Så hvad hvis jeg er over-emotionel? Følsomhed hjælper med at definere mig

Jeg har altid været en følsom person, eller hvad nogle vil kalde en overemotional person. Nogle gange føles mine følelser ude af kontrol, og mit sind fikserer tidligere begivenheder. Det kan gå begge veje. Når jeg er glad, Jeg er virkelig glad - at hoppe af væggene, kan ikke stoppe med at smile, bare prøv at bremse mig lidt glad. Når jeg er ked af det, negative tanker drøvtygges i mit sind bringer mig endnu længere ned. Jeg isolerer og undgår mennesker.

Jeg får diagnosen skizoaffektiv lidelse bipolær type, men jeg tror ikke, at disse følelser er en del af maniske eller depressive episoder. De har lyst til hverdagslige følelser og varer ikke så længe.

Føler overemotional inden min diagnose af mental sygdom

Før jeg var diagnosticeret med skizoaffektiv lidelse, Jeg blev set som overemotional og dramatisk ligesom enhver anden ung person. Jeg følte mig lidenskabelig over alt. Et par minder kommer til at tænke på.

Da jeg var teenager studerede jeg i Danmark som udvekslingsstuderende. Jeg spillede i et ungdomssamfundsband. Bare et par korte uger efter tiltrædelsen konkurrerede bandet i et nationalt mesterskab og vandt. Jeg var ny og kun konkurrerede i én begivenhed, men da deres sejr blev annonceret, græd jeg af tårer af glæde som hvert andet medlem. De havde forberedt sig i måneder og arbejdede meget hårdt. Jeg var lige ankommet og talte ikke engang deres sprog endnu.

Et år senere tilbage i USA studerede jeg musik på college. Det var hårdt. Jeg ville let blive frustreret. Nogle gange græd jeg eller endda gå ud af rummet.

Føler overemotional behandling efter mental sygdom

Spol frem til postdiagnosticering, og jeg er stadig en ret lidenskabelig, overemotional person. Mine følelser føles stadig uden for kontrol nogle gange, og det kan være pinligt. Jeg græder meget ved bryllupper, og når folk taler om graviditet og babyer. Jeg prøver at skjule det, når folk er i nærheden. Jeg vender mig væk eller træder ud et øjeblik.

Jeg bliver ofte overemotional i bilen. Ikke kun på grund af min ængstelse for kørsel, men fordi mit sind normalt går mod min unge datter - de milepæle, hun er ramt, og dem, der stadig ligger foran hende. Hun vokser hurtigt op. For et par uger siden var der tårer i mine øjne, da jeg droppede hende af på dagpleje og så et skilt med angivelse af dato og tidspunkt for eksamen i førskolen. Min datter er stadig på børneværelset, men jeg ved, at hun snart er der.

Jeg er bange for, at jeg en dag skal flove min datter ved at græde ved skolebegivenheder, fordi jeg er så overemotional.

Sociale spørgsmål, politik og nyhedshændelser kommer virkelig også til mig. Jeg græder efter hver skoleskydning.

At være følsom er en god ting

Når jeg føler overemotional, er jeg altid bange for, at folk vil se mig som dramatisk eller umoden, men er det virkelig dårligt at være overemotional? Jeg vil hellere være følsom end ikke. Jeg vil have, at folk skal vide, at jeg er interesseret i verden omkring mig.

Der er ingen dårlige følelser. Det er vigtigt at leve lidenskabeligt. Det betyder, at du vil føle smerte såvel som kærlighed. Du får kun dette ene liv, så du bedre skal leve det fuldt ud.