Kunder og succes i terapi
Selvterapi til mennesker, der ELSKER at lære om sig selv
Terapi er i det væsentlige en sunde forhold. Undervisning sker. Følelser udtrykkes. Idéer udveksles og undersøges. Men ingen af disse er primære.
Det primære er forholdet mellem klienten og terapeuten.
Jo sundere forholdet er, jo bedre er resultatet. Og klienten er halvdelen af dette vigtige forhold
Hvilke klientegenskaber maksimerer succes i terapi? Hvilke træk bremser det?
KUNDENS MENSLIGHED
Klienten er en person, ikke en "etiket" eller en person med en "sygdom." Klienter kommer til terapi, der ønsker at forbedre, hvordan deres liv går.
Når de kommer til det første møde, er terapi et "frygteligt håb." Frygten handler om, hvordan de skal behandles, og håbet handler om at forbedre deres liv.
Hvis klienter tilbydes respekt og venlighed, og hvis de kan acceptere disse gaver, vil de få succes. Hvis ikke, lykkes de enten ikke, eller deres succes kommer meget langsomt.
RESPEKT OG VENDE
Vi kunne liste en masse af reglerne om respekt, såsom dem, der er relateret til fortrolighed, at holde klienten som subjekt snarere end terapeut, respektere grænser og så videre. (Enhver terapeut, der overtræder disse grundlæggende regler, skal køre en lastbil.)
Det, vi imidlertid skal se nærmere på, er, om terapeutens personlighed er det, klienten har brug for.
For eksempel er jeg en ret verbal terapeut. Jeg tror, at nogle få klienter, jeg har mødt, ikke virkelig kunne føle min respekt og omsorg, fordi de havde brug for nogen, der ville lade dem tale uden afbrydelse. (Jeg håber, at de til sidst fandt en mindre verbal terapeut og gjorde det godt med dem.)
Hvis vi antager, at klienten og terapeuten passer godt, forbliver spørgsmålet: Hvad kan klienten gøre for at få størst mulig udbytte af terapi?
Hvad en klient kan gøre for at maksimere deres succes
En klient kan hjælpe tingene ved at:
1) At fortælle den fulde sandhed.
2) Deling af følelser og følelsesgrader.
3) At forstå kompleksiteten i livets problemer.
Før vi drøfter disse træk yderligere, vil jeg gøre det klart, at alle klienter - dem, der har alle disse træk og dem, der ikke har nogen af dem - fortjener deres terapeut respekt, omsorg, tid og energi. Hver klient fortjener terapeutens bedste.
FORTÆLLER DEN FULLE SANDHED
Jeg kan godt lide udtrykket "brutal ærlighed". Det indebærer, at sandheden er vigtigere end sociale konventioner, der skjuler sandheden.
Målene med terapi er for vigtige til at blive skjult på grund af høflighed, forlegenhed eller endda frygt for afvisning. Klienten ansætter terapeuten og betaler regningerne. At skjule relevante fakta indtil det rigtige tidspunkt (som måske aldrig kommer) er som at holde fast på en tabende lotteri, hvis det lønner sig en dag.
DELFULLER
Terapi er kendt for at værdsætte udtryk for følelser. Det, der også er vigtigt, er, om graden af udtrykt følelse lærer terapeuten den relative betydning af hvert emne.
Lad os bruge gråd som eksempel: En klient græder måske ofte, men hvert råb ser ud til at indikere den samme grad af følelsesmæssig smerte. Denne person får meget lettelse. En anden klient græder måske sjældent, men de nævner trist hver gang den er der
og de viser tydeligt, om tristheden er ekstrem, mindre eller i mellem. Denne person får mere hjælp til at løse problemer. (Begge udtryk for følelser er vigtige, men lettelsen skal komme først.)
KOMPLEKSITETEN
Hver klient ønsker, at det første terapimøde kunne løse alt. Faktisk løses de første par møder ofte
de problemer, som klienten allerede er parat til at løse.
Men de problemer, der er tilbage efter de første par møder, er de svære, fordi al forberedelse til disse ændringer skal forekomme under selve behandlingen. Og denne forberedelse tager tid, kræfter og terapiforholdet.
Mennesker, der ikke forstår dette, kan måske forlade hurtigt og sige: "Jeg prøvede terapi, men det fungerer ikke."
De prøvede at få råd, men de prøvede ikke terapi. Terapi handler om forholdet.
Nyd dine ændringer!
Alt her er designet til at hjælpe dig med at gøre netop det!
Næste: Hvorfor arbejder vi så hårdt?
