Bipolar og angst er ikke min identitet

Mit navn er Gabe Howard og jeg har bipolære og angstlidelser. Som en offentlig taler og forfatter, der bruger min levet erfaring med mental sygdom, Jeg siger den sætning ofte. Nogle versioner der findes på mit visitkort og websted, og det er sådan jeg starter de fleste af mine taler. Men er at min identitet? Er et sæt diagnoser virkelig den jeg er?

Jeg taler om at leve med mental sygdom mere end jeg taler om min kone, familie og hockey kombineret. Realistisk er det rimeligt. Jeg er ikke en "Gabes kone, familie og hockeyforfatter og taler;" Jeg er en forfatter og taler for psykisk sygdom. Men i en verden, hvor mennesker er snævert definerede, er jeg gået fra hvem jeg virkelig er til ”den mentalt syge” fyr.

At leve med bipolære og angstlidelser

Ignorerer min valgte karriere et øjeblik, lever med bipolar og angstlidelse tager meget tid. Der er symptomer, medicin og terapi at styre. Jeg har brug for at være opmærksom på mine stemninger og være i stand til at forklare dem, der er tættest på mig, at jeg muligvis har brug for hjælp.

Når jeg er i krise, er jeg nødt til at være i stand til at arbejde igennem det og håndtere ikke kun de øjeblikkelige problemer, men ethvert nedfald, der måtte komme senere - at gøre noget til en som et eksempel. At finde ud af, hvad "gik galt" eller endda bare acceptere tabet af tid, alle faktorer i livsstilen for en person, der lever med psykisk sygdom.

Håndtering af bipolar og angst ændrer en person

Det er nødvendigt at leve med en kronisk sygdom - enhver kronisk sygdom en del af en persons identitet. Håndtering af bipolar og angst ændrer en person. De tilbageslag og succeser, der følger af at leve med disse lidelser, påvirker vores levede oplevelse. Disse oplevelser former vores liv og personligheder.

At være kendt som en person lever med mental sygdom er ikke det, der generer mig, eller andre mennesker, jeg taler med, mest. Det, der generer os, er, at dette ofte er alt, hvad vi er kendt for. Sandheden er, at jeg kan være en mand, der lever med bipolære lidelser og angstlidelser og en mand, familie mand og hockey fan.

Alt for ofte bliver mental sygdom en persons eneste identitet i stedet for et stykke af deres samlede sammensætning. Selvom jeg bestemt er en person, der lever med mental sygdom, definerer det mig ikke udelukkende. Eller nogen.

Du kan finde Gabe på Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, og hans hjemmeside.