Forståelse og arbejde gennem frygt
At gå af rullebanen
I årene efter adskillelse og skilsmisse har min indsats for personlig udvikling medført et dramatisk skift i min tænkning. På samme tid er min musik gået fra at synge sange derhjemme og enkle vennesammenkomster til min drøm om at få mine sange udvalgt og indspillet til brug af andre mennesker. Et af de mest effektive værktøjer til sangskrivning er evnen til at trylle frem et billede for lytteren. Som sådan har jeg brugt billedmateriale med forskellige aspekter af denne bog for at lade essensen af emne komme ind i dit sind, for derefter at blive set i et andet lys.
Billedsprog er sjælens sprog. Dette er grunden til, at den gamle mytologi med succes spænder over århundreder. Fordi det ikke taler på dagens sprog, tillader brugen af billedsprog budskabet at bosætte sig fredeligt i hjertet af den tilskuer, hvor den er rig på mening.
Ved min egen brug af billeder kan jeg tillade, at mine tanker placeres i dit hjerte på en mest perfekt måde. Det, der ikke kan formidles med ord, vil være komplet ved at stimulere dit eget Kærlighed og fantasi.
Når du kommer ud af din lange vågne søvn; (søvnen, der kom over dig, da du gik ind i voksenlivets dramaer), vil du befinde dig i et mærkeligt rum med to døre og et spejl. Du kom her gennem en af disse døre for at efterlade en smertefuld fortid. Inden for din rækkevidde er en nøgle, der passer til begge døre, men det er ikke tid til at låse eller låse nogen af dørene... dette gøres senere. Det gøres, når du kan gå tilbage for at åbne den dør, du lige har passeret, og anerkende uden frygt, at det, du ser, ikke er din nye virkelighed. Du vil sige til det, du ser i det rum:
”I dette rum er der oplevelser, som jeg ikke behøver at være en del af længere. Dog gennem dem er jeg tættere på det, jeg skal blive, og jeg giver fredeligt mig ret til at komme videre i forståelsen af mit liv gennem kærlighedens måder. Jeg vil gøre dette uden begrænsning af Beklagelse, Skam, Skyld eller Blame. "
fortsæt historien nedenfor
Derefter fortsætter du hen til spejlet, og i det spejl ser du et barn. Dette barn er den sande essens i din natur, og spejlet er din egen sjæl. Du vil se på dig selv og forstå mange ting, og når du kommer til at elske dig selv, kan du derefter bruge nøglen til at låse døren til ting der var, og åbn døren til tingene det vil være.
SUBTLENESSEN AF PAIN OG FRYKT:
Husk det jeget er overlevelsesinstinktet for dyret opvokst til bevidstheden. Overlevelsesmekanismer er baseret på frygt for at fremskynde nogle handlinger for at sikre sikkerhed og velvære. Når du ser min brug af ordet frygt, kan du blive fristet til at tænke på en situation, hvor der er panik, frygt eller rysten. Men frygtbasisoperationen af vores Egos kan bruges til at beskrive følelser af simpelt tøven over for forvirringsfølelser. Der er også følelser af frygt i forbindelse med frygt og bekymringer, men alligevel er alle disse eksempler kun en håndfuld af de beskrivelser, der kan relateres til fælles aspekter af frygt. Frygt behøver ikke at antyde den slags følelser, vi måske føler, hvis vi blev konfronteret med en hagle, eller hvis vi skulle gå et farligt bundfald på en klippe. For at bruge ordet "frygt", når vi taler om måderne, hvorpå egoen fungerer, kræves det, at vi tænker grundigt over den kontekst, i hvilken den bruges. Frygt ikke for brugen af ordet frygt.
Ordet smerte bruges også i beskrivelsen af de følelser, som frygtbaseret tænkning forbereder os til at undgå. Igen har den sin egen kontekst, der er forbundet med hver situation, så i kraft af denne bogs natur taler vi om følelsesmæssig smerte med hensyn til frygtbasen bag Ego-tankegangen.
GRADER FOR frygt:
Følgende hypotetiske eksempel er løst, men i det væsentlige baseret på en oplevelse af min.
