Hvad sker der på et mentalt wellnesscenter?

Psykiske wellnesscentre: De ser ud til at dukke op overalt, men hvad er de, og hvad sker der, når du går til en?

Har du nogensinde overvejet at tjekke et mentalt wellnesscenter i nærheden af ​​dig, men finder dig selv tøven med at gå gennem døren? Undertiden kan det være skræmmende at tage de første skridt til at henvende sig til et mentalt wellnesscenter, men at tage det første skridt er den sværeste del af at arbejde på at forbedre dit eget mental sundhed wellness.

Psykiske wellnesscentre er steder, der fremmer mental sundheds wellness på både individuelt niveau og samfundsniveau. Psykiske wellnesscentre arbejder hårdt for at levere mental sundhed og wellness-tjenester til de nødlidende, samtidig med at de øger bevidstheden og tolerancen for dem, der søger eller føler, at de kan drage fordel af psykiske sundhedsydelser. Mental wellness centre uddanner samfundet om mental sundhed og velvære, organisere mentale wellness-aktiviteterog leverer tjenester til enkeltpersoner, par, familier, børn og samfundsgrupper.

Hvad er målene for et mentalt wellnesscenter?

Hvert mentalt wellnesscenter er forskelligt og vil tilbyde forskellige muligheder, programmer og tjenester. Selvom hver især er forskellige, er der fælles mål, som de arbejder hårdt for at nå. F.eks. Uddanner wellnesscentre for mental sundhed offentligheden om mental sundhed, mentale sundhedsforstyrrelser, og hvad mental sundheds wellness er. De hjælper også mennesker, der er tøvende med at deltage i programmer og tjenester på mentale wellnesscentre med at tage en informeret beslutning om, hvorvidt de kan drage fordel af fremmøde.

På et mentalt wellnesscenter kan du finde tjenester til alle aldre og med alle slags uddannelses- og rådgivningsprogrammer. Disse programmer hjælper dig med at forbedre den måde, du tænker, føler, opfører dig, og hvordan du ser verden omkring dig. De hjælper også ved at give hver person en individualiseret plan for mental sundhed at fremme deres egen mentale sundhed og wellness.

Services, du kan finde på mentale wellnesscentre

De fleste mentale wellnesscentre har programmer og tjenester, der er rettet mod at fremme den generelle mentale sundhed og wellness. Der er masser af tjenester, der hjælper dig med at lære om dig selv, dit samfund og mental sundhed og wellness som helhed. Dette er, hvad du typisk kan finde på et mentalt wellnesscenter:

• Støttegrupper. Hver støttegruppe har sit eget emne og er beregnet til at hjælpe deltagere med at arbejde igennem og behandle de kampe i deres liv, der er relateret til supportgruppens emne.
• Terapi og rådgivning. Der er typisk terapi og rådgivningstjenester tilgængelige for mennesker. Den terapeutiske tilgang er ofte individualiseret ud fra en persons behov. Rådgivningsmodaliteten kan omfatte parterapi, individuelle sessioner, familieterapi, adfærdsterapi for børn og rådgivning til unge.
• Community outreach. Community outreach-programmer er beregnet til at sprede bevidstheden om forskellige emner inden for mental sundhed til det omgivende samfund, såsom at levere mentale wellness-regneark og apps til dens medlemmer. Community outreach-programmer fremmer uddannelse og bevidsthed om mental sundhed velvære og de tjenester, der er tilgængelige for samfundet i det omkringliggende område.
• Ungdomsprogrammer. Mange psykiske sundhedscentre har ungdomsprogrammer, hvor unge og ældre børn har et sikkert rum til at socialisere og deltage i aktiviteter, der fremmer mental sundhed, følelsesmæssig intelligens og sociale færdigheder til en positiv og sund levevis.

artikelhenvisninger