrug er kraftfulde værktøjer. Afvis ham adgang til dine lokaler. Svar ikke engang på intercom. Tal ikke med ham i telefonen. Hæng i det øjeblik, du hører hans stemme, mens du tydeliggør ham i en enkelt, høflig, men utvetydig sætning, at du er fast besluttet på ikke at tale med ham, at det er forbi for godt.
Du skal ikke bukke under for din svaghed. Det er hårdt at leve alene. Du vil til tider savne ham forfærdeligt til tider og selektivt huske kun de gode øjeblikke og kærligheden i dit dømte forhold. Må ikke "dyppe" ned i din giftige giftige tilbud. Tilbagefald ikke. Vær stærk. Fyld dit liv med nye hobbyer, nye interesser, nye venner, nye kærligheder og et nyt formål.
Besøg ikke din misbruger ved "specielle lejligheder" eller i nødsituationer. Lad ham ikke overbevise dig om at fejre en årsdag, en fødselsdag, en vellykket forretningstransaktion, en personlig præstation eller triumf. Lad ham ikke vende dine egne minder mod dig. Besøg ham ikke på hospitalet, i fængsel, i et rehabiliteringscenter eller sammen med ham i en mindesmagt.
Spørg ham ikke om noget, selvom du er i stort behov. Når du bliver tvunget til at møde ham, skal du ikke diskutere dine personlige anliggender - eller hans. Din misbrugers venskab er falsk, hans liv med dig er en sammenblanding, hans intentioner uærlige og uærlige. Han er fjenden.
Misbrug ved fuldmagt fortsætter længe efter at forholdet officielt er forbi (i det mindste for dig). Svar ikke på spørgsmål, anmodninger eller anbringender, der er videresendt til dig gennem tredjepart. Frakobl forbindelsen fra tredjepart, som du kender, som spionerer på dig efter hans behag. Diskuter ikke ham med dine børn. Sladder ikke om ham.
De fleste misbrugere får beskeden, dog sent og modvilligt. Andre - mere retfærdig og besat - fortsætter med at hjemsøge deres stenbrud i de kommende år. Dette er forfølgerne.
Dette er emnet for vores næste artikel.
Næste: Håndtering af din stalker