Hvis jeg skulle bede en kvinde om at dele et måltid med mig en aften, kunne hun frygte, at det var en "come on" og høfligt foreslå en anden gang. Nogen tid senere vil jeg så spørge hende igen, og at hun måske også kunne lide at medbringe en ven... hun siger ja. Hun føler, at det ville være en dejlig aften; hun føler sig sikker; hun frygter ikke. Graden eller intensiteten af hendes følelser bragte hende ikke til en kold sved, men hendes reaktion på originalen invitation bragte et svar, der frelste hende fra en smerte, og smerten var den følelse, der fik hende til at føle sig akavet. Hun tænker måske ...
"Åh åh!, hvad gør jeg her?
Jeg kender næppe ikke denne fyr.
Selvom vi klarer os ganske godt, og et måltid lyder godt,
Jeg ville hellere spille det sikkert.
Jeg siger, at jeg har travlt. "
Responsen er normal, god og klog; men det illustrerer stadig en definition af frygt og smerte. Til dette formål ville frygt og smerte have tjent hende godt. Dette er forskelsbehandling.
Frygtbaseret tænkning har sin plads i vores liv, men at mangle opmærksomhed i vores handlinger og tænkning, kan begrænse mulighederne for at gode og hjælpsomme ting er en del af vores liv, selv de sjove ting i livet. Hvis vi var uden frygtbaseret tænkning, ville menneskeheden ikke have overlevet på den måde, den har gjort. Ved at krydse vejen i en travl by, bruger vi frygt for at hjælpe os med at forhandle om en sikker rejse. Det ville også være naturligt at være bange for at blive involveret i tunge stoffer. I endnu et lys giver frygt os også mulighed for at have respekt for elektricitet og derfor nyde fordelene ved mange vidunderlige opfindelser. Denne frygtdel af vores natur er normal; det skal være sådan. Det er godt.
En måde til at det tilbud, som det sande jeg frembringer, bliver kvalt af ego, er tilstedeværelsen af forvirring og vanskeligheder med at træffe et valg.
Da ego har denne frygtbase og spiller en stor rolle i læringsprocessen for alle mennesker. Potentialet for lektioner baseret på frygt snarere end forståelse er enormt; især hos børn. Heldigvis har vi mange positive og afbalancerende påvirkninger til rådighed for at hjælpe os med at opnå fuldstændig og ordentlig forståelse, men der er mennesker, hvis liv mangler disse balancer.
Her skal jeg beskrive en frygt, der har haft indflydelse på mit eget liv i mange år.
Det er maj 1991, og jeg har deltaget i et kursus i personlig udvikling i cirka tre uger. Jeg er kommet ind på kurset på et tidspunkt, hvor en weekendoptog er ved at ske. Jeg siger "Ja" til invitationen til at deltage, vel vidende, at en hel weekts deltagelse i gruppen vil være mest fordelagtig. Temaet for weekenden er "Pinpoint Angst". Vi bliver bedt om lige før begivenheden at tænke over et område i vores liv, der forårsager angst, og hvordan du og gruppen kunne arbejde på problemet. Min særlige kilde til angst var en absolut frygt for at glemme folks navne. De fleste mennesker, jeg kender, kan komisk identificere sig med denne slags problemer, men for mig var det gået langt ud over et problem og var en frygtelig byrde. Så ofte arbejdede jeg med hukommelsestricks og andre former for mental gymnastik i et forsøg på at hjælpe mig med at huske.
Gruppen kom i diskussion, og jeg forklarede arten af mit problem. Gruppelederen sagde derefter til mig ...
"Hvad ville du forestille dig, at der ville ske, hvis du glemte deres navn?"
”Jeg tror, at de måske betragter mig som uhøflig eller uærlig”, svarede jeg.
"Har nogen nogensinde glemt dit navn?"
fortsæt historien nedenfor
"Hvorfor ja. Faktisk det meste af mit liv. Folk kalder mig så ofte Andrew ”, sagde jeg, mens jeg samtidig bemærkede, at en underlig følelse kom over mig.
Så sagde han noget magi.
"Og hvordan får det dig til at føle dig?"
I stilhed sad jeg der i en lille tid, da den mærkelige følelse udviklede sig til en stadig stigende kvælningsfølelse. Der sad jeg med tårer langsomt velvære i mine øjne. Pludselig begyndte ting at forbinde. Til sidst besvarede jeg hans spørgsmål.
"Det gør ondt."
Han pausede et stykke tid for mig og fortsatte ...
