Hvad man skal vide om epilepsi og mental sundhed

November er epilepsi-bevidsthedsmåned. Dette er et meget vigtigt emne, der har brug for mere opmærksomhed, fordi det er mere almindeligt, end folk er klar over. I henhold til artiklen kaldet “Hvad er epilepsi?” Fra webstedet Epilepsy Foundation, epilepsi er "den fjerde mest almindelige neurologiske lidelse og rammer mennesker i alle aldre."¹ Læs denne artikel for at lære, hvordan epilepsi er knyttet til humørforstyrrelser, måder, de, der er diagnosticeret med tilstanden, kan klare, og hvordan du kan støtte en elsket med epilepsi.

Hvad er epilepsi?

Ifølge webstedet Epilepsy Foundation diagnosticeres epilepsi, når en person har “to uprovokerede anfald (eller et uprovokeret anfald med sandsynligheden for mere), som ikke var forårsaget af nogle kendte og reversible lægemidler tilstand."¹ Der er tre grupper af anfald: fokal debut, generaliseret debut og ukendt begyndelse.² Graden af ​​bevidsthed og motorisk funktion før og efter et anfald varierer afhængigt af gruppen af ​​anfald, ligesom den varighed, som et anfald varer, og mængden af ​​skade forårsaget af anfaldet.

Hvorfor er epilepsi pinligt?

Alle typer anfald kan være meget pinlige. Her er en liste over fire grunde til, at folk kan skamme sig:

1. Efter et anfald kan personen muligvis bemærke forskrækkede udseende og / eller høre uhøflige kommentarer fra tilskuere.
2. Hvis en person oplever en aura (også kendt som et advarselsskilt for et anfald), kan han eller hun frygte dommer, når han prøver at forklare det for nogen i nærheden.³
3. Under et anfald kan en person udvise mærkelig opførsel som læberesmugling, tungebid og / eller sløret tale.⁴
4. Nogle mennesker kan ved et uheld urinere under et anfald. Afhængig af situationen kan han eller hun muligvis ikke undgå at blive set af andre.

Som du kan forestille dig, kan opleve et anfald forårsage så meget ydmygelse, at en person ønsker at skjule. Det har han eller hun måske ekstrem angst om et andet anfald starter.

Måder at håndtere med frygt og forlegenhed fra epilepsi anfald

I sommeren 2006 oplevede jeg mit første grand-mal anfald, så jeg ved, hvor ydmygende og skræmmende et anfald kan være, især i en skare af fremmede. I begyndelsen af ​​min diagnose ønskede jeg at isolere mig, så ingen anden ville se mig have et anfald. Men efter at jeg fik mine anfald under kontrol, lærte jeg mange ting, folk kan gøre for at lindre angst og depression efter et anfald:

• Bær altid et medicinsk armbånd eller halskæde i tilfælde af anfald.
• I begyndelsen af ​​en diagnose skal du regelmæssigt følge op med neurologen.
• Tag medicin til enhver tid for at undgå fremtidige anfald.
• Registrer bestemte tidspunkter, hvor anfald forekommer, så du kan se et mønster og eventuelle triggere.
• Tal om din tilstand med mennesker, du har tillid til.
• Øv god egenpleje til at håndtere humørforstyrrelse og epilepsisymptomer.
• Hvis stress udløser anfald, skal du tale med en terapeut og psykiater.

Sådan understøttes en person med epilepsi

Uanset om du er et familiemedlem, ven, lærer, kollega eller klassekammerat med en person, der har epilepsi, ved, at der er mange ting, du kan gøre for at hjælpe ham eller hende med at føle sig mere tilpas. Nogle af disse ting inkluderer følgende:

• Vis, at du værdsætter personens afsløring uden automatisk panik.
• Spørg personen om hans eller hendes anfald.
• Undgå at tage antagelser om virkningerne af anfald.
• Tag dig tid til at undersøge tilstanden og forskellige typer anfald.
• Hvis et anfald opstår, bør familiemedlemmer og venner tilbyde at ledsage deres kære til en neurologaftale.
• Efter et anfald (ikke under) placeres personen på en blød overflade i et klart område. Rul derefter personen på hans eller hendes side.
• Husk at selv med epilepsi kan din elskede leve et normalt og sundt liv.

Hvis du vil lære mere om epilepsi, kan du besøge Epilepsy Foundation-webstedet.

Kilder

1. Epilepsi Foundation, “Hvad er epilepsi?”Åbnede 18. november 2019.
2. Kiriakopoulos, E. og Shafer, P., “Typer af anfald”, Epilepsy Foundation. 20. marts, 2017.
3. WebMD, “Hvad er et beslag med Aura?”1. august 2017.
4. Pietrangelo, A., “Alt hvad du behøver at vide om epilepsi. ”Healthline. 9. januar 2017.