High-profile selvmordsdiskussioner kan forårsage angst

På nuværende tidspunkt har alle hørt, at den elskede skuespiller og komiker Robin Williams har gjort det døde af selvmord. Hans død, som alle dødsfald, er en tragedie. Det faktum, at dette var et selvmord, tilføjer en ekstra rynke til denne historie. For de fleste gør det begivenheden trist eller uforståelig. For mennesker, der også lider af depression eller anden psykisk sygdom, er diskussionen om hans selvmord mere personlig (Håndtering af depression i vågen af ​​Robin Williams selvmord).

Når en berømt, velhavende og generelt vellidt person bukker under for deres sygdom, er det naturligt at undre sig over, hvordan vi kan overleve vores egen sygdom, når nogen med alt det, der går for dem ikke kunne. Intet skaber mere angst end at spekulere på, om vi ikke kan slå vores sygdom.

Diskussion af selvmordsudviklere angst og tvivl

Det mediedækning af begivenheden bringer mental sygdom og selvmord lige ud i det fri. Normalt skjules følelser omkring vores personlige kamp. Vi er måske åbne med nære venner, men vi søger ikke opmærksomhed.

Under den indledende mediedækning kan diskussionen om selvmord skabe angst udløser. At høre om det værste mulige resultat igen og igen kan forårsage angst hos de mest jordforbundne mennesker. At vide, at selvmord, uanset hvor fjernt, kunne være en mulighed for os, er skræmmende nok, selv uden den konstante påmindelse.

At få folk til at spørge os om vores egne kampe i kølvandet på en højprofileret begivenhed kan også provosere en masse ængstelse. Jeg bekæmper dette ved at se på det som en mulighed for at uddanne folkene omkring mig. Jeg deler mine synspunkter og min historie om at leve med mental sygdom. Jeg tror, ​​at uddannelse og forståelse er nøglen til at reducere de negative resultater, der ofte er forbundet med mental sygdom.

Vi er ikke påkrævet at diskutere selvmord

At have mental sygdom og selvmordsindsprøjtning i rampelyset kan være en god ting. Samfundet har brug for at forstå det mennesker dør på grund af mental sygdom. Det giver samfundet mulighed for at have en åben, ærlig og dømmefri diskussion om selvmord.

Vi er nødt til at huske, at vi ikke er forpligtet til at diskutere selvmord. At leve med mental sygdom kræver ikke, at vi er fortalere eller talsmænd. Vi behøver ikke at dele personlige detaljer om vores liv eller endda erkende, at diskussionen overhovedet sker. Vi er velkomne til at deltage i diskussionen om selvmord, og jeg vil opfordre alle til at gribe muligheden, men det er udelukkende et personligt valg.

Selvmordsdiskussioner behøver ikke slå dig ned

Husk, at vi slå mental sygdom hver dag. Mens selvmord ikke diskriminerer ud fra race, køn, klasse eller alder, er vi nødt til at undgå at tro, at det, bare fordi det skete med en anden, vil ske med os eller en, vi kender. Psykisk sygdom kan behandles og slåes, og vi kan alle leve fantastiske liv på trods af det. Vi slår psykisk sygdom hver dag.

Det er ekstremt vigtigt, at vi i disse triste tider fokuserer på det store antal mennesker, der hver dag står over for psykisk sygdom, i stedet for den meget mindre procentdel, der ikke kan.

Relaterede historier om Robin Williams død efter selvmord

• Overvejelser om selvmord i kølvandet på Robin William's Death
• Self-Harm, Robin Williams and the Mask of Happiness
• Robin Williams 'selvmord: havde han et valg?
• Robin Williams 'selvmord påvirker forældre til mentalt syge børn

Du kan finde Gabe på Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, og hans hjemmeside.