”Hvad du har gjort ved din arbejde, er at sikre, at den anden ikke føler det ondt, du føler. Du beskytter dig også mod bekymringen for at blive kritiseret. "
Jeg fortsatte med at reflektere over, hvad jeg følte, og hvad han lige havde sagt. "Ja! Ja! ”, Sagde jeg til mig selv.
For mig var der ingen konflikt i nogen af denne tankegang. Jeg vidste, at det var sandheden.
Her havde jeg opnået en frihed gennem adgang til sandheden. Ved at have alle aspekter af situationen foran mig, forstod jeg øjeblikkeligt. Sandheden havde frigivet mig. Nu er mine problemer med navn meget reduceret, og det bliver bedre hele tiden. Lejlighedsvis vil jeg stadig snuble med folks navne, men jeg udfører mig selv en tjeneste ved at minde mig selv om, at det er O.K. at lave fejl. Dette er faktisk essensen af min bedring fra min angst for navne. Jeg har faktisk tilgivet mig selv. At se alle de ting, der forårsagede min angst, var starten på min frihed, men det virkelige arbejde begyndte, da jeg gav mig selv godkendelsen til at begå fejl. Ved bevidst at erkende det faktum, at jeg ikke er en uhøflig person eller en uærlig person, minder jeg mig selv om mit engagement i alt det, der er godt. I fremtiden, hvis nogen skal kritisere mig for at have glemt et navn (selvom dette forestillede scenario aldrig er blevet manifest), vil jeg blot bede om at blive benådet.
Denne frihed, jeg taler om, er meget enkel, men nu ser jeg på mit liv gennem øjnene på min indre sandhed, jeg kan begynde processen med at opbygge en stor og vidunderlig uafhængighed fra mange mere subtile, men betydningsfulde opdagelser. Sådan genopbygger jeg mit liv.
Hvor kompliceret denne del af menneskelig makeup er. Fra en frygt for at blive chastised, havde jeg været en slave for en urealistisk bekymring, som har afsløret sig i opførsel. Jeg havde aldrig engang troet, at disse to situationer kunne relateres.
Selvom min oplevelse med navne er gyldig og værd at bemærke, lader jeg høfligt tage plads på bagsiden, når jeg tænker på andre mennesker og forbindelserne til opførsel hos dem, der er bange og meget deprimerede. Jeg tænker især på de følelsesmæssige traumer, som de unge kan udholde.
Når de uskyldige lider misbrug i nogen form, især i barndommen, er en følelse derefter forbundet med en begivenhed. (Det kan være eller ikke forblive med bevidst bevidsthed), dette er den naturlige handling af ego. Afhængigt af begivenhedens art kan der være så meget smerte involveret, (Fysisk og / eller følelsesmæssig), at begivenheden kan fjernes helt fra bevidst hukommelse, men vil stadig opholde sig i det ubevidste som en lektie. Oplevelsen glemmes ikke, den gemmes. Dens bevidste hukommelse er for smertefuld, men de følelser, der er forbundet med begivenheden, er stadig relatable og vil påvirke adfærden.
På grund af begrænset verdslig oplevelse opnår børn ringe eller ingen kapacitet til at få nogen forståelse af en frygtelig begivenhed i deres unge liv. Problemerne er uafklarede og viser dem selv som adfærdsmønstre knyttet til tidligere erfaringer. Dette er grunden til at rådgivning af psykologer og andre mennesker, der arbejder i vejledning og pleje, er så værdifuld og vigtig. Dets formål er at tillade identificering af følelser og hæve glemte minder tilbage til et bevidst niveau. Da voksen til voksen alder leverer mange forståelser af livet, handlingen med at bringe disse minder til forgrunden tænkning gør det muligt for personen at forstå og løse problemer, der har fungeret fra mørket af ubevidst kontrol for så længe. Processen med opdagelse og åbenbaring kan være smertefuld, men en vidunderlig ny frihed findes, når stjålne års uskyld vender tilbage. År med barndomsenergi bliver tilgængelig for den voksne, og den kærlighed, der aldrig havde en chance for at udtrykke sig fuldt ud, brister ud som en sen blomst. Personen opdager, at de ikke var dårlige, personen forstår simpelthen, og i denne forståelse bliver tilgivelse af sig selv øjeblikkelig og automatisk. Lag efter lag med negativ Ego-tænkning, skræl derefter væk, da den kærlighed, der altid var inden for, endelig får en chance for at vise sig selv.
