Katalysatoren til min første anfald af depression

Katalysatoren til min første depression blev næsten tretten år siden. Det var da embedsmanden diagnose af depression var alligevel. Det er ikke til at sige, at jeg ikke var deprimeret før det. Hvis jeg var det, vidste jeg ikke, at det var jeg. Men den dato markerede begyndelsen på min rejse til at komme behandling for min depression.

Min depressionhistorie

Det var januar 2001. Jeg levede mit liv som kone og mor til tre børn i alderen 14, 12 og 7. Jeg havde et fuldtidsjob, der var meget stressende, skønt ikke mere stressende, end det havde været i årevis. Jeg var i informationsteknologi support, bar en personsøger og var on-call 24x7. Det betød, at jeg blev undersøgt midt på natten, undertiden nat efter nat, forventet at analysere problemer, løse problemer, redde dagen.

Jeg gætte, du kunne sige, at jeg var en robot, eller i det mindste det var, hvordan jeg beskrev mig selv. Livet blev en række bevægelser, robotbevægelser. Jeg troede bare, det var, hvad kone og moderskab og arbejde handlede om. Millioner af mennesker gør det hver dag. Jeg var ikke anderledes. Ikke noget specielt.

Jeg var ikke klar over, at dag efter dag, dette tempo, hvor jeg levede mit liv, sammen med det, jeg naturligvis kom igennem gennem arvelighed, jeg var som et reb, der løb, bare knap holdt fast.

Og så knækkede rebet.

Den ene dag var jeg en fungerende robot, den næste dag var jeg et stykke vrak.

Under CBT (kognitiv adfærdsterapi), når man blev spurgt, om der var en katalysator, en begivenhed, der forårsagede vraget, mærkeligt nok syntes det som om der ikke var noget. Det eneste, selv fjernt fra det sædvanlige, var en mindre fender-bender, jeg var i den 23. december 2000. Jeg blev stoppet ved et trafiklys og blev stødt bagfra. Da jeg kom ud af bilen for at tale med den anden chauffør, gik han væk. Jeg var chokeret, forbløffet, naiv. Jeg græd. Det var det. Jeg gik videre.

Julen kom og gik, ligesom det nye år. Ferien var forbi. Jeg gik tilbage på arbejde. Et par uger senere faldt jeg i depression.

Skubbet til grænsen og over kanten

Min terapeut sagde, at alt, selv noget så tilsyneladende uskadeligt som det, jeg oplevede, kan være alt, hvad det kræver.

Den dag, da han blev stukket af en fremmedes bil og forladt, var faktisk en velsignelse. Selvom det var katalysatoren til min første depression, bragte det mig også til behandlingen for min depression, som jeg så desperat havde brug for.

Du kan også finde Liana Scott på Google+ og Twitter.