ET ENKELT UDTAGELSE PÅ SKILT:
Jeg har altid troet skyld være destruktiv og begrænsende, og jeg indrømmer at have båret dens byrde lige så meget som den næste person, men alligevel at sætte sig ned og definere det var en meget mærkelig opgave. Der var intet øjeblikkeligt svar, der kom til mig. Jeg var nødt til at dvæle, fundere og endda leve ud af nogle situationer for at give mig selv en chance for at fange hvad jeg ville føle i øjeblikket. Jeg var nødt til at være i "DET NU" at gribe den følelse, der er ved hånden.
fortsæt historien nedenfor
Dette aspekt af ego-tænkning kaldet skyld kan modificeres subtilt med forskellige grader af lav selvtillid. En forestillet uværdighed er en negativ bekræftelse, som fortsat begrænser vores bedste intentioner. Denne følelse kan styrkes af en uvidenhed om kendsgerninger og en frygt for at handle mod de ægte følelser.
Når jeg prøver at tænke på en tidligere oplevelse, ringer telefonen. Det er en af mine venner, der spørger mig, om jeg har noget imod hendes børn en aften, mens hun ser sin søster optræde i et skuespil. Jeg siger med det samme Ja, men finder mig selv konfronteret med en spærring af undskyldninger.
”Jeg prøvede det, og det prøvede jeg, jeg spurgte hende, og jeg spurgte dem;
blah! blah! bla... ".
Jeg var nødt til at interagere.
"Cathy!... Jeg sagde ja!."
Hvor vidunderligt det var, at denne mulighed kom til at præsentere sig, da jeg havde brug for den.
"Stop med at føle dig skyldig... Jeg ville meget gerne gøre det. "
Hun holdt pause, men jeg kunne mærke en anden bølge af undskyldninger, der var ved at bryde, så jeg trådte ind i samtalen igen for at dæmme op for hendes bekymringer.
Cathys situation fremhæver en dagligdags begivenhed, hvor frygt kan forårsage os unødvendig bekymring. Hun nye, at hun til enhver tid kunne stole på mit venskab (det var derfor, hun ringede til mig), men hun blev påvirket på en måde, der fik hende til at tro, at hun udnyttede mig. Alt, hvad Cathy havde brug for, var at stoppe i cirka tredive sekunder og undersøge hendes tanker. Det ville da være blevet klart, at hendes bekymringer var fuldstændig uberettigede. I sig selv ved hun, at hun ikke udnytter mennesker; hun ved, at jeg aldrig ville nægte hendes hjælp; men Ego-tænkning ledte hendes handlinger for at bringe hende en lille grad af unødvendig følelsesmæssig smerte, der blev en realitet gennem uvidende. Smerten i dette tilfælde var kun en subtil akavhed eller ubehag, men ved at se på situationen på denne måde har vi gjort det lettere for hendes frygt at blive udsat.
I et andet eksempel, hvis jeg ikke lever op til et løfte, kan skyld bringe mig en frygt for at forårsage nogen hårdt, når jeg blev afhængig af min indsats. I dette almindelige eksempel er mine tanker blevet styret til værdien af at have en, der kan regnes med. Hvis jeg selv kommer til denne forståelse, er det en god ting, men hvis jeg arbejder i tjenesten, gør jeg det har tilbudt gennem skyld projiceret fra den anden person, så er vi begge ofre for Ego tænkning.
At have en skyldfølelse og lav selvtillid i nogen grad vil manifestere sig udad i din opførsel, når du interagerer med mennesker. Disse subtile effekter overføres ofte i form af kropssprog og tale, og også på den måde, hvorpå vi reagerer følelsesmæssigt. Vi kan "grine noget fra"... eller vi kan "fryse" og koldt til nogen eller noget. Når vi tvinges til at beskytte vores sandeste følelser på grund af skyld, begrænser vi så omfanget af vores engagement i mange og forskellige situationer.
Forestil dig at møde nogen på gaden, som du ikke har set i lang tid, og det bliver pludselig tydeligt, at du aldrig kom rundt og besvarede deres breve. Der ville være frygt for at blive kritiseret for en mangel på fælles høflighed og for at fornærme en ven. Kunne du se, at i denne scene sandsynligvis ville samtale og manerer blive trukket tilbage gennem skyld, og undskyldninger for at skulle gå et eller andet sted i en fart ville blive udleveret.
I endnu et eksempel, hvis du tilbageholder dig fra at være dig selv gennem en skyld, frygter, at dine sandeste tanker og tilknyttede handlinger vil ikke blive accepteret, så forlænger du kun det uundgåelige møde, der med tiden vil komme til lys. Ved ikke at fortælle andre om dine følelser og ønsker, nægter du dig selv det udtryk, du har brug for... du benægter en uforenelighed mellem dig selv og andre mennesker, som ikke kan fortsætte med at blive maskeret på ubestemt tid. At begrænse dig selv af hensyn til en andens komfort, mens de opretholder deres egen egobaseret tankegang, er at fortsætte i en cyklus af foregivelse baseret på en frygt for "tab uden nogen chance for bedring."
UVÆRDIGHED, EGO TENKELSE OG BØRN:
Det er i vores barndom, at de mest betydningsfulde aspekter af vores identiteter dannes, og børn skal undervises i deres godhed, deres storhed, deres lys. Børn har ikke brug for undervisningen i forvirret egotænkning, der er imponeret over dem. Børn skal undervises i deres åndelige forbindelser med livet og universet. De skal undervises i begrebet Ubetinget kærlighed. De er nødt til at forstå og genkende futiliteten i frygtbaserede måder at tænke og handle på, og begrebet medfølelse og forståelse. De skal undervises i alle menneskers enhed og behovet for tålmodighed, tolerance og sympati.
FØLL DIN FØLELSER:
Når du udvikler en bevidsthed om følelsesmæssige reaktioner på situationer, der kommer din vej, giver du dig selv en chance for frihed fra fremtidig smerte. Ved at anerkende den følelse, du føler dig i "DET NU", kan du frigive den energi, der er opbygget inde i dig, ved at udtrykke, hvad du føler. Når du har behov for at græde, er der en del af dig, der ønsker at arbejde til dit bedste. Nogle gange har vi følt vægten af frustrationer, og på et eller andet tidspunkt har vi alle sagt: "Jeg vil SKREE!". Når du tænker på denne måde, giver dit instinkt dig en mest effektiv måde at frigive denne energi på. Mange gange bliver et ønske om skrig tilbageholdt, men vores naturlige ønske vil stadig bevare sig selv.
Nogle gange er der behov for fysisk frigivelse af følelser. Behovet for at skrige var et godt eksempel. Vi kan også afbrænde energi på Gymnastiksalen; Vi kan hælde vores energier ind i vores arbejde; Vi kan have ømme og opfyldende seksuelle oplevelser. Alle disse kan tjene dig til din fordel, når du lærer at vide, at det er okay at være dig selv.
Kan du huske et tidspunkt, hvor du måske blev bedt om at få latter, men var nødt til at tilbageholde dine udbrud, fordi du måske ikke har været på det rigtige sted?
fortsæt historien nedenfor
Vi ved, at hvis man undgår et ekstremt ønske om at grine, kan det medføre en hel del ubehag, men til sidst må denne latter komme ud. Når vi finder et passende sted og genoplever situationen, bælter latteren ud af os, og vi føler derefter en tilfredshed bagefter. Energien var stadig inden for og skulle udtrykkes, men hvis vi skulle tænke på det sjove På et andet tidspunkt rejser vi måske et smil, men vi griner sandsynligvis ikke, da vi gjorde det første gang. Vittens magt mindskes. Vi har sluppet energien indefra; vi har det godt. Vi er genoprettet i en afbalanceret tilstand.
Det samme princip gælder for sorg og andre følelser. Når tårer, sorg og andre følelser virkelig får friheden til at komme til udtryk, næste gang vi er bliver bedt om at tænke på den triste situation, vender vi ikke tilbage til det samme niveau af sorg, som vi først oplevet. Vi har græd de tårer, der måtte grædes. Tristens magt mindskes. Vi har sluppet energien indefra; vi har det godt. Igen er vi i balance.
For alle de følelser, vi føler i vores liv, er der dem, som vi kunne sige, er 'for' og 'imod' naturen. Der er en vrede, der er i overensstemmelse med naturen, og en vrede, der er imod naturen. Der er frygt, der er for og imod naturen, der er følelser, der bringer glæde, der er for og imod naturen.
Vi er måske vrede, når vi hører om børnsbrutalitet tæt på hjemmet, eller i et andet lys kunne vi være vrede, hvis nogen lavede en støj, mens vi prøver at se fodbolden i fjernsynet. Det er klart, at rigtigheden i hver af disse situationer ikke behøver yderligere forklaring for at illustrere dette koncept. Fra dette skal vi derefter se, hvorfor vi føler os som vi gør, og om det fremhæver et område, der skal ændres, eller om vi udtrykker en følelse, der er i overensstemmelse med vores omstændighed.
Mærk dine følelser; benæg ikke din menneskelighed ved at benægte det, du føler. Anerkend den følelse, du føler, og oplev den. Det er en reel del af dig. Hvis der er løbende konflikt i dig, skal du være venlig mod dig selv og anerkende, at der er en del af dig, der har brug for forståelse. Indre konflikter er ikke en tilstand af væren, der er naturlig for det Rigtige Selv. Når der er konflikt, er der frygt. Hvor der er frygt, er der arbejde, der skal gøres. Nægtelse af følelser er at opretholde en mangel på enhed med dig selv. Dit formål er at blive hel, og du vil blive hel.
De, der har gennemgået en traumatisk oplevelse, hvor de ikke har nogen bevidst hukommelse af en hændelse, bærer energi, der er uopløst. Følelsesmæssig energi, der kræver udtryk for at frigive ubevidst spænding, vil derefter manifestere sig i vedvarende adfærdsmønstre. Det triste ved denne situation er, at kerneproblemerne er skjulte og ukendte, og energien, der udtrykkes fra ubevidst spænding, kan give en person forvirret over deres opførsel. Yderligere komplikationer kommer derefter ind i deres liv gennem billeder af lav selvtillid, skam, skyld og uværdighed. Disse fortsatte følelser bringer en smerte, som Ego derefter bliver pligt til at forsøge at undertrykke. Den med smerte søger tilfredsstillelse for at lindre sorg; anger kan derefter mærkes senere, og en cyklus bliver derefter komplet, men alligevel aldrig ender.
Sådan indsigt i de uundgåelige udgivelser, som mennesker lider, gør det muligt for os at forstå af folks adfærd, som de og endda os selv ellers kunne have svært ved forstå. Gennem ubetinget kærlighed overskrider vi den ukendte mængde i os selv og andre, og vores kærlighed skinner gennem vores eget væsen for at gennembore skyggerne, der skjuler den kærlighed, der er i os alle. Når vi tror på nogen, om de er fremmed, ven eller endda nogen, der betyder så meget for os; uanset hvad de har gjort, giver vi dem en chance for at tro på sig selv igen. Da ubetinget kærlighed ikke kræver nogen, er den i nød i stand til at føle sandheden i den person, der bryder sig. Denne sandhed giver dem derefter mulighed for frit og fredeligt at vælge at acceptere tilbudet om en helbredelse gennem kærlighed og venskab.
Lad din sandhed begynde at helbrede dig. Din sandhed er din frihed, og i din sandhed er din kærlighed. I din kærlighed er dit liv, din fremtid og dine drømme. I din egen kærlighed er retning for den kærlighed, som du altid har søgt efter.
NÅR DU ER KLAR:
Vær tålmodig med dig selv. Vær sød ved dig selv. Ingen kan lide at bære en byrde. Begynd at gøre de ting, som du har nægtet, var virkelig gode for dig. Åben op for den ægte kærlige du. Tro på, at ting kan ændre sig til det bedre.
Ved din vilje til at blive ny giver du dig selv nye styrker og en motivation til at begynde og fortsætte på en vej til frihed. Din fremskridt vil være i etaper, og hver fase konsolideres af Life-handlinger for at gøre dig klar til den næste fase.
Når DU er klar, vil livet være klar.
Ved at forstå den måde, hvorpå frygt fødes, kan du komme til en mild forståelse af dig selv og andre. Du kan lære, mens du interagerer med alle mennesker, at du ofte kun får lov til at se så meget af nogen, som de vil have dig til at se. Ved altid at være positive og ægte i dine intentioner, kan du give andre mulighed for altid at se værdien i din sandhed og oprigtighed. Gennem din egen fredelige natur kan du give en gave så subtil, at den kan gå upåagtet hen, da den lægger sig til at hvile stille i folks hjerter.
ET LYS:
I mine dybeste sorger er der en del af mig, der har afsløret sig selv og hjulpet til min hjælp, da jeg var bedrøvet. Der i baggrunden er en mest perfekt blid del af mig, der altid er klar med de rigtige ord. Det er som om jeg har til rådighed en der er fuldstændig fjernet fra følelsen af min situation, men alligevel kender den fuldt ud og forstår perfekt. Det er aldrig udsat for vrede og frygter ikke, og det ville give mig en trøst, som en ven kunne ved at placere en arm på mine skuldre. Dens visdom er aldrig oversvømmet af tristhed, og dens loyalitet er konstant, da den ikke kender frygt. Fordi det altid er med mig, men alligevel ikke lider som den del af mig, der lider, bruger jeg ordet "Vidne" til at beskrive dette nysgerrige aspekt af min natur. Det ser min situation og er altid klar med sandheden.
fortsæt historien nedenfor
”Hvor fantastisk.”, Tænkte jeg ved mig selv, efter at et tidevand af sorg endelig trak sig tilbage. ”At blide tanker ville komme til mig, da et ømt hjerte bankede ind for at fortælle mig, at 'alt kommer til at gå i orden... Tingene bliver bedre en dag '". Dette fik en opmærksomhed på, at måske næste gang en sorg kan komme på min måde, ville mit vidne være der igen for at guide mig. Gennem denne tilgængelighed af at have de mest perfekte tanker på det mest perfekte tidspunkt, lærte jeg gradvist, at enkelhed i komforten var så ren, at visdommen i dens vejledning førte mig ud af min sorg tidligere hver gang.
At lære sandheden at vide, at ingen sorg varer evigt var en stor hjælp til at lære at håndtere sorg og at kunne vende tilbage til at være fredelig. Dette rene og skinnende aspekt af sig selv er tilgængeligt for alle, og dets formål er at hjælpe dig med at lære lektionen ingen sorg varer evigt. Det er dog vanskeligt at lære en sådan lektion ved blot at læse disse ord. Selvom du måske ganske let accepterer dem, når du er fredelig, at have lært denne lektion fuldt ud, er det at tro det, når du har ondt.
CYKLER FOR KÆRLIGHED OG FORKÆRDELSE:
Når din bevidsthed udvides, vil din visdom og kærlighed også udvides. For enhver god og venlig handling og tanke, du forpligter dig til, udfører du en anden slags cyklus, men det er en cyklus inden for et kærlighedsbaseret system. Forbindelsen mellem kærlighedsbaserede og frygtbaserede cyklusser er, at de begge udvider sig udad til dybtgående at påvirke ens eget liv og andres liv omkring det. At udvide og vokse i kærlighed vil derefter skabe vækst, harmoni og fred, men når du befinder dig i en frygtbaseret cyklus, skaber du forfald, kaos og konflikt.
Som levevej ledet af ego kan give dig tilbagevendende situationer og tristhed samt tilbagevendende karakter typer til dit liv, at leve i kærlighed gennem et raffineret instinkt vil bringe den godhed, som du altid har søgt til. Fejl er bare fejl. De er en del af en rejse; de er ikke rejsen. Lær at behandle en stor fejltagelse, på samme måde som du ville behandle en lille fejltagelse. Du er ikke forpligtet til at arbejde i tanke og handling i fortiden. Du skylder dig selv at søge; at vide; og at elske dig selv. Du skylder dig selv at vokse.
Ved omsider at vågne op til dine tanker har du vist, at din vilje til at elske igen er godt og virkelig i gang. Vær ikke bekymret på dette tidspunkt, hvis du udfører nogen af dine tanker, der gør dig trist for, at din vågning langt overstiger slutresultatet af enhver handling. Din kærlighed trænger igennem lagene i dit gamle jeg... ligesom en plante, der tvinger sig gennem en stensti. En dag vil den lille plante producere en storslået blomst, og vinden vil bære dens frø langt og bredt.
OVERVEJELSE:
At forstå frygt er at have en nøgle,
Men døren til lysstedet har rustne hængsler.
Hent den GRATIS bog
Næste: At komme væk fra rutsjebanen konditionerede følelser og chossing.
